بهترین نوشیدنی برای کمبود آبِ بدن

آب در صدر فهرست نوشیدنی ها قرار دارد، زیرا تمام مواد معدنی موجود در آن شامل کلسیم، منیزیم، سدیم و فلوراید به طور طبیعی در آن وجود دارد.

- متخصصان و پزشکان آب را به عنوان تنها نوشیدنی سالم برای جبران کم آبی در بدن معرفی می کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ نوشیدنی های مختلفی وجود دارند که می توانند سریع به بدن آبرسانی کنند و هر کدام از آن ها خواص خاص خود را دارند.

آب در صدر فهرست نوشیدنی ها قرار دارد، زیرا تمام مواد معدنی موجود در آن شامل کلسیم، منیزیم، سدیم و فلوراید به طور طبیعی در آن وجود دارد.

آب تصفیه شده و آب قلیایی هر دو برای آبرسانی بدن مناسب هستند، چرا که مواد معدنی موجود در آب در هر دوی آن ها وجود دارند.

آب لیمو یکی از نوشیدنی های شگفت انگیز است که نوشیدن آن به خصوص در اول صبح معجزه می کند.

با اضافه کردن کمی آب لیمو به آب آشامیدنی می توان ترکیبی برای جبران کم آبی بدن آماده کرد.

آب لیمو، ویتامین C و انواع مواد مغذی دیگر را در خود دارد و طعم خوبی نیز به آب می دهد.

آب میوه حاوی حدود 85 درصد آب است، که آن را به نوشیدنی برای جبران کمبود آب تبدیل می کند همچنین ویتامین های موجود در میوه های طبیعی نیز برای سلامت بدن مفید هستند.