این نوع گوشت، هضم خیلی سختی دارد

بعضی افراد پس از مصرف گوشت های قرمز و مخصوصا گوشت گوساله دچار مشکلاتی در هضم این غذا می شوند.

در برخی موارد، این مشکلات گوارشی می توانند نشانه ای از یک بیماری خاص مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا بیماری کرون باشند.

- جی پلاس ، اما در بیشتر موارد هم با چند تغییر ساده می توان مشکلات گوارشی پس از مصرف گوشت گوساله را تا حدود زیادی کاهش داد.

البته اگر کسی با هر بار مصرف گوشت گوساله دچار مشکلات مزمن و شدید می شود باید برای بررسی دقیق تر و سریع تر این مشکل به پزشک مراجعه کند.

عدم جویدن گوشت به اندازه کافی سلامت نیوز نوشت؛ گوشت های مختلف و مخصوصا گوشت گوساله باید قبل از بلعیده شدن به خوبی جویده شوند.

ابتلا به علائمی مانند نفخ، گاز زیاد، اسهال، گرفتگی در عضلات شکم یا یبوست پس از هر بار مصرف گوشت گوساله می تواند به عدم جویدن کافی این گوشت مرتبط باشد.

وقتی که گوشت گوساله را به درستی نمی جوید، تکه های بزرگی از گوشت را می بلعید، درحالی که بدن نمی تواند آنها را تجزیه کند.

بنابراین، اگر گوشت گوساله را به خوبی بجوید و آن را قبل از بلعیدن کاملا له کنید، دیگر دستگاه گوارش مجبور نیست برای هضم آن فعالیت کند و شما را با مشکلات گوارشی مواجه سازد.