صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 4 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
شام سبک - صفحه سوم
بروزرسانی: 01:15
41 - هشدار ؛ شب ها به هیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 18:05 69604620
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 18:05 69604620
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون ...
42 - شب ها به هیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 17:31 69604215
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 17:31 69604215
مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود. ریفلاکس معده هنگامی رخ می دهد که که اسید معده به گلو بر می گردد و باعث بروز ...
43 - شب ها به هیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 17:30 69604190
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 17:30 69604190
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون ...
44 - شب ها به هیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 15:53 69602901
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 15:53 69602901
صد آنلاین | شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - به گزارش صد آنلاین ...
45 - طرز تهیه املت پیتزایی با نان تست یک غذای فوق العاده
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 12:17 69587027
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 12:17 69587027
املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه املت می باشد که نیاز به خمیر یا مواد خاصی ندارید. به گزارش شما نیوز؛ املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه ...
46 - با خوردن این 5 غذا شب ها راحت بخوابید!
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 18:38 69478060
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 18:38 69478060
صد آنلاین | «شام و ناهار نداره. هر وقت هر چی دوست داشتی بخور!» - حقیقت این است که خیلی مهم است که شما وعده ناهار یا شام چه چیزی میل می کنید! اگر شب ها شام سبک ولی حاوی پروتیین کافی بخورید ...
47 - طرز تهیه سیب زمینی شکم پر رستورانی | یه پیش غذای خیلی شیک و خوشمزه برای مهمونیا
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 12:07 69394743
55 آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 12:07 69394743
سیب زمینی شکم پر یکی از بهترین گزینه های برای یک پیش غذای شیک و خوشمزه و حتی یک شام سبک و خوش طعم است. در ادامه طرز تهیه سیب زمینی شکم پر رستورانی را به شما آموزش می دهیم. - - سیب زمینی: 2 ...
48 - طرز تهیه املت پیتزایی خوشمزه و ساده و حرفه ای با نان تست
شما نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 13:51 69284105
شما نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 13:51 69284105
املت پیتزایی یکی از روش های بسیار ساده و خوشمزه برای تهیه املت می باشد که نیاز به خمیر یا مواد خاصی ندارید و با یک بسته نان تست می توانید یک املت خوشمزه برای صبحانه یا عصرانه یا یک وعده ...
49 - 5 ماده غذایی ممنوع قبل از خواب کدامند ؟ | چطور از ریفلاکس معده جلوگیری کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 08:33 69168553
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 08:33 69168553
مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود. - مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذا هایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال ...
50 - غذای ساده و محلی ارومیه | گوزلمه
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:16 69034548
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:16 69034548
این غذا در واقع ترکیب سه ماده ساده تخم مرغ، ماست و سیر است و بسیار مقوی می باشد. می توانید گوزلمه را در وعده صبحانه یا عصرانه و یا یک شام سبک میل کنید. - به گزارش درست می کردند. مواد لازم ...
51 - آموزش آشپزی/ طرز تهیه یک خوراک آسان و سریع برای شام و نهار
ایسکانیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 03:00 68988977
ایسکانیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 03:00 68988977
این غذا برای یک شام سبک و بدون برنج گزینه بسیار خوبی در کنار نان تازه است. -
52 - مواد لازم برای تهیه سالاد بروکلی /ساده و خوشمزه-رژیمی#
بدینسان- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 21:03 68972380
بدینسان- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 23 مرداد 1402، 21:03 68972380
بروکلی یکی از مفید ترین و پر خاصیت ترین سالاد های تابستانی است که می تواند یک شام سبک و عالی باشد. در این مقاله طرز تهیه سالاد بروکلی تابستانی را آموزش می دهیم مواد لازم برای تهیه سالاد ...
53 - طرز تهیه نان شکم پر اسفناجی
بدینسان- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 18:52 68943056
بدینسان- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 18:52 68943056
نان شکم پر اسفناجی، یک شام خوشمزه و سریع نان شکم پر اسفناجی یکی از بهترین غذاهای سبکی است که هم می تواند برای شما یک شام سبک باشد و هم به عنوان یک پیش غذای خوشمزه برای میهمانی ها. - قارچ ...
54 - طرز تهیه سالاد گوجه و آووکادو
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 01:48 68922645
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 01:48 68922645
به گزارش سبک ایده آل، تنوع گاهی لازم است، به خصوص وقتی پای سالاد در میان باشد که طرفداران زیادی دارد. سالاد گوجه و آووکادو که بسیار لذیذ و سالم است می تواند هیجان سفره شما را زیاد کند. ...
