صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 7 مهر 1403 - Sat, 28th Sep 2024
تنفس عمیق - صفحه هفتم
بروزرسانی: 15:05
121 - روش های درمان درد استخوان و عضله بدون استفاده از دارو
ترفندباز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
ترفندباز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 16:48 68395881
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
122 - این تمرینات استرس شما را کاهش می دهند
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 13:01 68393791
یوگا یکی از ورزش های پر طرفدار در جهان محسوب شده و افراد زیادی سعی می کنند با انجام این تمرینات باستانی که ریشه در فرهنگ شرق باستان دارد، روح و جسم خود را تقویت کنند. - در این میان ادعا ...
123 - درد های عضلانی را چگونه تسکین دهیم؟
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:45 68347070
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:45 68347070
درد های اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این درد ها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
124 - دردهای اسکلتی عضلانی را بدون قرص تسکین دهید
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 22:48 68341639
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 22:48 68341639
دردهای اسکلتی عضلانی را بدون قرص تسکین دهید دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. - دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها،
125 - دردهای استخوانی و عضلانی خود را اینگونه تسکین دهید
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:00 68328911
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:00 68328911
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
126 - 8 علت شایع درد قفسه سینه
تک ناک- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 14:33 68322340
تک ناک- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 14:33 68322340
بسیاری از مردم، اغلب درد قفسه سینه را با حمله قلبی یکی می دانند، اما دلایل زیادی برای درد قفسه سینه وجود دارد که در این مطلب به آن ها پرداخته می شود. - برای درمان پریکاردیت، متخصص احتمالا ...
127 - تسکین درد های استخوانی عضلانی با این 5 روش
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:15 68316604
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:15 68316604
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - آفتاب نیوز :
128 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
اکوفارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
اکوفارس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 09:01 68316412
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - در ...
129 - تسکین دردهای استخوانی عضلانی با این 5 روش
دولت بهار- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دولت بهار- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:57 68316335
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - به ...
130 - برنامه ی درمانی جامع برای بهبود لکنت زبان
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:32 68315970
لکنت زبان یا گفتار مکث های ناخواسته و متناوب در سخنرانی یک فرد است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله نارسایی عضلات گفتاری، مشکلات عصبی، یا توانایی شناختی مرتبط با زبان رخ دهد. https://stutteringhome.
131 - مثبت اندیشی و تنفس عمیق، راهی برای کاهش دردهای عضلانی
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:25 68315876
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 08:25 68315876
دردهای اسکلتی عضلانی به طور معمول بر استخوان ها، مفاصل، رباط ها، عضلات و تاندون ها تأثیر می گذارند. این دردها ممکن است یا به طور ناگهانی بروز پیدا کنند یا مزمن و طولانی مدت باشند. - خبرآنلاین ...
132 - یک راه ساده برای کاهش خطر حمله قلبی
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:35 68264045
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:35 68264045
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که یک تمرین پنج دقیقه ای تنفس می تواند فضار خون را کنترل کرده، خطر حمله قلبی را کاهش، عملکرد ورزشی شما را افزایش داده و تفکر شفاف را بهبود بخشد. - آفتاب نیوز ...
133 - راهکارها و تمرین های موثر در درمان لکنت زبان
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 15:52 68239010
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 15:52 68239010
درمان لکنت زبان می تواند با استفاده از روش ها و تمرین های متنوع صورت بگیرد. در زیر چند روش و تمرین برای درمان لکنت زبان آورده شده است. - درمان لکنت زبان می تواند با استفاده از روش ها و تمرین ...
134 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
موج- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:50 68220848
موج- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:50 68220848
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - کنترل احساسات یک مهارت مهم است که به شما کمک می ...
135 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
55 آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:47 68220825
55 آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:47 68220825
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه ...
136 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:46 68220817
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:46 68220817
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه ...
137 - چگونه بر احساسات خود کنترل داشته باشیم؟
ترفندباز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:43 68220788
ترفندباز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 15:43 68220788
کنترل احساسات در لحظات اول دشوار خواهد بود، اما می توانیم با در پیش گرفتن راهکارهای مناسب نحوه واکنش خودمان را به احساسات کنترل کنیم. - یک مهارت مهم است که به شما کمک می کند در مواجهه ...
