7 روش غیر دارویی برای کاهش درد ناشی از آرتروز

آرتروز شایع ترین نوع از ورم مفاصل است که با افزایش سن وخیم تر می شود.

زمان ابتلا به آرتروز ممکن است در جوانی افراد باشد، اما علائم در سنین بالاتر خود را نشان دهند؛ - آرتروز شایع ترین نوع از ورم مفاصل است که با افزایش سن وخیم تر می شود.

زمان ابتلا به آرتروز ممکن است در جوانی افراد باشد، اما علائم در سنین بالاتر خود را نشان دهند؛ اما چگونه می توان بدون دارو این درد را کاهش داد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، اصلی ترین نشانه بروز آرتروز، درد است.

درد در مفصل مبتلا ،به شکل مکانیکی است یعنی دردی که با استراحت کاهش پیدا می کند و با فعالیت افزایش می یابد.

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، پزشکان به طور سنتی درمان آرتروز را با داروهای ضد التهاب و مسکن ها همراه می کنند.

این در حالی است که به دلیل عوارض جانبی برخی از این داروها، راهکارهای غیر دارویی برای کاهش درد مفاصل و بهبود این عارضه پیشنهاد شده است: _ از دست دادن وزن: وزن اضافه روی مفاصل، خود می تواند تاثیر بزرگی بر درد ناشی از آرتروز داشته باشد.

کاهش دادن استرس بر روی مفاصل از طریق از دست دادن وزن، خود تحرک را بهبود می بخشد و منجر به کاهش درد و جلوگیری از آسیب های بیشتر به مفاصل در آینده می شود.