کم راه رفتن عامل ایجاد آرتروز است؟

یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: ورزش های مشخص برای مفصل بیشترین تاثیر را در طولانی مدت برای فرد دارای آرتروز دارد.

- جی پلاس ، رامین کردی، متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی در گفت وگو با رادیو سلامت آرتروز را همچون چین چروک صورت و موی سفید دانست و گفت: آرتروز مانند لولایی است که کار می کند، اما ممکن است خورده شود و زنگ بزند.

او ادامه داد: شایع ترین آرتروز، آرتروز زانو است؛ هنگامی که سن بالا می رود آرام آرام، زانو خورده می شود و ممکن است برای مابقی مفاصل نیز این مشکل ایجاد شود.

مایع مفصلی کم شود، غضروف ها تحلیل روند و استخوانِ اضافه ایجاد شود، که به این مسئله آرتروز می گویند.

وی با بیان اینکه در سنین بالا آرتروز ایجاد می شود و طبیعی است، افزود: افراد علامت دار از سنین پایین به طور نمونه از سی سالگی علامت آرتروز دارند و در سنین 50 سال به بالا بروز آرتروز طبیعی است.

کردی با تاکید بر اینکه عامل ژنتیک گاهی باعث بروز آرتروز می شود، ادامه داد: فشار زیاد روی مفاصل نیز منجر به آرتروز می شود.

همچنین استفاده کم از مفاصل نیز باعث آرتروز می شود؛ کم راه رفتن، راه نرفتن یا استفاده بیش از حد و زیاد هر دو باعث آرتروز می شوند.

کف پای صاف و پا های کج هم به زانو فشار می آورد و افرادی که دارای کف پای صاف و پا های کج هستند، زودتر به آرتروز مبتلا می شوند.