تغذیه سالم در دوران بارداری ریسک تولد نوزاد کم وزن را کاهش می دهد

به گفته محققان، رژیم غذایی سالم می تواند احتمال محدودیت رشد جنین و فشار خون بالا در دوران بارداری را کاهش دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از هلث لاین، تحقیقات نشان داد افرادی که رژیم غذایی دارای رتبه بالایی از لحاظ شاخص تغذیه سالم در بارداری داشتند، 67 درصد با احتمال کمتر برای تجربه محدودیت رشد جنین و 54 درصد با احتمال کمتر داشتن فشار خون بالا در دوران بارداری مواجه بودند.

دکتر شیائو یو وانگ ، نویسنده این مطالعه و پزشک مقیم دانشگاه واشنگتن، در این باره می گوید: ما می دانیم که تغذیه و غذایی که می خوریم تأثیر قابل توجهی بر نتایج سلامتی دارد.

شاخص تغذیه سالم همچنین عوامل خطر را نشان می دهد که بیمار می تواند آنها را تغییر دهد تا به ایجاد بارداری سالم و نتیجه بهتر بارداری کمک کند.

محققان رژیم غذایی 762 نفر را در سه ماهه سوم بارداری یا در عرض 3 ماه پس از زایمان بررسی کردند.

از شرکت کنندگان خواسته شد که یک پرسشنامه رژیم غذایی را تکمیل کنند.

سپس محققان رژیم های غذایی را با استفاده از شاخص تغذیه سالم وزارت کشاورزی ارزیابی کردند.

این شاخص یک رژیم غذایی را بر اساس میزان سالم بودن آن بین 1 تا 100 رتبه بندی می کند.

هر چه نمره این شاخص بالاتر باشد، رژیم غذایی سالم تر است.