آیا دندان های تان را خیلی محکم مسواک می زنید؟

افرادی که به محکم مسواک می زنند، فکر می کنند این تنها راهی است که می توانند دندان هایشان را تمیز و سفیدتر نشان دهند.

اما این کار معکوس است.

- وقتی صحبت از مسواک زدن به میان می آید، چیزی به نام تکنیک صحیح وجود دارد.

مسواک زدن بیش از حد سخت (محکم) یا استفاده از مسواک نامناسب می تواند به دندان ها و لثه ها آسیب برساند و منجر به مشکلاتی مانند سایش مینای دندان و عقب رفتگی لثه شود که به نوبه خود می تواند منجر به حساسیت دندان شود.

افرادی که به محکم مسواک می زنند، فکر می کنند این تنها راهی است که می توانند دندان هایشان را تمیز و سفیدتر نشان دهند.

اما این کار معکوس است، زیرا نه تنها باعث تحلیل لثه ها می شود، بلکه مینای سفید و براق روی دندان ها را نیز از بین می برد و آنها را زردتر و تیره تر نشان می دهد.

مطمئن نیستید که خیلی محکم مسواک می زنید؟ به مسواک خود نگاهی بیندازید.

اگر سه ماه یا کمتر از آن استفاده کرده اید، هنوز هم باید نسبتاً جدید به نظر برسد.

می توانید عادت های محکم مسواک زدن خود را تغییر دهید.

این نکات صحیح مسواک زدن را رعایت کنید تا حساسیت دندان را از بین ببرید و از آسیب به دندان ها و لثه های خود جلوگیری کنید.

از مسواک نرم استفاده کنید و هر سه یا چهار ماه یکبار آن را تعویض کنید یا اگر خراب شد، زودتر.