55 - 8 نکته تغذیه سالم برای ماه های تابستان
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 15:03 68700951
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 15:03 68700951
وقتی تابستان می آید، گرما شدید می شود. عادات غذایی نیز می تواند در گرما تغییر کند. اما با توجه به برنامه ها خود در رژیم غذایی تابستانی به قوانین زیر نیز توجه کنید. - غذاهای تابستانی سنتی چیست؟،
56 - طرز تهیه سالاد کلم و کالباس | آموزش تهیه سالاد کلم و کالباس خوشمزه و مخصوص مجلسی
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 17:03 68688523
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 17:03 68688523
این سالاد را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. وجود کلم در این سالاد، علاوه بر طعم خوبی که با خیار شور و کالباس ایجاد می کند،
57 - طرز تهیه سالاد ژامبون | آموزش تهیه سالاد ژامبون خوشمزه و مخصوص با سیب زمینی
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 19:23 68658870
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 19:23 68658870
این سالاد را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. وجود سیب زمینی و تخم مرغ و ژامبون در کنار هم، - مواد لازم سالاد ژامبون ...
58 - غذای سه سوته باسوسیس
بدینسان- بین الملل- 11 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:28 68644184
بدینسان- بین الملل- 11 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:28 68644184
مافین سوسیس و پنیر مافین Muffin نوعی نان نیمه شیرین یا کیک است که اصولاً برای یک نفر تهیه می شود. مافین به دو نوع مافین انگلیسی و مافین آمریکایی تقسیم می شود. - مافین Muffin نوعی نان نیمه شیرین ...
59 - طرز تهیه املت کدو سبز | آموزش تهیه املت کدو سبز خوشمزه و مجلسی به روش رژیمی
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 20:03 68610970
ترفندباز- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 20:03 68610970
این املت ساده و خوشمزه به خاطر وجود کدو می تواند یک غذای رژیمی و حتی مقوی باشد. اسن غذا را می توان برای صبحانه یا یک شام سبک و حاضری تهیه نمود و با نان سرو کرد. - مواد لازم برای 2 نفر کدو ...
60 - آموزش آشپزی / خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی غذایی فوری و خوشمزه
ایسکانیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 03:00 68282243
ایسکانیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 03:00 68282243
اگر می خواهید برای یک شام سبک و بدون برنج نیز تهیه کنید این غذا گزینه خوبی در کنار نان تازه می شود. -
اخبار داغ:
کد مورس بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 4 تیر / اگر جایزه 1 میلیونی می خواهید کلیک کنید!
واریز مبالغ برای همسان سازی حقوق آغاز شد
کد مورس بازی همستر کامبت دوشنبه 4 تیر 1403 به وقت ایران منتشر شد
اقدام همسر بیرانوند که پرسپولیسی ها را خوشحال می کند
2 بمب نقل و انتقالات استقلال به زودی منفجر می شود!
پخش زنده بازی آلمان و سوییس در یورو 2024 (3 تیر 1403) + تماشای آنلاین
پخش زنده بازی فوتبال سوییس آلمان امشب 3 تیر 1403 + تماشای آنلاین
مخالفت همسر بیرانوند به پیوستن او به تیم تراکتور
کد مورس همستر چهارم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
(ویدئو) استاد اخراجی دانشگاه شریف امروز جنجال به پا کرد
جنگ خونین دو طایفه در خوزستان/ 18 زن و مرد کشته شدند + عکس
افزایش حقوق ویژه بازنشستگان بانک رفاه در تیرماه 1403
کشف بقایای سالم یک گرگ باستانی متعلق به 44 هزار سال پیش در سیبری + ویدیو
فوری/واریز علی الحساب به حساب بازنشستگان از فردا | تسویه کامل مطالبات همسان سازی حقوق بازنشستگان در این تاریخ
ببینید | اختلال در سخنرانی ظریف، این بار در بابل
مسعود پزشکیان وارد قرچک شد
دریافت وام 100 میلیونی با سهام عدالت + جزییات
تقویم نجومی امروز دوشنبه 4 تیر 1403 / تقویم همسران امروز
خبر فوری رحمت الله نوروزی در خصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 2 تیر 1403
آواز خوانی عجیب » ندا قاسمی» بازیگر نون خ / تقلید صدای خواننده آمریکایی!
