صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
شام سبک - صفحه هفتم
بروزرسانی: 11:11
121 - شام تان را زودتر بخورید به این بیماری ها مبتلا نمی شوید
تازه نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 22:10 62697518
تازه نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 22:10 62697518
یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت 6 بعد از ظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. - به گزارش تازه نیوز، خوردن شام ...
122 - یک شام سبک با هر چیزی که در خانه دارید
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 14:45 62629345
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 14:45 62629345
بورک یکی از معروف ترین میان وعده ها در بین مردم کشور ترکیه است که با مواد مختلف می توان آن را درست کرد. این پیراشکی خوشمزه نوعی پیش غذای سبک هم به شمار می رود. - سیب زمینی ها را بپزید، پیاز ...
123 - «رولت سوسیس»، میام وعده ای لذیذ برای مهمانی ها
وقت صبح- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 18:05 62571251
وقت صبح- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 18:05 62571251
رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه و راحت است که در کمترین زمان ممکن می توانید آن را برای مهمانی های خود آماده کنید و از خوردنش لذت ببرید. به گزارش وقت صبح، - رولت سوسیس غذایی بسیار خوشمزه ...
124 - غذای عالی و کم کالری برای لاغری
منیبان- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 19:55 62489268
منیبان- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 19:55 62489268
شام رژیمی و کم کالری در رژیم غذایی شما بسیار بر لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است. برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد. - به گزارش منیبان؛ هرچه کالری بیشتری مصرف کنید،
125 - یک شام سبک و لبریز از پروتیین
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 18:10 62457173
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 18:10 62457173
کوکوی عدس یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و پر خاصیت ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد و خیلی سریع آماده می شود خواص زیادی نیز برای بدن دارد. - برای شروع عدس را برای خیساندن ...
126 - قارچ و پنیر ؛ غذایی ساده برای صبحانه و شام
ایلنا- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 18:52 62406540
ایلنا- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 18:52 62406540
تست ها در هر اندازه و شکلی برای صبحانه یا شام سبک عالی اند. از ساندویچ تست آواکادو گرفته تا انواع تست با پنیر و گوشت و قارچ. تست قارچ ترکیبی از قارچ های خوش طعم گوشتی با پنیر آب شده است ...
127 - کوکوی قارچ، یک شام سبک و رژیمی
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 15:30 62403573
مجله دلتا- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 15:30 62403573
اگر شما هم از طرفدارهای قارچ هستید، پیشنهاد می کنیم این کوکوی خوشمزه را امتحان نمایید. حتما شما هم خواص بی نظیر قارچ برای پوست و مو را می دانید. - برای تهیه کوکوی قارچ مجلسی ابتدا سیب ...
128 - «کاچی بلغور»؛ خوراکی به قدمت هگمتانه
میزان- اجتماعی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 07:37 62394270
میزان- اجتماعی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 07:37 62394270
«کاچی بلغور» را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید. - کاچی بلغور را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید.
129 - دستور پخت تست قارچ و پنیر | غذایی ساده برای صبحانه و شام
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394015
همشهری آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394015
تست ها در هر اندازه و شکلی برای صبحانه یا شام سبک عالی اند. از ساندویچ تست آواکادو گرفته تا انواع تست با پنیر و گوشت و قارچ. تست قارچ ترکیبی از قارچ های خوش طعم گوشتی با پنیر آب شده است ...
130 - «کاچی بلغور»؛ خوراکی به قدمت هگمتانه
میزان- اجتماعی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394014
میزان- اجتماعی- 29 ماه پیش - سه شنبه 5 بهمن 1400، 06:02 62394014
«کاچی بلغور» را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید. - کاچی بلغور را می توانید به عنوان یک شام سبک و کامل در شب های سرد پاییزی و زمستانی استفاده کنید.
