والدین مسن چگونه از پس جای خالی فرزندان (سندرم آشیانه خالی) برآیند؟

سندرم آشیانه خالی، نوعی غم و اندوه است که والدین وقتی فرزندان برای اولین بار خانه را ترک می کنند تا زندگی مستقل خود را شروع کنند، به آن مبتلا می شوند.

- از علایم سندرم آشیانه خالی می توان به موارد شایع زیر اشاره کرد:   1.

از دست دادن هدف و انگیزه خانواده هایی که فرزند دارند معمولا خانه پرهیاهویی دارند.

از بازی های مختلف گرفته تا جلسات تدریس، خانه معمولا شلوغ و پر از تکاپوست.

اما وقتی فرزندان، خانه را ترک می کنند، حتی اگر والدین سرگرمی هایی مانند دیدن اقوام و دوستان و فعالیت های دیگر داشته باشند، باز هم خانه خالی آزارشان می دهد.

  2.

افسردگی ناشی از عدم کنترل والدین سال های سال روی برنامه های زندگی فرزندان خود کنترل داشته اند اما اکنون همه چیز تغییر کرده و فرزندان، زندگی مستقل خود را دارند و بسیاری از جزییات زندگی شان را به والدین نمی گویند.

این عدم کنترل موجب افسردگی والدین می شود.

این مشکل بیشتر در والدینی دیده می شود که ویژگی های والدین هلی کوپتری را داشته اند.

اینگونه والدین کوچکترین مسائل فرزندان خود را کنترل می کنند و بعدها که فرزندان خانه را ترک می کنند، احتمال اینکه به سندرم آشیانه خالی مبتلا شود، بسیار زیاد است.

  3.