افزایش سن، فعالیت بدنی زنان را بیشتر کاهش می دهد یا مردان؟

مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کاهش می یابد و این کاهش در زنان بیشتر از مردان است.

- مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کاهش می یابد و این کاهش در زنان بیشتر از مردان است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، سبک زندگی بی تحرک یک عامل خطر عمده برای چاقی و بیماری های قلبی عروقی به شمار می رود و مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کاهش می یابد و این کاهش در زنان بیشتر از مردان است.

در عین حال شیوع اضافه وزن و چاقی در میان کودکان و جوانان یکی از مهم ترین مشکلات بهداشت عمومی بوده و این مشکلات مرتبط با وزن در دوران کودکی تشخیص داده می شوند.

فعالیت فیزیکی یک رفتار آموخته شده است که تحت تأثیر خانواده، دوستان، معلمان و مربیان و همچنین محیط است.

کودکان و نوجوانانی که در اوایل زندگی خود فرصت های ایجاد اعتماد به نفس در انجام فعالیت های فیزیکی را ندارند عمدتا در اواخر زندگی خود کمتر فعال هستند و مهارت های حرکتی مانند پریدن و پرتاب می تواند به عنوان بلوک های ساختمانی برای یک عمر فعالیت بدنی عمل کنند و کودکانی که این مهارت ها را در اوایل زندگی ندیده اند از توصیه های فعالیت بدنی در ادامه زندگی خود نیز تبعیت نخواهند کرد.

بر اساس این مطلب که از سوی ساناز کبیری تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده است: بازی و فعالیت بدنی روزانه