صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
شام سبک - صفحه هفتم
بروزرسانی: 07:02
121 - قبل از این ساعت شام بخورید تا به این 3 بیماری مبتلا نشوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 07:37 62713051
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 07:37 62713051
یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعدازظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سیناپرس،
122 - شام تان را زودتر بخورید به این بیماری ها مبتلا نمی شوید
تازه نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 22:10 62697518
تازه نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 22:10 62697518
یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعد از ظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. - به گزارش تازه نیوز، خوردن شام ...
123 - یک شام سبک با هر چیزی که در خانه دارید
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 14:45 62629345
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 14:45 62629345
بورک یکی از معروف ترین میان وعده ها در بین مردم کشور ترکیه است که با مواد مختلف می توان آن را درست کرد. این پیراشکی خوشمزه نوعی پیش غذای سبک هم به شمار می رود. - سیب زمینی ها را بپزید، پیاز ...
124 - «رولت سوسیس»، میام وعده ای لذیذ برای مهمانی ها
وقت صبح- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 18:05 62571251
وقت صبح- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 18:05 62571251
رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه و راحت است که در کمترین زمان ممکن می توانید آن را برای مهمانی های خود آماده کنید و از خوردنش لذت ببرید. به گزارش وقت صبح، - رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه ...
125 - غذای عالی و کم کالری برای لاغری
منیبان- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 19:55 62489268
منیبان- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 19:55 62489268
شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد. - به گزارش منیبان؛ هرچه کالری بیشتری مصرف کنید،
126 - یک شام سبک و لبریز از پروتیین
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 18:10 62457173
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 18:10 62457173
کوکوی عدس یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و پر خاصیت ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد و خیلی سریع آماده می شود خواص زیادی نیز برای بدن دارد. - برای شروع عدس را برای خیساندن ...
127 - قارچ و پنیر ؛ غذایی ساده برای صبحانه و شام
ایلنا- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 18:52 62406540
ایلنا- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 18:52 62406540
تست ها در هر اندازه و شکلی برای صبحانه یا شام سبک عالی اند. از ساندویچ تست آواکادو گرفته تا انواع تست با پنیر و گوشت و قارچ. تست قارچ ترکیبی از قارچ های خوش طعم گوشتی با پنیر آب شده است ...
128 - کوکوی قارچ، یک شام سبک و رژیمی
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 15:30 62403573
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 15:30 62403573
اگر شما هم از طرفدارهای قارچ هستید، پیشنهاد می کنیم این کوکوی خوشمزه را امتحان نمایید. حتما شما هم خواص بی نظیر قارچ برای پوست و مو را می دانید. - برای تهیه کوکوی قارچ مجلسی ابتدا سیب ...
129 - «کاچی بلغور»؛ خوراکی به قدمت هگمتانه
میزان- اجتماعی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 07:37 62394270
میزان- اجتماعی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 07:37 62394270
«کاچی بلغور» را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید. - کاچی بلغور را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید.
130 - دستور پخت تست قارچ و پنیر | غذایی ساده برای صبحانه و شام
همشهری آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394015
همشهری آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394015
تست ها در هر اندازه و شکلی برای صبحانه یا شام سبک عالی اند. از ساندویچ تست آواکادو گرفته تا انواع تست با پنیر و گوشت و قارچ. تست قارچ ترکیبی از قارچ های خوش طعم گوشتی با پنیر آب شده است ...
131 - «کاچی بلغور»؛ خوراکی به قدمت هگمتانه
میزان- اجتماعی- 30 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394014
میزان- اجتماعی- 30 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394014
«کاچی بلغور» را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید. - کاچی بلغور را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید.
132 - طرز تهیه کاچی بلغور ؛ غذایی خوشمزه به قدمت هگمتانه
تجارت نیوز- اجتماعی- 30 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 13:45 62385584
تجارت نیوز- اجتماعی- 30 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 13:45 62385584
کاچی بلغور یا آش بلغور از خوراک های سنتی و بسیار قدیمی شهر همدان است که متأسفانه دارد به فراموشی سپرده می شود. این خوراک ساده و بسیار خوشمزه، - می تواند به عنوان یک شام سبک و کامل در شب ...
133 - چند غذای ساده برای ناهار یا شام سبک
مجله دلتا- سیاسی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 24 آذر 1400، 13:15 61893657
مجله دلتا- سیاسی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 24 آذر 1400، 13:15 61893657
خیلی وقت ها پیش می آید که به دنبال یک دستور غذای ساده و خوشمزه می گردید. ممکن است خسته از سرکار رسیده باشید، وقت کم باشد و یا اصلا بی هیچ دلیل خاصی حوصله آشپزی کردن را نداشته باشید و دوست ...
134 - «برانی کدو و لبو»، میان وعده ای لذیذ و خوشمزه
وقت صبح- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 15:15 61823520
وقت صبح- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 15:15 61823520
برانی کدو و لبو میان وعده ای بسیار راخت و آسان است که برای شب های پاییزی می توان آن را به عنوان یک شام سبک استفاده کرد. به گزارش وقت صبح، برانی کدو و لبو میان وعده ای است که شما می توانید ...
