کلم بروکلی افزایش دهنده اکسیژن بافت های بدن

کلم بروکلی با افزایش اکسیژن رسانی به بافت ها، سلامت قلب را حفظ می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، امتیازی، متخصص طب ایرانی، گفت: کلم انواع مختلفی دارد و مزاج اصلی کلم گرم و خشک است و کلم بروکلی یکی از انواع کلم است.

امتیازی اظهار داشت: کلم بروکلی خواص فراوانی دارد که به حفظ و ارتقاء سلامت بدن کمک می کند.

او بیان کرد: کلم بروکلی حاوی ویتامین C است و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند همچنین گاهی به درمان بیماری ها کمک می کند.

متخصص طب ایرانی گفت: کلم بروکلی به دلیل داشتن ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد.

او گفت: کلم بروکلی سرشار از فیبر است و به دلیل داشتن فیبر بالا برای درمان یبوست مفید است همچنین از بیماری سرطان کولون نیز پیشگیری می کند.

امتیازی گفت: کلم بروکلی تنش و استرس در عروق را کاهش می دهد و اکسیژن رسانی به بافت ها را افزایش می دهد که سلامت قلب و عروق را حفظ می کند.

متخصص طب ایرانی گفت: کلم بروکلی مانند هویج سرشار از بتاکاروتن است که در تقویت بینایی و سیستم ایمنی بدن موثر است.

او تصریح کرد: کلم بروکلی کلسیم بالایی دارد و برای افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند متناسب با شرایط مزاجی بدن و بیماری های زمینه ای آن ها قابلیت استفاده دارد.