صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 7 مهر 1403 - Sat, 28th Sep 2024
تمرین ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 15:36
161 - دلایل پرخوری و خطرات آن برای سلامتی بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 07:00 67224830
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 07:00 67224830
حتما برای شما هم پیش آمده است که در عین سیری دوست دارید چیزی بخورید و این ولع خوردن در شما فروکش نمیکند، چنین وضعیتی دلیلی دارد که باید بدانید. - به گزارش گروه اجتماعی کلافگی معمولاً ...
162 - یک ستاره از دست منچستریونایتد پرید!
اندیشه معاصر- ورزشی- 19 ماه پیش - دوشنبه 29 اسفند 1401، 16:52 67206286
اندیشه معاصر- ورزشی- 19 ماه پیش - دوشنبه 29 اسفند 1401، 16:52 67206286
دیونگ در بازی دیشب برابر رئال، یکی از بهترین بازیکنان تیمش بود و عملکرد عالی را از خود به نمایش گذاشت. - درگیری شدید دو بازیکن سرخ پوش در تمرین ورزشی / تعطیلی تمرین این تیم به نوشته فابریتزیو ...
163 - آشنایی با ورزش کاردیو
رویداد 24- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 10:26 67156071
رویداد 24- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 10:26 67156071
تاکنون واژه کاردیو به گوشتان خورده است و چیزی درباره آن شنیده اید؟ باید بگوییم که کاردیو نوعی ورزش و تمرینات است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کند. - رویداد24 نازآفرین جمشیدی: تاکنون ...
164 - با این تمرین ورزشی صورتتان پیر می شود!
پنجره نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 21 اسفند 1401، 03:23 67114700
پنجره نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 21 اسفند 1401، 03:23 67114700
یک جراح پلاستیک نیویورکی با انتشار ویدیویی در تیک تاک، هشدار داد که دویدن زیاد می تواند باعث پیری زودرس صورت شود. - دکتر جرالد ایمبر در ویدیویی که تقریباً 3 میلیون بار دیده شده است می پرسد:
165 - آسان ترین راه لاغر شدن کدام است ؟
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 07:33 66893403
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 07:33 66893403
در این مطلب شما را با آسان ترین راه رسیدن به کاهش وزن و لاغری سریع تا عید نوروز 1402 آشنا می کنیم. - دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها ...
166 - راهکار آسان و اصولی برای لاغری سریع تا عید نوروز
خبرجو 24- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 12:18 66884038
خبرجو 24- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 12:18 66884038
دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها را تقویت می کند. با این حال، اگر برای شروع به عنوان یک مبتدی، - دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند،
167 - راهکار آسان و اصولی برای لاغری سریع تا عید نوروز
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 11:33 66883074
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 11:33 66883074
در این مطلب شما را با آسان ترین راه رسیدن به کاهش وزن و لاغری سریع تا عید نوروز 1402 آشنا می کنیم. - دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها ...
168 - برای حفظ تناسب اندام بدوید
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 06:15 66878795
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 06:15 66878795
دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها را تقویت می کند. - به گزارش تابناک به نقل از مدیسن نت، با این حال، اگر برای شروع به عنوان یک مبتدی، ...
169 - برای حفظ تناسب اندام بدوید
مهر- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 05:45 66878742
مهر- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 2 اسفند 1401، 05:45 66878742
دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها را تقویت می کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، با این حال، اگر برای شروع به عنوان یک مبتدی، به درستی ...
170 - فواید ورزش کردن در هنگام شب
ایسکانیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 02:40 66795735
ایسکانیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 02:40 66795735
به گفته محققان، انجام فعالیت های فیزیکی با شدت ملایم تا متوسط نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب نمی شود. - به گزارش گروه اجتماعی یافته ها نشان می ...
171 - ببینید: رونالدو پایش را لاک زده | عکس تمرین ورزشی
ساناپرس- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 17:08 66777742
ساناپرس- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 17:08 66777742
این اقدام رونالدو که پیش از این هم سابقه داشته است به ادعای برخی از رسانه های انگلیسی روشی جدید برای بهبود سریع مصدومیت است. البته نمی توان با قاطعیت گفت که لاک های مشکی معروف رونالدو ...
172 - سومین جلسه ستاد بازی های پاراآسیایی هانگژو فدراسیون برگزار شد
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 21:40 66544780
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 21:40 66544780
سومین جلسه ستاد بازی های پاراآسیایی هانگژو فدراسیون با حضور اسبقیان، حمیدی، نصیری، حسین پور، عسگری، کشاورز نوری، گیلانی نژاد، محمدزاده، - حسینی اعضای ستاد امروز سه شنبه چهارم بهمن ...
173 - سه نکته کلیدی برای موفقیت در کنکور
ایسنا- اجتماعی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 28 دی 1401، 15:55 66466044
ایسنا- اجتماعی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 28 دی 1401، 15:55 66466044
معاون پرورشی و تربیت بدنی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان محلات گفت: دوری از استرس و توکل بر خدا یکی از مهم ترین اصول برای موفقیت در آزمون است. - ایسنا/مرکزی معاون پرورشی و تربیت بدنی مدیریت ...
