سینوس ها را با این روش بشویید

مشکل سینوزیت ها در فصل سرما بسیار رایج می شود که در این مطلب یک روش ساده اما موثر برای شستشوی سینوس ها ارائه می شود.

- جی پلاس، سینوس ها بیشتر درزمستان دچار احتقان و گرفتگی می شود.

در این فصل، حفره های سینوسی دچار التهاب می شود و در عملکرد بینی اختلال ایجاد می کند چون سینوس های مجاور بینی دچارمشکلات ناشی ازعفونت، ویروس یا آلرژی می شوند.

سینوس های پارانازال یا همان سینوس های مجاور بینی، حفره های توخالی و پر از هوایی هستند که در بین استخوان های صورت و جمجمه قرار گرفته اند و با حفره بینی در ارتباط هستند.

این حفره های استخوانی پر از مخاط بوده و وظیفه مرطوب نگه داشتن منطقه، حفظ تعادل دمای ورودی و غیره را بر عهده دارند.

در حالت عادی هوا باید بدون مشکل از این منطقه عبور کند.

زمانی که این کار انجام نمی شود، مشکلاتی نظیر سینوزیت ایجاد می شود که ممکن است در اثر سرماخوردگی یا باکتری ها بروز کند.

بهداشت نیوز نوشت؛ برای تمیز کردن سینوس ها و باز شدن راه های تنفسی، مواد و روش های موثری وجود دارد که به یک مورداشاره می شود.

بینی تان را با آب نمک بشویید.

در طول شب، ترشحات بیشتری به سینوس ها هجوم می آورد.

در نتیجه برای جلوگیری از این وضعیت نامناسب، بهتر است قبل از خواب، بینی خود را با آب نمک شست و شو دهید.