ساده ترین راه برای در امان ماندن از زوال عقل

محققان در بررسی اخیر خود به ساده ترین راه در امان ماندن زوال عقل پی برده اند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سرویس علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، محققان در آخرین بررسی خود دریافتند، داشتن احساس هدف در زندگی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

محققان شواهد هشت مقاله منتشر شده قبلی را بررسی کردند که شامل داده های بیش از 62 هزار سالمند در سه قاره بود و دریافتند، هدفمندی با کاهش 19 درصدی میزان اختلال شناختی قابل توجه بالینی مرتبط بود؛ علاوه براین،  افرادی که حس هدف بالاتری دارند تمایل بیشتری به ورزش  کردن دارند.

آنها دریافتند هدف یا معنای بالاتر در زندگی به طور قابل توجهی با کاهش خطر زوال عقل و اختلالات شناختی مرتبط است.

 این سطح از اختلال شناختی به اندازه زوال عقل جدی نیست، اما خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.

شواهد قبلی نشان می دهد که احساس هدف در زندگی ممکن است برای بهبودی از استرس مفید و با کاهش التهاب در مغز مرتبط باشد  که هر دو ممکن است منجر به کاهش ریسک زوال عقل شوند.

این یافته ها که در مجله Aging Research Reviews منتشر شد، همچنین نشان داد که به نظر نمی رسد خلق و خوی مثبت تأثیری بر خطر زوال عقل داشته باشد.

جاشوا استات، نویسنده اصلی این پژوهش از دانشگاه کالج لندن می گوید: برنامه های پیشگیری از زوال عقل برای گروه ها