صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 7 تیر 1403 - Thu, 27th Jun 2024
تنفس عمیق - صفحه هشتم
بروزرسانی: 22:08
141 - ترفند عالی برای خارج کردن جرم و کثیفی از گوش
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 21:52 66530558
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 21:52 66530558
گرفتگی گوش آزاردهنده است، می تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و زندگی روزمره را مختل کند. ساده ترین راه برای باز کردن گرفتگی گوش چیست؟ چند تکنیک برای تمیز گوش را در ادامه بیاموزید - به گزارش منیبان؛
142 - علل اصلی احساس خستگی در طول روز چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:40 66502943
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:40 66502943
خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد ...
143 - این حرکت آقایان آتش به رابطه زناشویی می زند! | راه حل های مشکلات زناشویی
ویکی گردی- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:33 66477710
ویکی گردی- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:33 66477710
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. جهت شناخت اصلی ترین دلایل مشکلات زناشویی تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید - مشکلات آن ها چگونه است. ...
144 - یک راه عالی برای خارج کردن جرم و کثیفی از گوش + تصاویر
مستقل آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 28 دی 1401، 10:21 66460085
مستقل آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 28 دی 1401، 10:21 66460085
جرم گوش معمولا روش بدن برای محافظت از گوش است، بافت چسبنده آن کثیفی و سایر آلاینده ها را به دام می اندازد، به عنوان روان کننده عمل می کند و، چون به طور طبیعی خود به خود از مجرای گوش خارج می شود،
145 - زودرنجی بیماری است ؟ + راه های درمان
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 10:18 66445531
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 10:18 66445531
همه ما در طول زندگی با افرادی مواجه شده ایم که با حتی یک حرف کوچک ناراحت شده اند یا مدام درگیر جزییاتی هستند که شاید برای بقیه مردم چندان حائز اهمیت نباشد. - علائم بیماری سنگ کلیه علائم ...
146 - راهکارهایی عالی برای خارج کردن جرم و کثیفی از گوش
پنجره نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 26 دی 1401، 23:58 66442315
پنجره نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 26 دی 1401، 23:58 66442315
گرفتگی گوش آزاردهنده است، می تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد، زندگی روزمره را مختل کند و حتی منجر به آسیب شود. در عین حال، برخورد نادرست با گرفتگی گوش ها می تواند شرایط را بدتر کند. - در ...
147 - با تنفس درست رابطه جنسی بهتری را تجربه کنید!
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 23:38 66389152
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 23:38 66389152
با تنفس درست از طریق بینی بسیاری از مشکلات خود از جمله مشکلات جنسی را حل کنید. - نوع تنفس روی جریان خون اثرگذار است سیستم گردش خون و تنفس با هم کار می کنند تا خون و اکسیژن را در سراسر بدن ...
148 - این عوامل و عادات روزانه بر روی روابط جنسی اثرات منفی میگذارد
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 15:23 66341256
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 15:23 66341256
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. - آن ها چگونه است. نوع تنفس روی جریان خون اثرگذار است سیستم گردش خون و تنفس با هم کار می کنند تا خون و ...
149 - آقایان هشدار! با این کار رابطه زناشویی تان را آتش می زنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 04:18 66332146
پنجره نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 04:18 66332146
شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان وجود داشته که ممکن است ناشی از چندین عامل به ظاهر نامرتبط باشد. - اضطراب، استرس، ...
150 - راه های ساده برای رفع استرس در خانه و مدرسه
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 20:23 66292378
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 20:23 66292378
استرس یکی از مضامین مهم در زندگی مدرن امروزی است که کمابیش هر فرد، روزانه با آن دست و پنجه نرم می کند و برای رفع آن نیز با معضلات بسیاری رو به روست - نام برده شده است. در اولین مرحله می ...
151 - ارتباط نفس کشیدن آقایان با رابطه زناشویی
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 9 دی 1401، 07:37 66201113
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 9 دی 1401، 07:37 66201113
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. - شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان ...
152 - علائم لخته شدن خون را بشناسید | عواقب مرگبار لخته شدن خون در عروق
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
لخته شدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است که به توقف خونریزی کمک می کند. اما وقتی لخته در رگ های عمیق ظاهر شود، می تواند بسیار خطرناک باشد. - در قلب باعث می شود احساس تپش قلب داشته باشید. ...
153 - با تمرین تنفس روزانه، فشار خون را کاهش دهید
شبکه خبر- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 19:15 66076387
شبکه خبر- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 19:15 66076387
تنفس عمیق به عنوان بخش مهمی از آرامش در نظر گرفته می شود و برای کمک به کاهش استرس و افزایش سطح اکسیژن در خون استفاده می شود. -
154 - آشنایی با ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
افکارنیوز- اجتماعی- 19 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 03:25 66050248
افکارنیوز- اجتماعی- 19 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 03:25 66050248
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می شود مناسب است. - در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ...
