آیا صحبت کردن در خواب یک بیماری است؟

صحبت کردن در خواب که به عنوان خواب گویی نیز شناخته می شود، یک پدیده نسبتاً رایج در بین کودکان است.

با این حال، تنها حدود 5 درصد از بزرگسالان در خواب به طور منظم صحبت می کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، صحبت کردن در خواب معمولاً بی ضرر است و نیازی به درمان ندارد.

بیشتر افرادی که در خواب صحبت می کنند، انجام آن را به خاطر نمی آورند.

با این حال، اگر صحبت کردن در خواب مکرر است و خواب شما یا دیگران را مختل می کند، ممکن است نشانه ای از یک اختلال خواب زمینه ای مانند سندرم پای بی قرار یا آپنه خواب باشد.

در این موارد ممکن است درمان لازم باشد.

نشانه های حرف زدن در خواب صحبت کردن در خواب می تواند از زمزمه کردن چند کلمه تا ادامه مکالمه کامل متغیر باشد.

معمولاً در هنگام گذار از بیداری به خواب (حالت هیپناگوژیک) یا از خواب به بیداری (حالت هیپنوپومپیک) اتفاق می افتد.

با این حال، ممکن است در هنگام خواب عمیق نیز رخ دهد.

صحبت کردن در خواب یک پاراسومنیا در نظر گرفته می شود که نوعی اختلال خواب است که شامل رفتارها یا تجربیات غیرعادی است که در طول خواب اتفاق می افتد: علامت اصلی خواب گویی صحبت کردن در هنگام خواب بدون آگاهی از آن است.

چیزهایی که مردم در طول این قسمت ها می گویند می تواند از جملات بیهوده تا جملات کامل باشد.