صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه نهم
بروزرسانی: 17:53
161 - با این راهکارها از قلب خود مراقبت کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 16:05 67065392
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 16:05 67065392
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات ...
162 - ترفندهای کاهش وزن سریع تر با ورزش هوازی
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 20:36 67025756
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 20:36 67025756
با گنجاندن تمرینات هوازی در فعالیت های روزمره به بهترین شکل چربی سوزی می کنید و وزن شما کاهش می یابد. - اگرچه تمرینات هوازی برای کاهش وزن بسیار مناسب است اما داشتن تغذیه ی مناسب و سبک ...
163 - مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 10:41 66851813
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 10:41 66851813
شفقنا زندگی حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می... The post مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، - ...
164 - با مصرف این سه ماده خوراکی اسپرم خود را تقویت کنید/ آقایان حتما رعایت کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:40 66829321
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:40 66829321
تقویت اسپرم با سه خوراکی ساده و افزایش قدرت باروری را در این مقاله مطالعه کنید. - منهای ورزش؛ تقویت اسپرم برای آقایانی که قصد بارور کردن امری مهم است زیرا هر چه شرایط فراهم باشد اما اسپرم ...
165 - با این سه ماده اسپرم خود را تقویت کنید | آقایان حتما بخوانند
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:02 66828887
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:02 66828887
اگر به دنبال تقویت اسپرم هستید آقایان حتما این مطلب را بخوانید - تقویت اسپرم برای آقایانی که قصد بارور کردن امری مهم است زیرا هر چه شرایط فراهم باشد اما اسپرم ها ضعیف عمل کنند باروری ...
166 - 5 ورزش هوازی برای سلامت قلب و ریه
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 12:50 66801426
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 12:50 66801426
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - جی پلاس ، به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک ...
167 - 5 ورزش هوازی که می توانید در خانه انجام دهید
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:25 66795982
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:25 66795982
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا ...
168 - 3 راهکار ساده که سه سوته چربی های شکم را آب می کند!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:08 66795954
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:08 66795954
می توانید با استفاده از برنامه غذایی خود از نرم شدن بیش از حد ناحیه شکم جلوگیری کنید. - به نقل از بهداشت نیوز، ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه ...
169 - نابودی چربی های شکم و پهلو با این 3 روش
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 23:57 66781200
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 23:57 66781200
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
170 - با این 3روش چربی شکم و پهلو را آب کنید
زنهار نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 10:33 66770834
زنهار نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 10:33 66770834
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
171 - با این 3 روش چربی شکم و پهلو را آب کنید/ چطور می توان از شکم جلو آمده خلاص شد؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 09:55 66770087
مستقل آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 09:55 66770087
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
172 - با این 3 روش چربی شکم را سه سوته آب کنید!
جماران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:50 66769002
جماران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:50 66769002
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
173 - چند راهکار برای لاغری شکم و پهلو
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:13 66768572
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:13 66768572
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
174 - با این 3 روش چربی شکم و پهلو را آب کنید
جدید پرس- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 23:33 66767429
جدید پرس- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 23:33 66767429
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
175 - با این 3 روش چربی شکم و پهلو را آب کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 14:50 66763503
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 14:50 66763503
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
176 - راه های افزایش گردش خون در بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 03:25 66709331
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 03:25 66709331
گردش خون بدن به عوامل متعددی بستگی دارد که می توان با تغییر در عادت های سبک زندگی خود گردش خون بدن را به بهترین شکل تنظیم کرد. - با تغییر سبک زندگی می توانید سلامتی قلب و بدن خود را تضمین ...
177 - خطرناکترین دشمنان مغز خود را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 08:26 66664724
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 08:26 66664724
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. - به گزارش سالم و قدرت حافظه تا پایان عمر، علاوه بر عوامل ژنتیکی، به ترک عادت های غلط مرتبط است که ...
178 - اینفوگرافی| اشتباهات در استفاده از تردمیل
شهر آرا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:07 66502885
شهر آرا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:07 66502885
استفاده از تردمیل این روز ها به یکی از آسان ترین شیوه های تمرینی تبدیل شده است که بسیاری از افراد که حتی حوصله ورزش کردن را هم ندارند به استفاده از تردمیل به عنوان یک ورزش هوازی علاقه مند هستند.
