کاری که رژیم غذایی با بهره هوشی کودکان می کند

ضریب هوشی آن دسته از کودکانی که در دو سال اول زندگی رژیم غذایی آنان به طور منظم شامل بیسکویت، شکلات، شیرینی، نوشابه و چیپس بود، تا سن هشت سالگی تا دو امتیاز ضریب هوشی کمتری داشتند.

- نتایج تحقیقات نشان می دهد، افرادی که از سنین پایین رژیم غذایی سالم تری دارند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، کودکانی که از شیر مادر تغذیه و بعدها میوه ها، سبزیجات و سایر غذاهای سالم مصرف کردند، در سن هشت سالگی ضریب هوشی آنان تا دو امتیاز بالاتر بود.

دکتر لیزا اسمیترز، محقق این تحقیق گفت: رژیم غذایی، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد بافت های مغز را در دو سال اول زندگی تأمین می کند و هدف از این مطالعه بررسی تأثیر رژیم غذایی بر ضریب هوشی کودکان بود.

ما دریافتیم کودکانی که در 6 ماهگی با شیر مادر تغذیه می کردند و رژیم غذایی سالمی ازجمله حبوبات، پنیر، میوه ها و سبزیجات در 15 و 24 ماهگی داشتند، تا سن هشت سالگی تا دو امتیاز ضریب هوشی بالاتری داشتند.

نتایج این تحقیق حاصل مطالعه ای بر روی بیش از 7000 کودک است که عادات غذایی آنان در سنین 6 ماهگی، 15 ماهگی و دو سالگی مورد بررسی قرار گرفت.

آنان تا سن هشت سالگی تحت نظر بودند.

دکتر اسمیترز می گوید: برخلاف فواید تغذیه سالم، کودکانی که با غذاهای ناسالم تغذیه می شوند، بهره هوشی پایین تری داشتند.