نظر یک کارشناس تغذیه درباره رژیم لاغری کتوژنیک

اصلا اینگونه نیست یک روزه کسی تصمیم بگیرد که نان، برنج، سیب زمینی و.

استفاده نکند و فقط گوشت و چربی و.

مصرف کند.

تمام این موارد بایستی تحت نظر پزشک باشد.

- یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: حدود 40 نوع رژیم شایع و مهم مورد استفاده مردم قرار می گیرد که هر سال توسط متخصصان تغذیه بررسی و رتبه بندی می شود.

بر اساس رتبه بندی مذکور رژیم کتوژنیک که این روزها بسیار مد شده ، رتبه 37 این لیست را کسب کرده که رتبه پایینی به حساب می آید.

سمیه اسبقی در گفت وگو با ایسنا در خصوص شاخص های مربوط به رتبه بندی رژیم های غذایی گفت: رژیم ها از نظر اینکه چه میزان در کاهش وزن موثرند یا موادی که در رژیم غذایی تجویز می شود، چقدر برای سلامتی مفید است و همچنین از نظر قابلیت اجرا در طولانی مدت که تا چه میزان قابلیت ادامه دارد، قابل دسته بندی است.

وی با بیان اینکه رژیم غذایی برای کاهش وزن مانند پیراهنی است که باید برای هر فرد با توجه به مشخصات فردی و با انجام آزمایشات و آنالیز شاخص های مختلف تنظیم شود، گفت: لازم است برای هر فرد رژیم خاصی متفاوت با دیگران در نظر گرفته شود.

به عنوان نمونه رژیم درمانی برای فردی که بیماری کلیوی دارد، کاملا متفاوت با کسی است که کم کاری تیرویید، کم خونی، دیابت و .