179 - فال روزانه متولدین هر ماه | فال روزانه پنجشنبه 29دی 1401
55 آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 09:02 66471822
55 آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 09:02 66471822
برای اطلاع از فال روزانه متولدین هر ماه امروز پنجشنبه 29دی ماه باما همراه باشید. - باید زمان بیشتری را صرف بازنگری اعمال و رفتار خود در گذشته کنی. باید تجربه های گذشته ات را به دقت مرور ...
180 - پیرمردی که 100 سال عمر دارد از راز سلامتی اش می گوید! +عکس
تازه نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 14:32 66101294
تازه نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 14:32 66101294
یک پیرمرد آمریکایی که به تازگی وارد 100 سالگی شده می گوید راز طول عمرش ورزش مداوم و بلند مدت است. - به گزارش تازه نیوز، لس ساوینو که به تازگی تولد 100 سالگی خود را جشن گرفته می گوید به لطف ...
اخبار داغ:
سه کارت بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید
سه کارت های بازی امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید
فوری / ستاره پرسپولیس به سپاهان پیوست
دانلود قسمت پنجم سریال در انتهای شب
کد مورس یک میلیونی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر 1403
نتایج نظرسنجی صدا و سیما درباره انتخابات امروز یکم تیر 1403؛ چه کسی پیشتاز است؟
کارت امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر +محل کارت های همستر کامبت
آیا احمدی نژاد در حصر خانگی است؟!
کارت های بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید
کارت های همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر و فردا شنبه 2 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
عجیب اما واقعی؛ خوشحالی پرسپولیسی ها از خبر بزرگِ استقلال!
جلسات نکونام و مسئولان باشگاه استقلال برای حضور در لیگ آینده
سورپرایز بزرگ ستاره محبوب هواداران استقلال برای طرفداران سپاهان + سند
ببینید| جهانگیری: چه هزینه هایی که بر ملت تحمیل نکردند
غوغای جدید سپهر حیدری در اینستاگرام با این عکس جنجالی!
بازهم زلزله کاشمر را لرزاند
ماجرای انفجار در نزدیکی فرودگاه زاهدان چه بود؟
پزشک کویتی تا 15 سال بعد از استعفایش همچنان حقوق دریافت کرد
گزارش تصویری مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد کشور در اصفهان
وحید اشتری کیست و چرا روانه زندان شد؟
خوشحالی رائفی پور از دستگیری وحید اشتری؛ محبی: رائفی پور هم دستگیر شود
موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
دانشگاه شهید بهشتی
پرسپولیسی ها
هزار تومانی
انتخابات ریاست
نقل و انتقالات
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
عمر سعید
ابوالفضل زرویی نصرآباد
آنجلینا جولی»
تمدید مهلت ارسال آثار
انتخابات پارلمانی بریتانیا
اغلان تپه
بغداد و اربیل
جشنواره مجازی فیلم
مهدی بخشی
صدرا
مشکل امنیتی
عود
سیاوش آباد
رییس میراث فرهنگی ابرکوه
نوزاد سالم
مرکز مطالعات ادبیات کودک
اوز
مسابقه عکس روایت سرباز
کریدور بزرگراهی غرب کشور
مدیرکل ورزش مازندران
روبرتو باجو
مدیران باشگاه پرسپولیس
مرکز تحقیقات صداوسیما
معاون وزیر ارتباطات
جمهوری اسلامی ایران
نامزدهای انتخابات
جام ملت های اروپا
دادگاه تجدیدنظر
نامزد انتخابات
باشگاه استقلال
قهرمانی سپاهان
واقعیت افزوده
وزیر ارتباطات
شهرستان کاشمر
مسعود پزشکیان
سامانه دانلود
والتر ماتزاری
تمدید قرارداد
باشگاه سپاهان
عضو هیأت علمی
مرکز تحقیقات
سرمربی خارجی
شبکه ارتباطی
ایران و جهان
جنگل آسفالت
افزایش حقوق
خراسان رضوی
توافق نهایی
مسئولان این
جواد نکونام
استان تهران
شورای امنیت سازمان ملل متحد
تعدادی از بازیکنان استقلال
