مراقب پرتگاه های جسمی و روحی در زمان بارداری باشید

یک کارشناس ارشد مامایی در بیرجند گفت: فرد باردار ممکن است در دوران بارداری با مشکلات و مسائل روحی روانی یا جسمی مواجه شود که با کمی توجه می توان آن ها را مدیریت کرد.

- ایسنا/خراسان جنوبی یک کارشناس ارشد مامایی در بیرجند گفت: فرد باردار ممکن است در دوران بارداری با مشکلات و مسائل روحی روانی یا جسمی مواجه شود که با کمی توجه می توان آن ها را مدیریت کرد.

سمیه یوسفی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: مشکلات روحی و روانی از قبیل احساس اضطراب، نگرانی های دوران بارداری مانند ترس از بارداری سالم، افسردگی قبل و بعد بارداری، ممکن است در مادر به وجود آید.

وی ادامه داد: ممکن است فردی که افسردگی قبل از زایمان را تجربه می کند بعد از زایمان میزان افسردگی در وی شدت یابد که منجر به اختلالات تغذیه ای، مشکلات گوارشی، استفراغ یا وزن گیری زیاد یا کم می شود.

یوسفی با اشاره به مشکلات جسمی در دوران بارداری، افزود: دیابت یا مسمومیت بارداری، اختلالات فشار خونی، دردهای عضلانی و موضوعاتی از این قبیل می تواند جسم فرد باردار را درگیر سازد که البته با توصیه ها قابل کنترل و پیشگیری است.

وی با تاکید بر ورزش کردن در دوران بارداری، تصریح کرد: ورزش در زمان بارداری توصیه می شود، مگر اینکه فرد باردار ممنوعیت هایی داشته باشد که پزشک برای او استراحت نسبی تجویز کند.