بهبود وزن و سلامت کودکان با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای

پیروی بیشتر کودکان از رژیم مدیترانه ای می تواند به بهبود وضعیت وزن و سلامت آنان کمک کند.

- پیروی بیشتر کودکان از رژیم مدیترانه ای می تواند به بهبود وضعیت وزن و سلامت آنان کمک کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، چاقی کودکان یکی از جدی ترین چالش های بهداشت عمومی در قرن 21 در سراسر جهان است.

چاقی کودکان معمولا تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند و عوارض بسیاری برای سلامتی به همراه دارد.

سبک زندگی و تغذیه در ایران در حال حرکت به سمت الگوی غذایی غربی و ناسالم همراه با بی تحرکی است که باعث افزایش شیوع چاقی شده است.

رژیم مدیترانه ای به عنوان یک الگوی غذایی سالم و سرشار از غذاهای گیاهی همراه با روغن زیتون و مصرف متوسط تا بالای ماهی و غذاهای دریایی، مصرف متوسط تخم مرغ، گوشت ماکیان و فرآورده های لبنی و مصرف کم گوشت قرمز تعریف می شود.

به نقل از پایگاه نتایج پژوهش های سلامت کشور، به همین دلیل علی حجتی و همکارش پژوهشی را در این زمینه با عنوان بررسی سبک زندگی، الگوهای غذایی و فعالیت فیزیکی در فنوتیپ های مختلف چاقی در کودکان 2 تا 18 سال شهر تبریز انجام داده اند.

در مطالعه حاضر 251 کودک 2 تا 18 ساله از نقاط مختلف شهر تبریز با استفاده از یک پرسشنامه، از نظر کیفیت رژیم غذایی و مطابقت آن با رژیم مدیترانه ای ارزیابی شدند.