کمبود کلسیم چه بلایی سر استخوان می آورد؟

پوکی استخوان باعث ضعف و شکنندگی استخوان ها می شود، آنقدر شکننده است که افتادن یا حتی فشار های خفیف مانند خم شدن یا سرفه می تواند باعث شکستگی شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از ایرنا، گزارش های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان می دهد زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال کشور در معرض خطر بالای پوکی استخوان هستند و این زنگ خطری برای آگاهی و جلوگیری از گسترش بیشتر این بیماری است؛ بیماری که به مرور استخوان ها را پوک می کند.

پوکی استخوان باعث ضعف و شکنندگی استخوان ها می شود، آنقدر شکننده است که افتادن یا حتی فشار های خفیف مانند خم شدن یا سرفه می تواند باعث شکستگی شود.

شکستگی های مربوط به پوکی استخوان بیشتر در مفصل ران، مچ یا ستون فقرات رخ می دهد.

پوکی استخوان زنان و مردان از همه نژاد ها را تحت تأثیر قرار می دهد.

اما زنان سفید پوست و آسیایی، به ویژه زنان مسن یائسه بیشترین خطر را دارند.

داروها، رژیم غذایی سالم و ورزش با تحمل وزن می توانند به جلوگیری از شکستن استخوان یا تقویت استخوان های ضعیف کمک کنند.

کمبود کلسیم می تواند هر یک از کارکرد های بدن را تحت تاثیر قرار داده و به شکل های مختلفی در بدن بروز کند.

کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن بوده و عوارض ناشی از کمبود کلسیم به مرور زمان به طرز چشمگیری می تواند سبک زندگی افراد را تغی