این حال و روز بد، از زیادی رقیق بودن خون شماست
فیلم/اختلال گروه های فشار در سخنرانی ظریف در بابل
شهادت مامور پلیس شادگان هنگام خدمت به شهروندان
شهادت مامور پلیس شادگان در درگیری با اشرار مسلح
موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
انتقالات استقلال
سازمان برنامه و بودجه
جواد نکونام
سازمان برنامه
هواداران فوتبال
ورایم ونایی
خورزان
اینترنت مصرفی شبکه شاد
غلامرضا شافعی
فیلم سینمایی «زنبور کارگر»
پزشک سپاهان
خلاصه بازی پورتو
حشد الشعبی
بدربان
هیات مدیره پرسپولیس
نجف آباد
شهرام سالاری
جسی لینگارد
تحولات قدس
گردشگران اروپایی
مدیر عامل ذوب آهن اصفهان
ناظران سلامت
عاشورای 88
گلایه مردم
فصل نقل و انتقالات
رحمت الله نوروزی
رییس جمهور آینده
وزارت دفاع روسیه
بازیکن پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
نایب رییس مجلس
علیرضا زاکانی
تمدید قرارداد
پرسپولیسی ها
نقل و انتقال
افزایش حقوق
خبرگزاری ها
حاجی بابایی
مرحله گروهی
پایگاه خبری
محمد قوچانی
نقل و انتقالات تابستانی
تمدید قرارداد بازیکنان
نقل و انتقالات زمستانی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تامین اجتماعی
بازار نقل و انتقالات
فعال سیاسی اصلاح طلب
تسهیلات قرض الحسنه
آلومینیوم هرمزگان
حزب ندای ایرانیان
محمدباقر قالیباف
انتقالات زمستانی
مناظره انتخاباتی
قرارداد بازیکنان
مجمع تشخیص مصلحت
مستند انتخاباتی
رژیم صهیونیستی
انتقاد از دولت
مستمری بگیران
ندای ایرانیان
لیگ بیست و سوم
تیم ملی سوییس
رفاه اجتماعی
ریاست جمهوری
اتفاق بیفتد
مالک شریعتی
متناسب سازی
فصل نقل و انتقالات زمستانی
سازمان برنامه و بودجه کشور
پرداخت تسهیلات قرض الحسنه
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
قانون مدیریت خدمات کشوری
کد مورس بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 4 تیر / اگر جایزه 1 میلیونی می خواهید کلیک کنید! واریز مبالغ برای همسان سازی حقوق آغاز شد کد مورس بازی همستر کامبت دوشنبه 4 تیر 1403 به وقت ایران منتشر شد اقدام همسر بیرانوند که پرسپولیسی ها را خوشحال می کند 2 بمب نقل و انتقالات استقلال به زودی منفجر می شود! پخش زنده بازی آلمان و سوییس در یورو 2024 (3 تیر 1403) + تماشای آنلاین پخش زنده بازی فوتبال سوییس آلمان امشب 3 تیر 1403 + تماشای آنلاین مخالفت همسر بیرانوند به پیوستن او به تیم تراکتور کد مورس همستر چهارم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر (ویدئو) استاد اخراجی دانشگاه شریف امروز جنجال به پا کرد جنگ خونین دو طایفه در خوزستان/ 18 زن و مرد کشته شدند + عکس افزایش حقوق ویژه بازنشستگان بانک رفاه در تیرماه 1403 کشف بقایای سالم یک گرگ باستانی متعلق به 44 هزار سال پیش در سیبری + ویدیو فوری/واریز علی الحساب به حساب بازنشستگان از فردا | تسویه کامل مطالبات همسان سازی حقوق بازنشستگان در این تاریخ ببینید | اختلال در سخنرانی ظریف، این بار در بابل مسعود پزشکیان وارد قرچک شد دریافت وام 100 میلیونی با سهام عدالت + جزییات تقویم نجومی امروز دوشنبه 4 تیر 1403 / تقویم همسران امروز خبر فوری رحمت الله نوروزی در خصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 2 تیر 1403 آواز خوانی عجیب » ندا قاسمی» بازیگر نون خ / تقلید صدای خواننده آمریکایی! این حال و روز بد، از زیادی رقیق بودن خون شماست فیلم/اختلال گروه های فشار در سخنرانی ظریف در بابل شهادت مامور پلیس شادگان هنگام خدمت به شهروندان شهادت مامور پلیس شادگان در درگیری با اشرار مسلحموضوعات داغ:
همسان سازی حقوق بازنشستگان حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی نقل و انتقالات انتقالات استقلال سازمان برنامه و بودجه جواد نکونام سازمان برنامه هواداران فوتبال ورایم ونایی خورزان اینترنت مصرفی شبکه شاد غلامرضا شافعی فیلم سینمایی «زنبور کارگر» پزشک سپاهان خلاصه بازی پورتو حشد الشعبی بدربان هیات مدیره پرسپولیس نجف آباد شهرام سالاری جسی لینگارد تحولات قدس گردشگران اروپایی مدیر عامل ذوب آهن اصفهان ناظران سلامت عاشورای 88 گلایه مردم فصل نقل و انتقالات رحمت الله نوروزی رییس جمهور آینده وزارت دفاع روسیه بازیکن پرسپولیس علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس نایب رییس مجلس علیرضا زاکانی تمدید قرارداد پرسپولیسی ها نقل و انتقال افزایش حقوق خبرگزاری ها حاجی بابایی مرحله گروهی پایگاه خبری محمد قوچانی نقل و انتقالات تابستانی تمدید قرارداد بازیکنان نقل و انتقالات زمستانی مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تامین اجتماعی بازار نقل و انتقالات فعال سیاسی اصلاح طلب تسهیلات قرض الحسنه آلومینیوم هرمزگان حزب ندای ایرانیان محمدباقر قالیباف انتقالات زمستانی مناظره انتخاباتی قرارداد بازیکنان مجمع تشخیص مصلحت مستند انتخاباتی رژیم صهیونیستی انتقاد از دولت مستمری بگیران ندای ایرانیان لیگ بیست و سوم تیم ملی سوییس رفاه اجتماعی ریاست جمهوری اتفاق بیفتد مالک شریعتی متناسب سازی فصل نقل و انتقالات زمستانی سازمان برنامه و بودجه کشور پرداخت تسهیلات قرض الحسنه امیرحسین قاضی زاده هاشمی قانون مدیریت خدمات کشوری