135 - 7 عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 08:05 61819276
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 08:05 61819276
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. به گزارش steptohealth؛ اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی ...
136 - طرز تهیه مافین مرغ و پنیر ساده و لذیذ
اندیشه معاصر- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 17:10 61815241
اندیشه معاصر- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 17:10 61815241
به گزارش اندیشه معاصر؛ مافین مرغ و پنیر خوشمزه یک شام سبک و یک پا سفره ی خیلی شیک برای سفره های مهمانی هست. این مافین طعمی نزدیک به پیتزا داره و با ظاهر مافین و تک نفره میتواند منحصر به فرد باشد.
137 - طرز تهیه بورانی بادمجان خوشمزه
اندیشه معاصر- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 13:05 61812748
اندیشه معاصر- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 13:05 61812748
به گزارش اندیشه معاصر؛ بورانی بادمجان به عنوان پیش غذا می باشد و میتواند گزینه ی مناسبی برای یک شام سبک به شما پیشنهاد شود. نوشته طرز تهیه بورانی بادمجان خوشمزه اولین بار در اندیشه معاصر.
138 - طرز تهیه املت کاهو یک شام سبک و دلچسب
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 14:45 61652511
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 14:45 61652511
طرز تهیه املت کاهو بسیار ساده است. املت کاهو و پنیر یکی از انواع غذاهای خوشمزه و ساده ایرانی است که با مواد بسیار متنوعی درست می شود. - برای تهیه این املت خوشمزه، پیاز، کاهو و فلفل قرمز ...
139 - کوکوی مرغ و اسفناج یک شام سبک پاییزی
مجله دلتا- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 15:00 61604319
مجله دلتا- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 15:00 61604319
کوکوی مرغ و اسفناج یک غذای خوشمزه و آسان است و در این فصل تهیه مواد آن کاری ساده هم به نظر می رسد. شما به راحتی می توانید آن را در خانه درست کنید و در کنار خانواده میل نمایید. - کوکوی مرغ ...
140 - دستور پخت 30 نوع پنکیک خوشمزه و لذیذ
ایلنا- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 29 آبان 1400، 08:50 61552927
ایلنا- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 29 آبان 1400، 08:50 61552927
انتخاب یک پنکیک خوشمزه به عنوان صبحانه، یک میان وعده دلچسب و یا حتی یک شام سبک می تواند گزینه بسیار مناسبی باشد. پس با ما همراه باشید تا با 30 دستورالعمل پخت این غذای دلنشین که زندگی تان ...
اخبار داغ:
مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود
پرافتخارترین تیم والیبال جهان حذف شد
کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد
تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی
مدافع ملی پوش ، پرسپولیس را به پیشنهاد نجومی ترجیح داد
عکس| صحبت های بایدن و ترامپ درباره ایران در مناظره امروز جمعه 8 تیر 1403
دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند
پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات
executive assistant - خانم
تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟
از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی!
سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است
استایل جدید و جالب موشک پرسپولیس در مراسم قرعه کشی جام جهانی
کنسرت دیدنی و پرهیجان «عاشق شدن» با صدای گوهر《محسن ابراهیم زاده》•موزیک ویدئو
در مجمع «کگل» چه گذشت؟
طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه
احکام بازنشستگان در صندوق های بازنشستگی کشوری صادر می شود
چند نته درباره اهمیت تغذیه فصلی
انتشار تصویر رندر ساعت اپل واچ سری 10
تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید!
