فقر آهن را شناسایی کنید!

آهن برای بدن بسیار مهم است؛ چون کمک می کند گلبول های قرمز ساخته شوند، همان سلول هایی که اکسیژن را از ریه ها به تمام بدن می رسانند و پشتیبان رشد مغز و بدن هستند.

- جی پلاس ،فقر آهن به این معنی است که مقدار آهن در بدن کم است و این اتفاق تقریباً شایع می باشد.

کمبود آهن در زنان و زنان باردار شایع تر است.

تبیان نوشت؛ شاید کلمهٔ آنمی را که برای کمبود آهن به کار می رود شنیده باشید؛ اما در واقع آنمی با کمبود آهن فرق می کند.

آنمی زمانی است که خون، اکسیژن کافی به باقی قسمت های بدن نمی رساند.

اما آنمی فقر آهن زمانی است که فرد گلبول های قرمز کمتری دارد.

فقر آهن یا کمبود آهن، شایع ترین نوع آنمی است.

کمبود آهن بدون آنمی به سختی تشخیص داده می شود؛ زیرا در نتیجهٔ آزمایشات، تعداد گلبول های قرمز خون نرمال نشان داده می شود.

اما ممکن است علائمی مانند ضعف، خستگی و مشکل در تمرکز وجود داشته باشد و در زندگی و کار روزمره اختلال ایجاد کند.

اگر کمبود آهن به آنمی برسد علائم شدت می گیرند.

علائمی که در ادامه می گوییم مختص کمبود آهن یا آنمی نیستند؛ اما اگر ترکیبی از این علامت ها را دارید برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید.

خسته و بی انرژی هستید خستگی شایع ترین علامت کمبود آهن است که از علامت های معمول آنمی نیز می باشد.