نشانه مهم بیماری قلبی

اگر کسی دچار تنگی نفس و سرفه های شبانه است و با خوابیدن این سرفه ها بیشتر می شود و با نشستن و یا ایستادن این سرفه ها بهتر می شود، - به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه سلامت خبرگزاری فارس، محمد حسین نجفی، متخصص قلب و عروق با حضور در برنامه طبیب با اشاره به اینکه هیچ معجون ویژه ای وجود ندارد که بتواند عمر افراد را بی انتها و طولانی کند، اظهار کرد: اما برخی از کارها می تواند از گرفتگی رگ ها جلوگیری کرده و کیفیت زندگی انسان ها را بالا ببرد، اما آنچه تا امروز مشاهده شده این است که برخی از مواد غذایی می توانند قلب را مورد تهدید قرار دهند؛ از جمله استفاده از ترکیبات پر کالری، فست فودها، نمک و گوشت قرمز که می توانند عمر افراد را کوتاه کند و باعث گرفتگی عروق بدن از مغز و قلب تا اندام تحتانی شود.

وی ادامه داد: اما برخی از مواد هم هستند که می توانند عمر را طولانی کند که یکی از آنها استفاده از سبزیجات و یا رژیم مدیترانه ای و ماهی است که برخی از علت هایی که ژاپنی ها عمر طولانی تری دارند همین است.

این متخصص قلب و عروق همچنین تصریح کرد: ورزش منظم روزانه هم حتی در افرادی که نارسایی قلبی دارند و یا قلب شان را عمل کردند می تواند باعث طولانی تر شدن عمر شود، اما منظور ورزش های سبک و هوازی است، اساسا هر فردی که تا قبل از سن 35 ساله ای فعالیتی نداشته برای انجام ورزش باید حت