پوکی استخوان چه علائمی دارد؟

افزایش سن و یائسگی در بانوان از عوامل مهم بروز این بیماری به شمار می روند.

- کارشناس مرکز بهداشت دزفول به تشریح علائم بیماری پوکی استخوان و راهکاری جلوگیری از ابتلا به این بیماری خاموش پرداخت.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری صداوسیما، مهرالی گفت: پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع استخوانی است که توده استخوانی در بدن افراد به تدریج از بین می رود و بدون اینکه علامت خاصی ایجاد کند، ممکن است به صورت شکستگی در یکی از استخوان ها بدن مثل؛ مهره ها، لگن، مچ پا یا دست خودنمایی کند.

وی دستیابی به حداکثر توده استخوانی را سنین 25 تا 30سالگی عنوان کرد و بیان داشت: افزایش سن و یائسگی در بانوان از عوامل مهم بروز این بیماری به شمار می روند.

مهرالی عواملی از جمله؛ لاغری مفرط، سابقثه پوکی استخوان در بستگان درجه یک، نژاد آسیایی، مصرف سیگار و الکل، کمبود کلسیم و ویتامین D، زندگی کم تحرک و مصرف دارو هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند را از دیگر عواملی عنوان کرد که ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند.

کارشناس مرکز بهداشت دزفول اظهار کرد: داشتن تغذیه سالم، رژیم غذایی مناسب و متعادل و سرشار از کلسیم و ویتامین D را از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند و برای پیشگیری از ایجاد کمبود ویتامین D در بدن، مصرف ماهیانه یک عدد قرص ویتامین D 50 هز