کم خوابی چه تاثیری بر رشد کودکان دارد؟

عوارض کمبود خواب در کودکان زیاد است و این عارضه می تواند موجب مشکلات زیادی برای آن ها از جمله اختلال در رشد، کاهش سطح ایمنی و عدم تمرکز و کمبود حافظه شود، - از این رو مهم است که به نحوه خواب، محل خواب و ساعت خواب کودکان دقت کافی شود.

خواب برای رشد کودک امری بسیار مهم است و بی خوابی در کودکان می تواند منجر به مشکلات سلامتی یا مشکلات رفتاری گردد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا؛ یکی از سخت ترین کارها برای والدین این است که بچه هایشان را زودتر بخوابند.

با این همه حواس پرتی، بچه ها نمی خواهند به رختخواب بروند اما نپرداختن به این موضوع می تواند به رشد آن ها آسیب برساند.

اگرچه ممکن است بی ربط به نظر برسد، اما خواب بی کیفیت شب ممکن است باعث بسیاری از مشکلات آینده شود.

رنجبر متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: اختلال خواب یا کمبود خواب تنها مختص به بزرگسالان نیست و این روزها بسیاری از کودکان نیز با اختلال خواب دست و پنجه نرم می کنند.

وی افزود: عوارض کمبود خواب در کودکان زیاد است و این عارضه می تواند موجب مشکلات زیادی برای آن ها از جمله اختلال در رشد، کاهش سطح ایمنی و عدم تمرکز و کمبود حافظه شود، از این رو مهم است که به نحوه خواب، محل خواب و ساعت خواب کودکان دقت کافی شود.