174 - عدم تاثیرخوردن این مواد غذایی قبل از ورزش برای کاهش وزن
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 14 دی 1401، 08:32 66268815
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 14 دی 1401، 08:32 66268815
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر به نقل از بهداشت نیوز،عدم تاثیرخوردن این مواد غذایی قبل از ورزش برای کاهش وزن. - مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن ...
175 - با این ترفندها بهره وری کاری بالا را تجربه کنید
ایسنا- ورزشی- 21 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 12:10 66130772
ایسنا- ورزشی- 21 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 12:10 66130772
دانشمندان و مدیرعاملان به طور یکسان از مزایای برگزاری مراسم صبحگاهی طی چندین دهه تمجید کرده اند، کسانی هستند که هر روز ساعت 4:30 صبح از خواب بیدار می شوند و قبل از طلوع خورشید یک تمرین ...
176 - میوه خوردن در شب ممنوع
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 25 آذر 1401، 15:47 66032902
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 25 آذر 1401، 15:47 66032902
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر به نقل از الو دکتر،میوه خوردن در شب ممنوع. لذت میوه خوردن حتی از غذا خوردن هم بیشتر است. - خوب است بدانید که میوه ها دارای ...
177 - تغذیه، حلقه مفقوده علم تمرین ورزشی در ایران
ایسنا- ورزشی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 10:55 65922896
ایسنا- ورزشی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 10:55 65922896
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: با پیشرفت علم، شاهد هستیم که دیگر علم تمرین به تنهایی نمی تواند باعث به موفقیت رسیدن ورزشکاران شود. - باید پازل هایی را که مهم ...
178 - زمان دویدن است!
عرشه آنلاین- ورزشی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 08:47 65497368
عرشه آنلاین- ورزشی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 08:47 65497368
مدیر مرکز فیزیوتراپی در ایالات متحده می گوید: «پاییز یکی از شلوغ ترین ماه ها برای ماراتن است و دوندگانی که برای شرکت در ماراتن پاییزی برنامه ریزی می کنند، - پاییز، فصل ژاکت های گرم، شکلات داغ،
179 - تنها دو دقیقه ورزش شدید روزانه برای دور کردن خطر مرگ زودهنگام کافی است
محیا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 9 آبان 1401، 15:13 65468367
محیا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 9 آبان 1401، 15:13 65468367
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد تنها دو دقیقه تمرین ورزشی شدید در روز ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. - کارشناسان می گویند شما به انجام کارها (تمرینات) خیلی شدید نیاز ندارید. آنها ...
180 - مزایای تمرین ورزشی منظم برای سلامتی
شبکه خبر- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 8 آبان 1401، 20:35 65460090
شبکه خبر- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 8 آبان 1401، 20:35 65460090
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد تنها دو دقیقه تمرین ورزشی شدید در روز ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. -
اخبار داغ:
کارتهای سرمایه گذاری بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر و فردا 8 مهر 1403
جانشین سید حسن نصرالله مشخص شد؟
رهبر انقلاب حکم جهاد صادر کردند
عکس/توییت منتسب به دختر سید حسن نصرالله درباره وضعیت پدرش
اعلام تصمیم نهایی برای افزایش حقوق بازنشستگان| افزایش حقوق این گروه از بازنشستگان قطعی شد؛ 1403/07/07
خبرهای بد از اردوگاه استقلال رسید
جواب کد تسک digital product ideas بازی تپ سواپ امروز 7 مهر 1403
تغییر زمان و ساعت بازی پرسپولیس با پاختاکور ازبکستان
تیتر سرظهری شنبه 7/7 | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد
جواب کد فیلم یوتیوب 54 امپایر ماسک
تازه ترین خبرها از صدور احکام جدید بازنشستگان| بارگذاری فیش حقوقی بازنشستگان در tamin.ir
اوستون اورونوف و همسرش در لباس عروس و دامادی (عکس)
قیمت دینار عراق امروز شنبه 7 مهر 1403 + جدول
کد اپیزود 54 ویدیو یوتیوب بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر 1403
جدول تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی
چرا همستر در تون کیپر نمایش داده نمیشود ؟ + حل مشکل
اولین واکنش اورونوف به خبر خوب امروز +عکس
ابلاغ جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 7 مهر 1403
