پتاسیم سلاح جدید در مقابله با فشار خون بالا

مایعات اضافی بدن شما توسط کلیه ها دفع می شود و اینجاست که سدیم و پتاسیم نقش مهمی بازی می کنند.

در چنین شرایطی سدیم وظیفه نگه داشتن مایعات اضافی و جلوگیری از دفع آن ها را بازی می کند.

- اگر بخواهید بدانید اساسا فشار خون چیست باید گفت نیرویی که جریان خون شما به دیواره شریان ها وارد می کند را فشار خون می گویند.

این نیروی وارده به دیواره رگ ها اگر همواره از سطح معینی بالاتر باشد و زمینه ساز مشکلات دیگری شود، فرد دچار بیماری فشار خون بالا است.

خبر خوب اما اینجاست که فرد درگیر با فشار خون بالا می تواند با ایجاد تغییراتی کوچک در برنامه غذایی روزانه اش، شرایط را تا حد زیادی به نفع خود و سلامتی اش تغییر دهد.

در روزگاری که ما زندگی می کنیم فشار خون بالا یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی در سراسر دنیا به حساب می آید و برای مثال از هر سه بریتانیایی یک نفر مبتلا به بیماری فشار خون بالاست.

بر اساس گزارش NHS آن چه شرایط را حتی بحرانی تر می کند تعداد زیاد افرادی است که از فشار خون بالا رنج می برند اما بنابه دلایلی که پیش تر گفته شد مانند نشانه های کم این بیماری، از شرایط خود آگاه نیستند و بدیهی است که در هیچ آماری هم به حساب نمی آیند.