برگزاری نشست «ملاحظات و دستورالعمل های تمرینی برای سالمندان»

انجمن علمی دانشجویی تربیت بدنی ویژه دانشگاه گیلان جلسه ای مجازی با موضوع ملاحظات و دستورالعمل های تمرینی در سالمندان برگزار می کند.

- برگزاری نشست ملاحظات و دستورالعمل های تمرینی برای سالمندان انجمن علمی دانشجویی تربیت بدنی ویژه دانشگاه گیلان جلسه ای مجازی با موضوع ملاحظات و دستورالعمل های تمرینی در سالمندان برگزار می کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازباشگاه دانشجویان ایسنا، این جلسه با حضور دکتر مهدی مهجور ـ دکترای تخصصی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، چهارشنبه 24 آذر ساعت 20 برپا می شود.

این برنامه با همکاری انجمن علمی دانشجویی رفتار حرکتی دانشگاه الزهرا (س) و علوم ورزشی دانشگاه دامغان از طریق نرم افزار اسکای روم برپا می شود و علاقه مندان می توانند با استفاده از آدرس https://www.

skyroom.

online/ch/uog/room1 در آن شرکت کنند یا برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره واتساپ 09115054750 پیام دهند.

در بیشتر کشورهای جهان و از جمله ایران، تعداد بسیار کمی از سالمندان حداقل مقادیر توصیه شده فعالیت بدنی را انجام می دهند.

نداشتن فعالیت بدنی در بسیاری از بیماری های مزمنی که در سالمندی رخ می دهد از جمله بیماری های قلبی عروقی، سکته، دیابت قندی، بیماری های تنفسی، بیماری آلزایمر، پرفشار خونی و سرطان نقش دارد.