صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 6 مهر 1403 - Fri, 27th Sep 2024
ساعات خواب - صفحه دهم
بروزرسانی: 23:59
181 - آسیب هایی که کم خوابی به چشم وارد می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
182 - تاثیر کم خوابی روی چشم ها
شفقنا- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
شفقنا- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه. - شفقنا زندگی- خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی ...
183 - کم خوابی چه بلایی سر چشم ها می آورد
ایلنا- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 09:17 63787634
ایلنا- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 09:17 63787634
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
184 - اثر بد کم خوابی بر این عضو بدن | کم خوابی منجر به مرگ می شود؟
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 09:25 63778398
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 29 اردیبهشت 1401، 09:25 63778398
کم خوابی می تواند آثار بدی بر بدن داشته باشد و برخی اعضای بد را مختل می کند. - خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر ...
185 - تاثیرات سوء کم خوابی بر قرنیه چشم
افکارنیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:30 63750821
افکارنیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 03:30 63750821
یک مطالعه نشان داده است کم خوابی تاثیرات بدی بر سلامت قرنیه چشم دارد. - و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم ...
186 - برای جلوگیری از بی خوابی در ماه رمضان چه کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 10:50 63333497
جامعه 24- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 10:50 63333497
معمولا در ماه رمضان به دلیل بیدار شدن هنگام سحر، ساعات خواب ما به هم می ریزد و دچار کم خوابی یا بی خوابی می شویم. این کمبود خواب ممکن است روی کیفیت روزه داری ما تاثیر بگذارد و در طول روز ...
187 - آنچه باید در مورد نوشیدن قهوه بدانید و رعایت کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 04:47 63313669
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 04:47 63313669
قهوه یک نوشیدنی پرطرفدار است که الزاما نوشیدن آن مضر نیست اما این عادات نادرست است که باعث خطرناک شدن این نوشیدنی برای سلامتی جسم و روان می شود. - در صورت مصرف بیش از 400 میلی گرم قهوه در روز،
188 - تنظیم خواب در ماه رمضان با طب ایرانی
آریا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 09:07 63282422
آریا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 18 فروردین 1401، 09:07 63282422
عضو هییت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه کرد روزد داران خواب خود را در ماه رمضان تنظیم کنند تا دچار مشکل نشوند. - به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی ایران،
189 - آغاز به کارفعالیت مدارس درچهارمحال وبختیاری
خبر آنلاین- اجتماعی- 30 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 15:12 63233376
خبر آنلاین- اجتماعی- 30 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 15:12 63233376
مدیرکل آموزش و پرورش چهارمحال وبختیاری گفت: همزمان با سراسر کشور روز یکشنبه چهاردهم فروردین ماه بیش از 220 هزار دانش آموز در استان در سر کلاس درس حاضر شدند. - افشین امیریان روز یکشنبه افزود:
190 - تذکرات لازم برای حضور امن دانش آموزان ابلاغ شده است
ایسنا- اجتماعی- 30 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 10:07 63227429
ایسنا- اجتماعی- 30 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 10:07 63227429
مدیرکل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه تذکرات لازم برای حضور امن دانش آموزان در مدارس به اولیا و مدیران مدارس ابلاغ شده است، - گفت: حضور امن دانش آموزان در مدارس الزاماتی ...
191 - این عادات به مغز آسیب می رسانند
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 10 اسفند 1400، 13:30 62881158
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 10 اسفند 1400، 13:30 62881158
همه ما چندین کار است که انجام می دهیم و می دانیم نباید انجام دهیم. اما برخی از این عادات بد می توانند روی مغز تاثیر بگذارند. به طور مثال، کمبود خواب می تواند یکی از دلایل زوال عقل، - به ...
192 - چند ترفند برای اینکه بعداز خواب کسل نباشیم
اندیشه معاصر- سیاسی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 20:35 62632709
اندیشه معاصر- سیاسی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 20:35 62632709
به گزارش اندیشه معاصر؛ اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - بی خوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار ...
193 - چگونه خوابیدن آرام را تجربه کنم؟
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 08:52 62608000
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 08:52 62608000
به طور کلی بهترین ساعات خواب بر اساس ساعت بیولوژیک بدن، حدود 10 شب تا 3 صبح است که در مزاج های مختلف فرق می کند و در بررسی ها مشخص شده که هر یک ساعت خواب در این ساعات به اندازه دو ساعت خواب ...
194 - تاثیر استفاده از ماسک خواب و کرم شب
تازه نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1400، 01:25 62344890
تازه نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1400، 01:25 62344890
پوست ما به عنوان بزرگ ترین اندام بدن تقریبا تمامی عملکردهای ترمیمی اش را در طول خواب شبانه انجام می دهد، بنابراین جدی گرفتن برنامه های شبانه برای مراقبت از پوست واقعا ضرورت دارد. - به ...
195 - علل شایع جسمی و روانی بی خوابی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 34 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 04:10 61854584
فرتاک نیوز- اقتصادی- 34 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 04:10 61854584
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ - به گزارش شما و عادات روزانه می تواند ...
