دمنوش زمستانه برای پیشگیری از سرماخوردگی

مصرف برخی دمنوش های گیاهی که مخصوص زمستان هستند علاوه بر جبران کمبود آب با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز بیماری ها از جمله سرماخوردگی پیشگیری می کنند.

- جی پلاس ، یکی از دمنوش های مناسب برای زمستان، دمنوش زنجبیل و لیمو است.

دمنوش زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است به همین دلیل می تواند در مقابل سرماخوردگی و سایر بیماری های شایع فصل زمستان محافظت کند.

خبرگزاری صدا و سیما نوشت؛ علاوه براین لیمو هم حاوی ویتامین C است، آنتی اکسیدان قوی که از بروز سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند و به هضم غذا، پاک سازی خون، دفع سموم از بدن، کاهش التهاب مفاصل و مبارزه با رادیکال های آزاد هم کمک می کند.

دمنوش زنجبیل و لیمو برای جلوگیری از احتقان نیز مفید است.

برای تهیه این دمنوش به 2 عدد لیمو، عصاره زنجبیل یا زنجبیل تازه، آب گرم و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز است، همه مواد به جز عسل باید با هم مخلوط شوند و در آخر عسل کم کم به آن اضافه شود.