مازیار لرستانی در تولد 58 سالگی اش از خواهرش رونمایی کرد+عکس
طرز تهیه یخ در بهشت با شربت آبلیمو و نعنا نوشیدنی تابستانی ارزان
گلکسی اس 25 به پردازنده مدیاتک دیمنسیتی 9400 مجهز می شود
وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
پایگاه خبری
همسان سازی حقوق
صندوق های بازنشستگی
باشگاه استقلال
بازنشستگان صندوق فولاد
ریاست جمهوری
پرسپولیس و استقلال
پورعلی گنجی
تیم ملی امید ایران
مرغ دریایی
مناطق جنگ زده
کود خانگی
سپاهان و نساجی
ضریب تاثیر
معاون فنی و عمرانی
گلباران
شرکت های حقوقی
باب پیزلی
شهربانو منصوریان
خیابان فردوسی
جهرم
اتحادیه اوراسیا
آماده باش نیروهای راهداری
لوچسکیو
حافظه ذخیره سازی
هفت چشمه
هفته بیست و چهارم لیگ برتر
بلکو
ستاره پرسپولیس
انتخابات ریاست
خودروی هیبریدی
چهاردهمین دوره
تیم ملی پرتغال
شهرستان شیراز
تأمین اجتماعی
انقلاب و نظام
تیم ملی سوریه
کاپ جام جهانی
قانون برنامه
جوانان ایران
ایران اسلامی
حجت الاسلام
قانون بودجه
شورای مرکزی
مجمع عمومی عادی سالیانه
وزیر جنگ رژیم صهیونیستی
نامزدهای انتخاباتی
رییس جمهوری آمریکا
پایگاه خبری تحلیلی
انتخابات زودهنگام
فرهنگیان بازنشسته
برنامه هفتم توسعه
سازمان شهرداری ها
مناظره انتخاباتی
قرارداد بیرانوند
برگزاری انتخابات
بازنشستگان کشوری
گئورگی گولسیانی
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
گوشی های هوشمند
ساعت های هوشمند
رژیم صهیونیستی
آرمین سهرابیان
مراسم بزرگداشت
سازمان شهرداری
مهدی مهدوی کیا
سید احمد هاشمی
نخست وزیر سابق
جمهوری آمریکا
تمدید قرارداد
تیم ملی ترکیه
شبکه سی ان ان
دونالد ترامپ
سیاخ دارنگون
میلیون دلار
شورای اروپا
مربی بدنساز
مبلغ علی الحساب همسان سازی فردا به حساب بازنشستگان صندوق فولاد واریز می شود پرافتخارترین تیم والیبال جهان حذف شد کاپیتان تیم ملی سوریه گزینه جدید نقل و انتقالات پرسپولیس شد تصویری جدید از سیدمحمد خاتمی مدافع ملی پوش ، پرسپولیس را به پیشنهاد نجومی ترجیح داد عکس| صحبت های بایدن و ترامپ درباره ایران در مناظره امروز جمعه 8 تیر 1403 دستیاران گاریدو در پرسپولیس مشخص شدند پرداخت 3 میلیون تومان به حساب این بازنشستگان + جزییات executive assistant - خانم تپسی به هر سهم چقدر سود داد؟ از خریدهای پرسپولیس و استقلال تا رقیبان تیم ملی! سوپرایز لحظه آخری مخبر برای پیرمردان| خبر فوری منظور برای بازنشستگان/واریزی جدید در راه است استایل جدید و جالب موشک پرسپولیس در مراسم قرعه کشی جام جهانی کنسرت دیدنی و پرهیجان «عاشق شدن» با صدای گوهر《محسن ابراهیم زاده》•موزیک ویدئو در مجمع «کگل» چه گذشت؟ طرز تهیه لاته تیرامیسو خنک و گوارا با پنیر ماسکارپونه احکام بازنشستگان در صندوق های بازنشستگی کشوری صادر می شود چند نته درباره اهمیت تغذیه فصلی انتشار تصویر رندر ساعت اپل واچ سری 10 تصاویری از اولین خودروی هیبریدی 16سیلندر بوگاتی ببینید! مازیار لرستانی در تولد 58 سالگی اش از خواهرش رونمایی کرد+عکس طرز تهیه یخ در بهشت با شربت آبلیمو و نعنا نوشیدنی تابستانی ارزان گلکسی اس 25 به پردازنده مدیاتک دیمنسیتی 9400 مجهز می شود وقتی از روی هوسرانی به همسرم وفادارم خیانت کردم فکرشو نمی کردم..!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان پایگاه خبری همسان سازی حقوق صندوق های بازنشستگی باشگاه استقلال بازنشستگان صندوق فولاد ریاست جمهوری پرسپولیس و استقلال پورعلی گنجی تیم ملی امید ایران مرغ دریایی مناطق جنگ زده کود خانگی سپاهان و نساجی ضریب تاثیر معاون فنی و عمرانی گلباران شرکت های حقوقی باب پیزلی شهربانو منصوریان خیابان فردوسی جهرم اتحادیه اوراسیا آماده باش نیروهای راهداری لوچسکیو حافظه ذخیره سازی هفت چشمه هفته بیست و چهارم لیگ برتر بلکو ستاره پرسپولیس انتخابات ریاست خودروی هیبریدی چهاردهمین دوره تیم ملی پرتغال شهرستان شیراز تأمین اجتماعی انقلاب و نظام تیم ملی سوریه کاپ جام جهانی قانون برنامه جوانان ایران ایران اسلامی حجت الاسلام قانون بودجه شورای مرکزی مجمع عمومی عادی سالیانه وزیر جنگ رژیم صهیونیستی نامزدهای انتخاباتی رییس جمهوری آمریکا پایگاه خبری تحلیلی انتخابات زودهنگام فرهنگیان بازنشسته برنامه هفتم توسعه سازمان شهرداری ها مناظره انتخاباتی قرارداد بیرانوند برگزاری انتخابات بازنشستگان کشوری گئورگی گولسیانی علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس گوشی های هوشمند ساعت های هوشمند رژیم صهیونیستی آرمین سهرابیان مراسم بزرگداشت سازمان شهرداری مهدی مهدوی کیا سید احمد هاشمی نخست وزیر سابق جمهوری آمریکا تمدید قرارداد تیم ملی ترکیه شبکه سی ان ان دونالد ترامپ سیاخ دارنگون میلیون دلار شورای اروپا مربی بدنساز