196 - ارتباط ساعت خواب و سلامت قلب
عصر ایران- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 07:10 61736530
عصر ایران- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 07:10 61736530
زودتر یا دیرتر از ساعت ذکرشده خوابیدن، به احتمال زیاد ساعت زیستی بدن را مختل می کند و پیامدهای نامطلوبی برای سلامت قلب و عروق به همراه دارد. - مطالعه ای که به تازگی در این زمینه انجام ...
197 - ارتباط ساعت خواب و سلامت قلب
آریا- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 10:40 61728703
آریا- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 10:40 61728703
مطالعه ای که به تازگی در این زمینه انجام شده، نشان می دهد زمان بهینه ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که می تواند بر سلامت سیستم قلبی - عروقی تاثیرگذار باشد. - به گزارش خبرگزاری آریا، نیازهای ...
198 - ارتباط مستقیم ساعت خواب و سلامت قلب
خبر داغ- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 11 آذر 1400، 17:15 61723485
خبر داغ- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 11 آذر 1400، 17:15 61723485
مطالعه ای که به تازگی در این زمینه انجام شده، نشان می دهد زمان بهینه ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که می تواند بر سلامت سیستم قلبی - عروقی تاثیرگذار باشد. - به گزارش خبرداغ به نقل از ...
199 - اصلی ترین عوارض خواب با دهان باز+ درمان
اندیشه معاصر- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 14 آبان 1400، 09:55 61351523
اندیشه معاصر- پزشکی- 35 ماه پیش - جمعه 14 آبان 1400، 09:55 61351523
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، علی صفوی نایینی، یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان باز می تواند مشکلاتی ایجاد کند، ...
200 - به این دلایل هرگز با دهان باز نخوابید
اندیشه معاصر- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 13 آبان 1400، 18:20 61347211
اندیشه معاصر- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 13 آبان 1400، 18:20 61347211
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، علی صفوی نایینی، یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان باز می تواند مشکلاتی ایجاد کند، ...
اخبار داغ:
واکنش منابع امنیتی لبنان به ادعای ترور سیدحسن نصرالله
خلاصه بازی سپاهان 0 تراکتور 1
واریز معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | تعیین تکلیف نهایی واریز معوقات همسان سازی در روز یکشنبه+جزییات
دانلود قسمت 46 سریال طوبی از شبکه یک سیما + لینک تلوبیون
خبر مهم امشب ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد
پیام تسلیت پرسپولیس آبروی استقلال را برد!
معمای تصویری و متنی ماسک امپایر امروز 6 مهر و 7 مهر + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری
کد یوتیوب بلوم امروز 6 مهر و 7 مهر + تمام تسک ها از ابتدا
جواب کد ویدیو بلوم $2.5M+ DOGS Airdrop [6 مهر 1403]
گل دوم النصر به الوحده (پنالتی- رونالدو)
جواب کد تسک earn $5000 with a drone بازی تپ سواپ امشب 6 مهر و فردا 7 مهر 1403
کد تسک earn $5000 with a drone تپ سواپ 6 مهر 1403
جواب کد تسک $2.5M+ DOGS Airdrop بازی بلوم امشب 6 مهر و فردا 7 مهر 1403
افزایش 10 درصدی حقوق بازنشستگان از این ماه استارت خورد | متناسب سازی حقوق بازنشستگان ماه به ماه 10 درصد
پیکر شهید پوریا عبادی آرام گرفت
علت مرگ رپر مشهور اعلام شد امروز 6 مهر
صندوق بازنشستگی جزییات واریز تسهیلات به حساب بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته را اعلام کرد
خبر تازه از واریز سود سهام عدالت/ جزییات اعلام شد
ترور سروان «ابوالقاسم پیری» تایید شد
اندام عجیب مردی که استخوان ندارد/ عکس
ماجرای حذف تاثیر معدل از کنکور؛ این بار واکنش عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی
پیش بینی بورس فردا 7 مهر 1403 | امید بورس به گشایش های سیاسی
دانشگاه آزاد اسلامی ملتزم به تربیت جوانان ایثارگری چون شهداست
هفدهمین اهدای عضو سال جاری در یزد رقم خورد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
بازنشستگان کشوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
شبکه یک سیما
شورای عالی انقلاب
حسن نصرالله
فریدون آسرایی
تظاهرات در بغداد
لسترسیتی
رییس سابق سازمان صداوسیما
عبادی زاده
آشیقی
شهردار جهرم
علی آباد
جشنواره زن و علم
دردهای عضلانی
