مادرها خودشان را فراموش نکنند/ چه کار کنیم مادری سرزنده باشیم

این یک باور اشتباه و قدیمی است که می گفت ؛ مادر شدن به معنای فنا کردن خود و حل شدن در بچه ها است، متاسفانه این روش در دراز مدت به افسردگی و بیماری های گوناگون برای مادران می انجامد.

- :مادری کردن و فرزند پروری صحیح به معنای فراموش کردن خود نیست، هر مادری فارغ از نقش مادری، هویتی نیز برای خود دارد که می بایست به پرورش آن نیز بیانجامد تا از خود رضایت داشته باشد.

پس هیچ مادری نباید خود را فراموش کن و به نوعی در فرزندش غرق و حل شود.

اما مادران چه کار می توانند بکنند تا خود را فراموش نکنند.

در این گزارش چند نمونه از راهکارهایی که برای مادران قابل بهره برداری است را مطرح می کنیم: 1-اجازه ندهید بچه داری، پیرتان کند از خیلی مادرها شنیدیم که بعد از بچه دار شدن ، افسرده شده و اصلا خودشان را یادشان رفته و فقط به کارهای مربوط به بچه می رسند دیگر اصلا اهمیتی برای خود و ظاهرشان خوبی برای ادامه یک فرزندپروری شاد و سالم نیست چرا که زمانی شما شاد نباشید، بچه شما هم احساس شادی نمی کند، قطعا فرزند شما هم نیاز به یک مادر شاد و سرحال دارد.

پس به خودتان بیایید و به خود توجه کنید.

  2-مثل یک ملکه صبحانه بخورید مادرها می دانند که وقتی صبح ها از خواب بیدار می شوند، آنقدر کار سرشان ریخته که گاه از خودشان یادشان می رود ، ظهر شده و چیزی نخورده اند فقط به بچه �