155 - راهکار جالب کنترل خشم | چگونه عصبانیت خود را مدیریت کنیم
ورانداز- اقتصادی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 09:43 66006197
ورانداز- اقتصادی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 09:43 66006197
وقتی خشمگین می شوید، دست ها کمتر از حالت عادی در اختیار بخش منطقی مغز هستند. همین علت ساده عامل بسیاری از جنایت هاست و چه بسیار افرادی که در حالت خشم طرف مقابل را هل داده اند، - یک راه ...
156 - چند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف!
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:18 65848975
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:18 65848975
یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می شود در این حالت ...
157 - آیا از مشکلات ریوی رنج می برید؟ | معرفی روش های پاکسازی ریه ها
ورانداز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 16:23 65729850
ورانداز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 16:23 65729850
شاید شما هم به دلیل استعمال دخانیات یا عفونت هایی مانند سرماخوردگی و آلرژی یا حتی بر اثر آلودگی هوا ریه های آسیب دیده ای دارید باما در این مطلب همراه باشید تا روش های پاکسازی ریه ها ...
158 - راهکارهایی برای پایین آوردن فشار خون بالا در بارداری
ورانداز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 01:35 65422867
ورانداز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 01:35 65422867
فشار خون بالا، یعنی نیروی خونی که به دیواره شریان های شما فشار می آورد بسیار زیاد است. خوانش فشار خون 90/140 میلی متر جیوه خیلی بالا در نظر گرفته می شود. - مصرفی خود را در دوران بارداری کنترل ...
159 - کنترل استرس و اضطراب با 3 روش موثر
یکتا پرس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 17 مهر 1401، 04:35 65238211
یکتا پرس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 17 مهر 1401، 04:35 65238211
زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می برید یا بارها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید. - به گزارش یکتاپرس ...
160 - یک سبزواری موفق به دریافت گواهی «مربی بین المللی یوگای خنده» شد
آنا- دانش- 22 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 13:17 65026780
آنا- دانش- 22 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 13:17 65026780
کارمند دانشگاه آزاد اسلامی واحد سبزوار موفق به دریافت گواهی «مربی بین المللی یوگای خنده» شد. - به گزارش خبرنگار گروه استان های خبرگزاری آنا از سبزوار، محمدابراهیم اکبری، کارمند دانشگاه ...
اخبار داغ:
استوری همسر علیرضا بیرانوند در ویلای لاکچری شان / عکس
سبد رای نامزد ها بر اساس نظرسنجی دانشگاه تهران
رونمایی مرصاد نیوز از کابینه احتمالی قالیباف
ببینید | فیلمی که بعد از انصراف زاکانی جنجال به پا کرد
دانیال اسماعیلی فر به تراکتور پیوست
مهدی ترابی جایگزین شد | درویش آستین بالا زد
تلاش بی نتیجه امیری برای برگرداندن سه سرخپوش
فوری/تعیین تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در هفته آینده | خبر مهم محمد اسدی برای بازنستگان تامین اجتماعی
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ژاپن - کانادا امشب 7 تیر 1403
اختلاف در جبهه اصولگرایان هر دقیقه داغ تر می شود
اطلاعیه مهم سازمان تامین اجتماعی برای بازنشستگان | واریز مبلغ پیش پرداخت متناسب سازی به حساب بازنشستگان
مذاکرات پرسپولیس با ستاره گل گهر آغاز شد.
زمان واریز حقوق متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد
در بحبوحه تنش ها با اسراییل؛ اردوغان: در کنار لبنان ایستاده ایم/ هشدار شدید آنکارا به قبرس
حال بد خانم بازیگر سریال ستایش ! / مینا دلشاد را دعا کنید ! + عکس در بیمارستان
واریز حقوق بازنشستگان تیرماه با افزایش 10 میلیونی
قتل وحشتناک پسر به دست پدر در شرق تهران | هنگامی که خوابیده بود بالای سرش رفتم...