138 - 12 تکنیک کاربردی و موثر برای آرام کردن کودکان
پارسینه پلاس- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 12:18 68218416
پارسینه پلاس- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 12:18 68218416
روش های کسب آرامش در کودکان (ریلکسیشن) : با ما همراه باشید تا 12 راه برای رسیدن کودکتان به آرامش آشنا شوید. نوشته 12 تکنیک کاربردی و موثر برای آرام کردن کودکان اولین بار در سبک ایده آل. - ...
139 - وقتی عصبانی هستیم چگونه با همسرمون برخورد کنیم ؟
ورانداز- بین الملل- 16 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 16:18 68155434
ورانداز- بین الملل- 16 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 16:18 68155434
در زمان عصبانیت، موقعیت های بحث و گفتگو بین شما و همسرتان به راحتی قابل کنترل نیستند. اما با این حال، می توانید با استفاده از روش های مناسب، بتوانید صحبت با همسرتان را در اوج عصبانیت ...
140 - مقابله با استرس | تکنیک های ساده و اثربخش برای مدیریت استرس
ترفندباز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:28 68127465
ترفندباز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 07:28 68127465
این مقاله به بررسی تکنیک های ساده و اثربخش برای مقابله با استرس و مدیریت آن می پردازد. - یکی از جنبه های حیاتی زندگی انسان است. در شرایط عادی، استرس می تواند به عنوان یک واکنش طبیعی در ...
اخبار داغ:
خبر مهم درباره زنده بودن سید حسن نصرالله + جزییات
اوستون اورونوف و همسرش در لباس عروس و دامادی (عکس)
قیمت طلا، سکه و دلار در بازار امروز شنبه 7 مهر 1403 | طلای 18 عیار چقدر گران شد ؟ + جدول
مرگ دلخراش دو هموطن درپی سقوط خودرو به داخل دره در نور مازندران
کارتهای سرمایه گذاری بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر و فردا 8 مهر 1403
اعلام تصمیم نهایی برای افزایش حقوق بازنشستگان| افزایش حقوق این گروه از بازنشستگان قطعی شد؛ 1403/07/07
عکس/توییت منتسب به دختر سید حسن نصرالله درباره وضعیت پدرش
جواب کد تسک digital product ideas بازی تپ سواپ امروز 7 مهر 1403
رهبر انقلاب حکم جهاد صادر کردند
جواب کد فیلم یوتیوب 54 امپایر ماسک امروز شنبه 7 مهر 1403+ تمام کدهای قبلی
کارت های ماسک امپایر MuskEmpire امروز شنبه 7 مهر 1403
تیتر سرظهری شنبه 7/7 | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد
تحلیل رائفی پور درباره ادعای شهادت سید حسن نصرالله
تغییر زمان و ساعت بازی پرسپولیس با پاختاکور ازبکستان
جدول تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی
کد اپیزود 54 ویدیو یوتیوب بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر 1403
قیمت دینار عراق امروز شنبه 7 مهر 1403 + جدول
ابلاغ جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید
چرا همستر در تون کیپر نمایش داده نمیشود ؟ + حل مشکل
دوقلوهای عجیبی که از پیشانی به هم چسبیده اند/ عکس
پیام مهم رهبر انقلاب اسلامی درباره قضایای اخیر لبنان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سرمایه گذاری
سید حسن نصرالله
حسن نصرالله
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
فوتبال ایران
اعتراضات سراسری
بیکاران
عزالدین اوناحی
شرکت گیم لافت
نابغه ایرانی
طرفدار
تالارهای عروسی
فراخوان نمایشنامه نویسی
آرمان زنگنه
درآمد سرانه
تبریک عید فطر
هفته معلولان
ترند دکوراسیون
GTA
سرقت اطلاعات
جوکار
ستاد علوم شناختی
میوه های ناشناخته
نسرین مقانلو
نیترات آب
فرهنگیان بازنشسته
تیم ملی ازبکستان
فدراسیون فوتبال
هافبک پرسپولیس
سیدحسن نصرالله
ستاره پرسپولیس
دراگان اسکوچیچ
در بازار امروز
میلیون تومانی
کمیته انضباطی
قانون برنامه
گوسفند زنده
سایت کنفدراسیون فوتبال
