چه چیز هایی بخوریم تا سفیدی موهایمان کم شود؟

ویتامین B5 به جلوگیری از شروع زودهنگام سفید شدن مو و بازگرداندن رنگ طبیعی آن کمک می کند.

این ویتامین همچنین به رشد مو کمک کرده و رطوبت مورد نیاز مو ها را نیز تامین می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از همشهری، کیفیت و رنگ مو بیش از هر چیز با وراثت شکل می گیرد، اما عوامل متعددی روی سفیدی زودهنگام مو اثر دارند.

اگر از سفیدی مو های خود ناراضی هستید با مصرف این خوراکی ها می توانید سفید شدن آن را به تاخیر بیندازید.

کمتر افرادی هستند که با پیدا شدن مو های سفید روی سرشان احساس خوبی داشته باشند؛ خوش تیپ تر شدن افرادی مثل جورج کلونی و پارسا پیروزفر یک قاعده عمومی نیست و ممکن است بیشتر ما به دنبال راهی برای کم کردن سرعت سفید شدن موهایمان باشیم.

دکتر هریش کومار، متخصص پوست و مو، در این رابطه گفت: گذشته از عامل مهم وراثت که می تواند به سفید شدن مو ها دامن بزند، نکاتی که در ادامه می آید برای به تاخیر انداختن سفیدشدن مو ها قابل اهمیت هستند: افزایش مصرف ویتامین B12مو های شما ممکن است به دلیل کمبود ویتامین B12 سفید شود.

در این صورت، معکوس کردن روند خاکستری شدن می تواند به سادگی و با مصرف مقادیر کافی از این ویتامین اتفاق بیفتد.

افزایش مصرف ویتامین B5ویتامین B5 به جلوگیری از شروع زودهنگام سفید شدن مو و بازگرداندن رنگ طبیعی آن کمک می کند.