در زمستان این دمنوش را مصرف کنید

بابونه به عنوان یکی از گیاهان دارویی شناخته می شود و می توان از آن برای بهبود مشکلات شایعی مانند اختلالات گوارشی، دردهای قاعدگی و.

استفاده کرد.

- جی پلاس ، گرچه بابونه به شکل های مختلف مانند اسانس، پماد و کمپرس قابل استفاده است اما دمنوش آن انتخاب مناسبی به خصوص برای روزهای سرد است که می توان آنرا به جای چای به مصرف رساند.

بهداشت نیوز نوشت ؛ در ادامه همین مطلب به فواید عادت به خوردن این دمنوش اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: بهبود مشکلات گوارشی در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند التهاب معده، زخم مجاری گوارشی، اسهال و نفخ، بابونه راهکار بسیار موثری است.

در چنین مواردی توصیه می شود دمنوش بابونه پس از هر وعده غذا میل شود.

بابونه به طور موثر می تواند با باکتری های عامل مشکلات گوارشی مقابله کند و در عین حال آسیبی به باکتری های مفید موسوم به فلور روده ای نمی رسد.

این گیاه همچنین حاوی فلاونوییدهاست که عملکرد ضدالتهاب و ضداسپاسم دارد و در شرایط افزایش اسیدیته گوارشی به تسکین روده ها کمک می کند.

البته بهتر است هنگام تهیه دمنوش، درب ظرف بسته باشد تا ترکیبات فعال آن تبخیر نشود.

تسکین دردهای قاعدگی بعضی از خانم ها طی روزهای نخست سیکل قاعدگی دچار دردهای شدیدی می شوند که گاه در فعالیت های روزمره نیز تاثیر می گذارد.