کد تسک Digital Product Ideas تپ سواپ 7 مهر 1403
اگر می خواهید طول عمر بالایی داشته باشید این روش ها غوغا می کنند
توهین شرم آور به گیلانی ها در اینستاگرام
قتل هولناک همسر با ضربات چاقو در خواب
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سرمایه گذاری
سید حسن نصرالله
حسن نصرالله
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
فوتبال ایران
اعتراضات سراسری
بیکاران
عزالدین اوناحی
شرکت گیم لافت
نابغه ایرانی
طرفدار
تالارهای عروسی
فراخوان نمایشنامه نویسی
آرمان زنگنه
درآمد سرانه
تبریک عید فطر
هفته معلولان
ترند دکوراسیون
GTA
سرقت اطلاعات
جوکار
ستاد علوم شناختی
میوه های ناشناخته
نسرین مقانلو
نیترات آب
فرهنگیان بازنشسته
تیم ملی ازبکستان
فدراسیون فوتبال
هافبک پرسپولیس
سیدحسن نصرالله
ستاره پرسپولیس
دراگان اسکوچیچ
در بازار امروز
میلیون تومانی
کمیته انضباطی
قانون برنامه
گوسفند زنده
سایت کنفدراسیون فوتبال
کنفدراسیون فوتبال آسیا
اخبار فوتبال ایران
فصل نقل و انتقالات
کنفدراسیون فوتبال
علی اکبر رائفی پور
برنامه هفتم توسعه
شهرستان شمیرانات
علیرضا بیرانوند
جمعیت هلال احمر
قوانین و مقررات
دبیرکل حزب الله
حقوق بازنشستگی
بابایی کارنامی
باشگاه استقلال
مهم ترین اخبار
هاشم صفی الدین
نقل و انتقالات
امضای قرارداد
غلامعلی فخاری
مستمری بگیران
نیمکت استقلال
شورای اسلامی
حمله اسراییل
اخبار فوتبال
شکست استقلال
خودروی سواری
آخرین وضعیت
روزهای اخیر
سردار قاآنی
دلار آمریکا
مراسم عروسی
فوتبال آسیا
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
رییس شورای اجرایی حزب الله
سازمان برنامه و بودجه کشور
بازنشستگان کشوری و لشگری
بازیگر سینما و تلویزیون
کارتهای سرمایه گذاری بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر و فردا 8 مهر 1403 جانشین سید حسن نصرالله مشخص شد؟ رهبر انقلاب حکم جهاد صادر کردند عکس/توییت منتسب به دختر سید حسن نصرالله درباره وضعیت پدرش اعلام تصمیم نهایی برای افزایش حقوق بازنشستگان| افزایش حقوق این گروه از بازنشستگان قطعی شد؛ 1403/07/07 خبرهای بد از اردوگاه استقلال رسید جواب کد تسک digital product ideas بازی تپ سواپ امروز 7 مهر 1403 تغییر زمان و ساعت بازی پرسپولیس با پاختاکور ازبکستان تیتر سرظهری شنبه 7/7 | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد جواب کد فیلم یوتیوب 54 امپایر ماسک تازه ترین خبرها از صدور احکام جدید بازنشستگان| بارگذاری فیش حقوقی بازنشستگان در tamin.ir اوستون اورونوف و همسرش در لباس عروس و دامادی (عکس) قیمت دینار عراق امروز شنبه 7 مهر 1403 + جدول کد اپیزود 54 ویدیو یوتیوب بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر 1403 جدول تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی چرا همستر در تون کیپر نمایش داده نمیشود ؟ + حل مشکل اولین واکنش اورونوف به خبر خوب امروز +عکس ابلاغ جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 7 مهر 1403 کد تسک Digital Product Ideas تپ سواپ 7 مهر 1403 اگر می خواهید طول عمر بالایی داشته باشید این روش ها غوغا می کنند توهین شرم آور به گیلانی ها در اینستاگرام قتل هولناک همسر با ضربات چاقو در خوابموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سرمایه گذاری سید حسن نصرالله حسن نصرالله افزایش حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی فوتبال ایران اعتراضات سراسری بیکاران عزالدین اوناحی شرکت گیم لافت نابغه ایرانی طرفدار تالارهای عروسی فراخوان نمایشنامه نویسی آرمان زنگنه درآمد سرانه تبریک عید فطر هفته معلولان ترند دکوراسیون GTA سرقت اطلاعات جوکار ستاد علوم شناختی میوه های ناشناخته نسرین مقانلو نیترات آب فرهنگیان بازنشسته تیم ملی ازبکستان فدراسیون فوتبال هافبک پرسپولیس سیدحسن نصرالله ستاره پرسپولیس دراگان اسکوچیچ در بازار امروز میلیون تومانی کمیته انضباطی قانون برنامه گوسفند زنده سایت کنفدراسیون فوتبال کنفدراسیون فوتبال آسیا اخبار فوتبال ایران فصل نقل و انتقالات کنفدراسیون فوتبال علی اکبر رائفی پور برنامه هفتم توسعه شهرستان شمیرانات علیرضا بیرانوند جمعیت هلال احمر قوانین و مقررات دبیرکل حزب الله حقوق بازنشستگی بابایی کارنامی باشگاه استقلال مهم ترین اخبار هاشم صفی الدین نقل و انتقالات امضای قرارداد غلامعلی فخاری مستمری بگیران نیمکت استقلال شورای اسلامی حمله اسراییل اخبار فوتبال شکست استقلال خودروی سواری آخرین وضعیت روزهای اخیر سردار قاآنی دلار آمریکا مراسم عروسی فوتبال آسیا پیشکسوت تیم فوتبال استقلال رییس شورای اجرایی حزب الله سازمان برنامه و بودجه کشور بازنشستگان کشوری و لشگری بازیگر سینما و تلویزیون
