خوردنی هایی که اثر جادویی بر کبد دارند

روغن زیتون سطح کلسترول خوب بدن را بالا می برد و کبد را از بیماری کبد چرب محافظت می کند.

زیتون و روغن زیتون حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان هستند، - روغن زیتون سطح کلسترول خوب بدن را بالا می برد و کبد را از بیماری کبد چرب محافظت می کند.

زیتون و روغن زیتون حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان هستند، دو چیزی که برای کبد مفید است.

کبد در زیر قفسه سینه و در سمت راست معده انسان قرار دارد که وجودش برای دفع سموم بدن، هضم غذا و تسهیل آن ضروری است.

کبد برای مراقبت از خود بسیار اهتمام دارد و یکی از معدود اندام های بدن است که خود را بازسازی می کند، اما برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند به پیشگیری یا کاهش تاثیر برخی بیماری ها در آن کمک کنند.

با خوردن مقادیرمتعادل از میوه ها، پروتیین های بدون چربی و سبزیجات، مواد مغذی مورد نیاز کبد تامین می شود.

بر اساس آنچه در وب سایت سلامت کلیولند به نقل از دکتر کریستینا لیندن مایر آمده، هشت ماده غذایی می توانند عملکرد کبد را بهبود ببخشند که عبارتند از: قهوهمجموعه ای از مطالعات نشان داده است که مصرف قهوه کافیین دار به صورت روزانه می تواند تأثیر مثبتی بر افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی داشته باشد.