بهبود تنفس سالمندان با پیلاتس

حفظ سلامت سالمندان دارای اهمیت بسیار زیادی در سلامت کلی جامعه و همچنین حفظ منابع انسانی کشور است.

محققان برای بهبود وضعیت حرکتی و تنفسی این گروه سنی از جمعیت، - تمرینات ورزش کل نگر پیلاتس را توصیه کرده اند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در دهه های اخیر جمعیت سالمندان به دلیل افزایش امید به زندگی در دنیا به طور قابل توجهی افزایش یافته است.

تغییرات مهم فیزیولوژیکی و عملکردی بخشی از روند پیری انسان هستند که منجر به نقص های عصبی، عضلانی و حسی می شوند.

کاهش اجرای عملکردی و ترس از افتادن ازجمله عواملی هستند که کیفیت زندگی سالمندان را بیشتر از هر عامل دیگری تحت تأثیر قرار می دهند.

بنابراین روند رو به رشد جمعیت در حال پیر شدن به عنوان یک اولویت بالینی مطرح است و لذا استفاده از روش های مؤثر بهبود و ارتقای عملکرد سیستم حرکتی افراد سالمند، تبدیل به چالش خاص سلامت عمومی شده است.

بنا بر نظرات محققان، کاهش عملکرد و ناتوانی افراد مسن، امری است که به تدریج استقلال، اعتمادبه نفس و کیفیت زندگی آن ها را به خطر می اندازند.

این موارد در اثر عدم تحرک بدنی که با نتایج منفی مهمی در سلامت عمومی آن ها مرتبط است، شدت می یابند.

عملکرد تنفسی سالمندان نیز زمانی که در پاسخ به شرایط محیطی و تغییرات آناتومیکی و فیزیولوژیکی متعدد ناشی از افزایش سن، وضعیت مناسبی نداش