کد مورس همستر برای دریافت یک میلیون سکه امشب 7 تیر ماه
افزایش چشم گیر حقوق این گروه از بازنشستگان از این ماه
آموزش دیلیت اکانت تلگرام
یک کارت جدید به کارت های همیشگی و روزانه همستر اضافه شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
اسماعیلی فر
ریاست جمهوری
عروسی مردم
وایولا دیویس
ایسپره
جشنواره عکس سلامت روان
آبشار ویکتوریا
برخوردار
قشر کارگری
پایگاه های تابستانی
بافت فرسوده شهری
سرمربی شاهین
الماس ماتریوشکا
تور جهانی تنیس
دستاورد انقلاب
گردشگری فرهنگی
بازی ایران و سوریه
برترین گل های هفته
نخبگان
میگوئل رودریگو
پیشکسوت تیم استقلال
عضو کمیسیون بهداشت
ستاره پرسپولیس
امیر عابدزاده
قانون برنامه
افزایش حقوق
عقد قرارداد
علیرضا زاکانی
پرسپولیسی ها
نقل و انتقالات تابستانی
افزایش حقوق بازنشستگان
سرمربی جدید پرسپولیس
افزایش حقوق کارمندان
صندوق های بازنشستگی
هواپیمایی اوکراینی
حقوق کارمندان دولت
دانشگاه شهید بهشتی
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
دیوان عدالت اداری
بازیکن پرسپولیس
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
قاضی زاده هاشمی
بوریرام تایلند
چهاردهمین دوره
روانشناسی کودک
جواد آقایی پور
مهرداد بذرپاش
کلینیک زیبایی
رسانه انقلابی
حقوق کارمندان
کارمندان دولت
میلیارد تومان
تمدید قرارداد
خبرنگار ورزشی
رفاه اجتماعی
فارغ التحصیل
هوادار تهران
اوسمار ویرا
مربی بدنساز
حجت الاسلام
سرمربی جدید
رییس جمهوری
توافق نهایی
دیوان عدالت
عدالت اداری
به رسمیت شناختن کشور فلسطین
شورای عالی هماهنگی اقتصادی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه
باشگاه هوادار تهران
استوری همسر علیرضا بیرانوند در ویلای لاکچری شان / عکس سبد رای نامزد ها بر اساس نظرسنجی دانشگاه تهران رونمایی مرصاد نیوز از کابینه احتمالی قالیباف ببینید | فیلمی که بعد از انصراف زاکانی جنجال به پا کرد دانیال اسماعیلی فر به تراکتور پیوست مهدی ترابی جایگزین شد | درویش آستین بالا زد تلاش بی نتیجه امیری برای برگرداندن سه سرخپوش فوری/تعیین تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در هفته آینده | خبر مهم محمد اسدی برای بازنستگان تامین اجتماعی نتیجه و خلاصه بازی والیبال ژاپن - کانادا امشب 7 تیر 1403 اختلاف در جبهه اصولگرایان هر دقیقه داغ تر می شود اطلاعیه مهم سازمان تامین اجتماعی برای بازنشستگان | واریز مبلغ پیش پرداخت متناسب سازی به حساب بازنشستگان مذاکرات پرسپولیس با ستاره گل گهر آغاز شد. زمان واریز حقوق متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد در بحبوحه تنش ها با اسراییل؛ اردوغان: در کنار لبنان ایستاده ایم/ هشدار شدید آنکارا به قبرس حال بد خانم بازیگر سریال ستایش ! / مینا دلشاد را دعا کنید ! + عکس در بیمارستان واریز حقوق بازنشستگان تیرماه با افزایش 10 میلیونی قتل وحشتناک پسر به دست پدر در شرق تهران | هنگامی که خوابیده بود بالای سرش رفتم... کد مورس همستر برای دریافت یک میلیون سکه امشب 7 تیر ماه افزایش چشم گیر حقوق این گروه از بازنشستگان از این ماه آموزش دیلیت اکانت تلگرام یک کارت جدید به کارت های همیشگی و روزانه همستر اضافه شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست اسماعیلی فر ریاست جمهوری عروسی مردم وایولا دیویس ایسپره جشنواره عکس سلامت روان آبشار ویکتوریا برخوردار قشر کارگری پایگاه های تابستانی بافت فرسوده شهری سرمربی شاهین الماس ماتریوشکا تور جهانی تنیس دستاورد انقلاب گردشگری فرهنگی بازی ایران و سوریه برترین گل های هفته نخبگان میگوئل رودریگو پیشکسوت تیم استقلال عضو کمیسیون بهداشت ستاره پرسپولیس امیر عابدزاده قانون برنامه افزایش حقوق عقد قرارداد علیرضا زاکانی پرسپولیسی ها نقل و انتقالات تابستانی افزایش حقوق بازنشستگان سرمربی جدید پرسپولیس افزایش حقوق کارمندان صندوق های بازنشستگی هواپیمایی اوکراینی حقوق کارمندان دولت دانشگاه شهید بهشتی پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر دیوان عدالت اداری بازیکن پرسپولیس صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان قاضی زاده هاشمی بوریرام تایلند چهاردهمین دوره روانشناسی کودک جواد آقایی پور مهرداد بذرپاش کلینیک زیبایی رسانه انقلابی حقوق کارمندان کارمندان دولت میلیارد تومان تمدید قرارداد خبرنگار ورزشی رفاه اجتماعی فارغ التحصیل هوادار تهران اوسمار ویرا مربی بدنساز حجت الاسلام سرمربی جدید رییس جمهوری توافق نهایی دیوان عدالت عدالت اداری به رسمیت شناختن کشور فلسطین شورای عالی هماهنگی اقتصادی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس سازمان برنامه و بودجه باشگاه هوادار تهران
