برنامه 5210 ، بهترین راه پیشگیری از چاقی کودکان

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر لزوم اجرای برنامه 5210 برای پیشگیری از چاقی کودکان، گفت: به هیچ عنوان دارو درمانی برای کاهش وزن کودک و نوجوان توصیه نمی شود و تنها راه کاهش وزن کودکان اصلاح تغذیه و فعالیت بدنی است.

- دکتر پژمان بختیاری نیا در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مطالعات نشان داده کودکانی زیر پنج سال چاق، احتمالا تا بزرگسالی و میانسای چاق می مانند بنابراین خطرات ابتلا به بیماری های غیرواگیر ناتوان کننده در این افراد بیشتر است.

وی با بیان اینکه نباید ذائقه کودکان به غذاهای شور، شیرین و چرب عادت داده شود، تصریح کرد: مشاهده شده که ذائقه کودکان توسط والدین تغییر داده می شود به گونه ای غذای شور، چرب و نوشیدنی های پرکالری قوت غالب برخی خانواده ها شده اند.

بختیاری نیا با اشاره به اهمیت تحرک کودکان گفت: کودکان امروز مدت زیادی پای کامپیوتر و موبایل هستند و از طرف دیگر آپارتمان نشینی نیز موجب شده کودکان مانند سابق بازی نکنند.

رییس مرکز بهداشت خوزستان گفت: برای پیشگیری از چاقی در کودک، توصیه می شود کودکان برنامه 5210 را اجرا کنند؛ بر اساس این برنامه کودکان باید روزانه پنج وعده از میوه ها و سبزی ها را مصرف کنند، روزانه حداکثر دو ساعت پای تلویزیون، موبایل و کامپیوتر باشند و روزانه یک ساعت فعالیت بدن