ورزش برای از بین بردن چربی های اطراف کبد موثر است

اغلب به بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، اما انجام این کار دشوار است و زمان زیادی را می طلبد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اکنون محققان گزارش داده اند که راهبرد دیگری را یافته اند که می تواند به کاهش چربی کبد در افراد مبتلا به این بیماری، که تقریباً 30 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد، کمک کند.

متاآنالیز جدید نشان داد که ورزش با شدت متوسط حدود 150 دقیقه در هفته، به طور قابل توجهی باعث کاهش چربی کبد در بیماران می شود.

دکتر جاناتان استاین ، محقق ارشد از مرکز پزشکی میلتون در پنسیلوانیا، گفت: من زمان زیادی را صرف تلاش برای کمک به بهبود زندگی بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی می کنم.

در این برهه از زمان، ما هنوز درمان دارویی تایید شده برای این بیماری نداریم.

در حالی که تحقیقات نشان داده بود که ورزش می تواند چربی کبد، آمادگی جسمانی، ترکیب بدن و کیفیت زندگی را بهبود بخشد، میزان مشخصی از ورزش وجود نداشت که این تاثیر را نشان دهد.

برای این مطالعه، محققان کاهش نسبی 30 درصدی چربی کبد را که با اسکن MRI اندازه گیری می شد به عنوان بهبود معنی دار در نظر گرفتند.

سپس، 14 کارآزمایی با مجموع 551 نفر مبتلا به کبد چرب غیرالکلی را بررسی کردند.