انتخابات ریاست جمهوری 1400
استان سیستان و بلوچستان
افزایش حقوق بازنشستگان
شورای امنیت سازمان ملل
دولت یازدهم و دوازدهم
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
از بازیکنان استقلال
دیوان سالاری اداری
حقوق مستمری بگیران
فرودگاه بین المللی
پرسپولیس و استقلال
کاندیدای انتخابات
مدیرعامل پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
میزان افزایش حقوق
سه کارت بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید سه کارت های بازی امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید فوری / ستاره پرسپولیس به سپاهان پیوست دانلود قسمت پنجم سریال در انتهای شب کد مورس یک میلیونی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر 1403 نتایج نظرسنجی صدا و سیما درباره انتخابات امروز یکم تیر 1403؛ چه کسی پیشتاز است؟ کارت امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر +محل کارت های همستر کامبت آیا احمدی نژاد در حصر خانگی است؟! کارت های بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید کارت های همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر و فردا شنبه 2 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه عجیب اما واقعی؛ خوشحالی پرسپولیسی ها از خبر بزرگِ استقلال! جلسات نکونام و مسئولان باشگاه استقلال برای حضور در لیگ آینده سورپرایز بزرگ ستاره محبوب هواداران استقلال برای طرفداران سپاهان + سند ببینید| جهانگیری: چه هزینه هایی که بر ملت تحمیل نکردند غوغای جدید سپهر حیدری در اینستاگرام با این عکس جنجالی! بازهم زلزله کاشمر را لرزاند ماجرای انفجار در نزدیکی فرودگاه زاهدان چه بود؟ پزشک کویتی تا 15 سال بعد از استعفایش همچنان حقوق دریافت کرد گزارش تصویری مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد کشور در اصفهان وحید اشتری کیست و چرا روانه زندان شد؟ خوشحالی رائفی پور از دستگیری وحید اشتری؛ محبی: رائفی پور هم دستگیر شودموضوعات داغ:
همسان سازی حقوق حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان دانشگاه شهید بهشتی پرسپولیسی ها هزار تومانی انتخابات ریاست نقل و انتقالات تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس عمر سعید ابوالفضل زرویی نصرآباد آنجلینا جولی» تمدید مهلت ارسال آثار انتخابات پارلمانی بریتانیا اغلان تپه بغداد و اربیل جشنواره مجازی فیلم مهدی بخشی صدرا مشکل امنیتی عود سیاوش آباد رییس میراث فرهنگی ابرکوه نوزاد سالم مرکز مطالعات ادبیات کودک اوز مسابقه عکس روایت سرباز کریدور بزرگراهی غرب کشور مدیرکل ورزش مازندران روبرتو باجو مدیران باشگاه پرسپولیس مرکز تحقیقات صداوسیما معاون وزیر ارتباطات جمهوری اسلامی ایران نامزدهای انتخابات جام ملت های اروپا دادگاه تجدیدنظر نامزد انتخابات باشگاه استقلال قهرمانی سپاهان واقعیت افزوده وزیر ارتباطات شهرستان کاشمر مسعود پزشکیان سامانه دانلود والتر ماتزاری تمدید قرارداد باشگاه سپاهان عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات سرمربی خارجی شبکه ارتباطی ایران و جهان جنگل آسفالت افزایش حقوق خراسان رضوی توافق نهایی مسئولان این جواد نکونام استان تهران شورای امنیت سازمان ملل متحد تعدادی از بازیکنان استقلال انتخابات ریاست جمهوری 1400 استان سیستان و بلوچستان افزایش حقوق بازنشستگان شورای امنیت سازمان ملل دولت یازدهم و دوازدهم سازمان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی معاون اول رییس جمهور از بازیکنان استقلال دیوان سالاری اداری حقوق مستمری بگیران فرودگاه بین المللی پرسپولیس و استقلال کاندیدای انتخابات مدیرعامل پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس میزان افزایش حقوق