عباس آقایی
شورای شهر استان تهران
حضرت فاطمه معصومه (س)
گوشت گرم
هرتزوگ
شهدای استان هرمزگان
حمایت از سپاه
تیم ملی واترپلو ایران
آزادخان
ثبت امامزاده
فرماندهی انتظامی
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
استان کرمانشاه
سود سهام عدالت
انقلاب فرهنگی
رییس دانشگاه
خراسان شمالی
تعیین تکلیف
کمیته امداد امام خمینی (ره)
پایان نامه های دانشجویی
رییس مجلس شورای اسلامی
کمیته امداد امام خمینی
سازمان تأمین اجتماعی
بهزیستی خراسان شمالی
گردشگری و صنایع دستی
دکتر محمدرضا دهقانی
ترکیب اصلی پرسپولیس
تیم های رئال مادرید
نماینده مردم اراک
خلاصه بازی سپاهان
هواداران استقلال
کمیته امداد امام
شبکه های اجتماعی
سازمان آتش نشانی
بیماران نیازمند
محمدرضا دهقانی
مشکلات کارگران
ازدواج فرزندان
هفته دفاع مقدس
هاشم صفی الدین
امام خمینی (ره)
توسعه روستایی
تأمین اجتماعی
خبرگزاری برنا
دکتر قالیباف
نماینده مردم
خونریزی مغزی
شکست استقلال
فوتبال ایران
امداد و نجات
دوربین سلفی
سخنگوی دولت
بیماری قلبی
رئال مادرید
تصلب شرایین
مناطق محروم
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
وام ضروری بازنشستگان کشوری
واکنش منابع امنیتی لبنان به ادعای ترور سیدحسن نصرالله خلاصه بازی سپاهان 0 تراکتور 1 واریز معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | تعیین تکلیف نهایی واریز معوقات همسان سازی در روز یکشنبه+جزییات دانلود قسمت 46 سریال طوبی از شبکه یک سیما + لینک تلوبیون خبر مهم امشب ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد پیام تسلیت پرسپولیس آبروی استقلال را برد! معمای تصویری و متنی ماسک امپایر امروز 6 مهر و 7 مهر + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری کد یوتیوب بلوم امروز 6 مهر و 7 مهر + تمام تسک ها از ابتدا جواب کد ویدیو بلوم $2.5M+ DOGS Airdrop [6 مهر 1403] گل دوم النصر به الوحده (پنالتی- رونالدو) جواب کد تسک earn $5000 with a drone بازی تپ سواپ امشب 6 مهر و فردا 7 مهر 1403 کد تسک earn $5000 with a drone تپ سواپ 6 مهر 1403 جواب کد تسک $2.5M+ DOGS Airdrop بازی بلوم امشب 6 مهر و فردا 7 مهر 1403 افزایش 10 درصدی حقوق بازنشستگان از این ماه استارت خورد | متناسب سازی حقوق بازنشستگان ماه به ماه 10 درصد پیکر شهید پوریا عبادی آرام گرفت علت مرگ رپر مشهور اعلام شد امروز 6 مهر صندوق بازنشستگی جزییات واریز تسهیلات به حساب بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته را اعلام کرد خبر تازه از واریز سود سهام عدالت/ جزییات اعلام شد ترور سروان «ابوالقاسم پیری» تایید شد اندام عجیب مردی که استخوان ندارد/ عکس ماجرای حذف تاثیر معدل از کنکور؛ این بار واکنش عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی پیش بینی بورس فردا 7 مهر 1403 | امید بورس به گشایش های سیاسی دانشگاه آزاد اسلامی ملتزم به تربیت جوانان ایثارگری چون شهداست هفدهمین اهدای عضو سال جاری در یزد رقم خوردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازی بازنشستگان کشوری بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی شبکه یک سیما شورای عالی انقلاب حسن نصرالله فریدون آسرایی تظاهرات در بغداد لسترسیتی رییس سابق سازمان صداوسیما عبادی زاده آشیقی شهردار جهرم علی آباد جشنواره زن و علم دردهای عضلانی عباس آقایی شورای شهر استان تهران حضرت فاطمه معصومه (س) گوشت گرم هرتزوگ شهدای استان هرمزگان حمایت از سپاه تیم ملی واترپلو ایران آزادخان ثبت امامزاده فرماندهی انتظامی صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس رژیم صهیونیستی استان کرمانشاه سود سهام عدالت انقلاب فرهنگی رییس دانشگاه خراسان شمالی تعیین تکلیف کمیته امداد امام خمینی (ره) پایان نامه های دانشجویی رییس مجلس شورای اسلامی کمیته امداد امام خمینی سازمان تأمین اجتماعی بهزیستی خراسان شمالی گردشگری و صنایع دستی دکتر محمدرضا دهقانی ترکیب اصلی پرسپولیس تیم های رئال مادرید نماینده مردم اراک خلاصه بازی سپاهان هواداران استقلال کمیته امداد امام شبکه های اجتماعی سازمان آتش نشانی بیماران نیازمند محمدرضا دهقانی مشکلات کارگران ازدواج فرزندان هفته دفاع مقدس هاشم صفی الدین امام خمینی (ره) توسعه روستایی تأمین اجتماعی خبرگزاری برنا دکتر قالیباف نماینده مردم خونریزی مغزی شکست استقلال فوتبال ایران امداد و نجات دوربین سلفی سخنگوی دولت بیماری قلبی رئال مادرید تصلب شرایین مناطق محروم پیشکسوت تیم فوتبال استقلال وام ضروری بازنشستگان کشوری
