یک توصیه مفید برای درمان عدم تعادل در سالمندی

تمرینات شناختی در دوران میانسالی می تواند حفظ تعادل را در سال های بعدی زندگی بهبود بخشد.

- "تمرینات شناختی" در دوران میانسالی می تواند حفظ تعادل را در سال های بعدی زندگی بهبود بخشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که با انجام تست های ساده شناختی (در تمرینات ذهنی) در دوران میانسالی می تواند احتمال زمین خوردن را در سنین بالاتر که یکی از شایع ترین علل آسیب و مرگ در سالمندان است، پیش بینی کرد.

متخصصان انگلیسی در این مطالعات دریافتند تحلیل رفتن قدرت یادآوری کلمات، سرعت پردازش و توانایی شناختی و ادراکی در دهه 50 زندگی، نشانه های اولیه بدتر شدن وضعیت حفظ تعادل در سالهای بعدی زندگی است؛ وضعیتی که خطر افتادن، آسیب دیدگی و مرگ را افزایش می دهد.

این یافته ها همچنین تاکید می کند که تمرینات شناختی در دوران میانسالی می تواند تاثیر مثبتی بر کمک به افزایش تعادل افراد با بالا رفتن سن داشته باشد.

متخصصان انگلیسی اظهار داشتند: تحقیقات انجام شده تاکید کننده آن است که فاکتورهای شناختی در حفظ تعادل نقش دارند.

در حال حاضر روش ها و مداخلات موجود در رابطه با موضوع حفظ تعادل/خطر افتادن بیشتر بر جنبه های جسمی از قبیل تمرینات قدرتی تمرکز دارند.