عادات روزمره ای که به چشم ها آسیب می رساند

فعالیت هایی که در اوقات فراغت نیز انجام می دهیم همچون تماشای فیلم، گشتن در شبکه های اجتماعی و انجام بازی های کامپیوتری می تواند بر سلامت چشم تاثیر بگذارد.

- آیا چشم های خود را به درستی شستشو می دهید یا از قطره چشمی مناسب استفاده می کنید؟ آیا هر روز به طور مداوم به صفحه نمایش گوشی همراه یا رایانه نگاه می کنید یا پیش از سرگیری کار چند دقیقه استراحت می کنید؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، هنگام استفاده از گوشی همراه، لپ تاپ و انواع تجهیزات الکترونیکی، چشم ها دائما تحت فشار هستند.

علاوه بر این، فعالیت هایی که در اوقات فراغت نیز انجام می دهیم همچون تماشای فیلم، گشتن در شبکه های اجتماعی و انجام بازی های کامپیوتری می تواند بر سلامت چشم تاثیر بگذارد.

همچنین کارهای دیگری وجود دارد که ممکن است بدون اینکه متوجه شویم سلامت چشم ها را تحت تاثیر قرار دهد.

در ادامه به اشتباهات روزمره ای اشاره شده که باید از آنها اجتناب کرد: 1.

 استفاده از آب گرم برای شستشوی چشم ها: آیا تصور می کنید آب گرم می تواند خستگی چشم ها را در پایان یک روز طولانی تسکین دهد؟ این باور اشتباه است.

به گفته متخصصان، چشم ها محل گرما هستند و باید با آب دمای اتاق یا آب سرد شسته شوند.

پس به یاد داشته باشید که هرگز برای شستشوی چشم از آب داغ استفاده نشود.