دشمن سرطان را بشناسید!

با ورزش های هوازی می توان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومورهای سرطانی را از بین برد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه جام جم نوشت: در برنامه ریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی در نظر گرفته اید یا نه؟ اگر جواب شما منفی است که اوضاع خراب است! اگر جواب شما مثبت است از همین هفته، برنامه ورزشی خود را طوری طراحی کنید که ورزش های هوازی یا ایروبیک در اولویت قرار گیرند؛ حتی در همین هوای سرد.

چرا؟ به دلیل اینکه ورزش های هوازی به شکل ویژه ای بدن را در مقابل ابتلا به سرطان ایمن می کنند.

جریان از چه قرار است؟ نتیجه آخرین پژوهش منتشرشده در نشریه علمی Cancer Research نشان می دهد ورزش های هوازی می توانند خطر ابتلا به سرطان و عود مجدد آن را کاهش دهند.

به این دلیل که به اصطلاح غذا ی مورد نیاز برای رشد تومورهای سرطانی در اختیار آنها قرار نمی گیرد.

پژوهشگران از جمله با دویدن تومور را گرسنه نگه دار! استفاده می کنند.

این جمله چه معنی ای دارد؟ ورزش باعث افزایش مصرف گلوکز ذخیره شده در سلول های بدن می شود.

این نوع قند، منبع اصلی سوخت برای سلول های سرطانی بوده و زمانی که در اختیار آنها قرار نگیرد، رشد این سلول ها متوقف می شود.

در فهرست ورزش های هوازی، دویدن در اولویت قرار گرفته؛ چرا که این ورزش می تواند تا 72درصد خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های متاستازیک ــ سرطا