کنفدراسیون فوتبال آسیا
اخبار فوتبال ایران
فصل نقل و انتقالات
کنفدراسیون فوتبال
علی اکبر رائفی پور
برنامه هفتم توسعه
شهرستان شمیرانات
علیرضا بیرانوند
جمعیت هلال احمر
قوانین و مقررات
دبیرکل حزب الله
حقوق بازنشستگی
بابایی کارنامی
باشگاه استقلال
مهم ترین اخبار
هاشم صفی الدین
نقل و انتقالات
امضای قرارداد
غلامعلی فخاری
مستمری بگیران
نیمکت استقلال
شورای اسلامی
حمله اسراییل
اخبار فوتبال
شکست استقلال
خودروی سواری
آخرین وضعیت
روزهای اخیر
سردار قاآنی
دلار آمریکا
مراسم عروسی
فوتبال آسیا
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
رییس شورای اجرایی حزب الله
سازمان برنامه و بودجه کشور
بازنشستگان کشوری و لشگری
بازیگر سینما و تلویزیون
خبر مهم درباره زنده بودن سید حسن نصرالله + جزییات اوستون اورونوف و همسرش در لباس عروس و دامادی (عکس) قیمت طلا، سکه و دلار در بازار امروز شنبه 7 مهر 1403 | طلای 18 عیار چقدر گران شد ؟ + جدول مرگ دلخراش دو هموطن درپی سقوط خودرو به داخل دره در نور مازندران کارتهای سرمایه گذاری بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر و فردا 8 مهر 1403 اعلام تصمیم نهایی برای افزایش حقوق بازنشستگان| افزایش حقوق این گروه از بازنشستگان قطعی شد؛ 1403/07/07 عکس/توییت منتسب به دختر سید حسن نصرالله درباره وضعیت پدرش جواب کد تسک digital product ideas بازی تپ سواپ امروز 7 مهر 1403 رهبر انقلاب حکم جهاد صادر کردند جواب کد فیلم یوتیوب 54 امپایر ماسک امروز شنبه 7 مهر 1403+ تمام کدهای قبلی کارت های ماسک امپایر MuskEmpire امروز شنبه 7 مهر 1403 تیتر سرظهری شنبه 7/7 | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد تحلیل رائفی پور درباره ادعای شهادت سید حسن نصرالله تغییر زمان و ساعت بازی پرسپولیس با پاختاکور ازبکستان جدول تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی کد اپیزود 54 ویدیو یوتیوب بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر 1403 قیمت دینار عراق امروز شنبه 7 مهر 1403 + جدول ابلاغ جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید چرا همستر در تون کیپر نمایش داده نمیشود ؟ + حل مشکل دوقلوهای عجیبی که از پیشانی به هم چسبیده اند/ عکس پیام مهم رهبر انقلاب اسلامی درباره قضایای اخیر لبنانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سرمایه گذاری سید حسن نصرالله حسن نصرالله افزایش حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی فوتبال ایران اعتراضات سراسری بیکاران عزالدین اوناحی شرکت گیم لافت نابغه ایرانی طرفدار تالارهای عروسی فراخوان نمایشنامه نویسی آرمان زنگنه درآمد سرانه تبریک عید فطر هفته معلولان ترند دکوراسیون GTA سرقت اطلاعات جوکار ستاد علوم شناختی میوه های ناشناخته نسرین مقانلو نیترات آب فرهنگیان بازنشسته تیم ملی ازبکستان فدراسیون فوتبال هافبک پرسپولیس سیدحسن نصرالله ستاره پرسپولیس دراگان اسکوچیچ در بازار امروز میلیون تومانی کمیته انضباطی قانون برنامه گوسفند زنده سایت کنفدراسیون فوتبال کنفدراسیون فوتبال آسیا اخبار فوتبال ایران فصل نقل و انتقالات کنفدراسیون فوتبال علی اکبر رائفی پور برنامه هفتم توسعه شهرستان شمیرانات علیرضا بیرانوند جمعیت هلال احمر قوانین و مقررات دبیرکل حزب الله حقوق بازنشستگی بابایی کارنامی باشگاه استقلال مهم ترین اخبار هاشم صفی الدین نقل و انتقالات امضای قرارداد غلامعلی فخاری مستمری بگیران نیمکت استقلال شورای اسلامی حمله اسراییل اخبار فوتبال شکست استقلال خودروی سواری آخرین وضعیت روزهای اخیر سردار قاآنی دلار آمریکا مراسم عروسی فوتبال آسیا پیشکسوت تیم فوتبال استقلال رییس شورای اجرایی حزب الله سازمان برنامه و بودجه کشور بازنشستگان کشوری و لشگری بازیگر سینما و تلویزیون
