با کمک این نوع چای به پاکسازی ریه ها کمک کنید

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است و می تواند به کاهش التهاب ریه ها کمک کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: ریه ها یک اندام بسیار مهم هستند که در معرض عوامل مضر خارجی قرار می گیرند.

بنابراین، حائز اهمیت است غذاهایی را انتخاب کنیم که به پاکسازی ریه ها کمک می کنند.

بیماری های ریه برخی از بیماری های شایع در سراسر جهان هستند و برخی مشکلات تنفسی از خفیف تا جدی، از جمله برونشیت، آسم، فیبروز کیستی و ذات الریه را ایجاد می کنند که باید از آن جلوگیری کنیم.

با انجام تمرینات منظم، دوری از آلودگی و سیگار کشیدن، افراد زیادی این بیماری را مدیریت می کنند.

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های زیادی بوده و می تواند به کاهش التهاب ریه ها کمک کند.

این ترکیبات حتی می توانند بافت ریه ها را از اثرات مضر استنشاق دود محافظت کنند.

یک مطالعه ی جدید روی 1000 بزرگسال در کشور کره نشان داده است افرادی که حداقل 2 فنجان چای سبز در روز می نوشند عملکرد ریوی بهتری نسبت به کسانی که چای سبز نمی نوشند، دارند.