131 - طرز تهیه کاچی بلغور ؛ غذایی خوشمزه به قدمت هگمتانه
تجارت نیوز- اجتماعی- 29 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 13:45 62385584
تجارت نیوز- اجتماعی- 29 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 13:45 62385584
کاچی بلغور یا آش بلغور از خوراک های سنتی و بسیار قدیمی شهر همدان است که متأسفانه دارد به فراموشی سپرده می شود. این خوراک ساده و بسیار خوشمزه، - می تواند به عنوان یک شام سبک و کامل در شب ...
132 - چند غذای ساده برای ناهار یا شام سبک
مجله دلتا- سیاسی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 24 آذر 1400، 13:15 61893657
مجله دلتا- سیاسی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 24 آذر 1400، 13:15 61893657
خیلی وقت ها پیش می آید که به دنبال یک دستور غذای ساده و خوشمزه می گردید. ممکن است خسته از سرکار رسیده باشید، وقت کم باشد و یا اصلا بی هیچ دلیل خاصی حوصله آشپزی کردن را نداشته باشید و دوست ...
133 - «برانی کدو و لبو»، میان وعده ای لذیذ و خوشمزه
وقت صبح- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 15:15 61823520
وقت صبح- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 15:15 61823520
برانی کدو و لبو میان وعده ای بسیار راخت و آسان است که برای شب های پاییزی می توان آن را به عنوان یک شام سبک استفاده کرد. به گزارش وقت صبح، برانی کدو و لبو میان وعده ای است که شما می توانید ...
134 - 7 عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 08:05 61819276
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1400، 08:05 61819276
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. به گزارش steptohealth؛ اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی ...
135 - طرز تهیه مافین مرغ و پنیر ساده و لذیذ
اندیشه معاصر- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 17:10 61815241
اندیشه معاصر- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 17:10 61815241
به گزارش اندیشه معاصر؛ مافین مرغ و پنیر خوشمزه یک شام سبک و یک پا سفره ی خیلی شیک برای سفره های مهمانی هست. این مافین طعمی نزدیک به پیتزا داره و با ظاهر مافین و تک نفره میتواند منحصر به فرد باشد.
136 - طرز تهیه بورانی بادمجان خوشمزه
اندیشه معاصر- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 13:05 61812748
اندیشه معاصر- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 13:05 61812748
به گزارش اندیشه معاصر؛ بورانی بادمجان به عنوان پیش غذا می باشد و میتواند گزینه ی مناسبی برای یک شام سبک به شما پیشنهاد شود. نوشته طرز تهیه بورانی بادمجان خوشمزه اولین بار در اندیشه معاصر.
137 - طرز تهیه املت کاهو یک شام سبک و دلچسب
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 14:45 61652511
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 14:45 61652511
طرز تهیه املت کاهو بسیار ساده است. املت کاهو و پنیر یکی از انواع غذاهای خوشمزه و ساده ایرانی است که با مواد بسیار متنوعی درست می شود. - برای تهیه این املت خوشمزه، پیاز، کاهو و فلفل قرمز ...
138 - کوکوی مرغ و اسفناج یک شام سبک پاییزی
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 15:00 61604319
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 15:00 61604319
کوکوی مرغ و اسفناج یک غذای خوشمزه و آسان است و در این فصل تهیه مواد آن کاری ساده هم به نظر می رسد. شما به راحتی می توانید آن را در خانه درست کنید و در کنار خانواده میل نمایید. - کوکوی مرغ ...
139 - دستور پخت 30 نوع پنکیک خوشمزه و لذیذ
ایلنا- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 29 آبان 1400، 08:50 61552927
ایلنا- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 29 آبان 1400، 08:50 61552927
انتخاب یک پنکیک خوشمزه به عنوان صبحانه، یک میان وعده دلچسب و یا حتی یک شام سبک می تواند گزینه بسیار مناسبی باشد. پس با ما همراه باشید تا با 30 دستورالعمل پخت این غذای دلنشین که زندگی تان ...
140 - طرز تهیه سالاد الویه به سبک روسی
زندگی آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 09:45 61541969
زندگی آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 09:45 61541969
سالاد روسی یا الویه روسی یک پیش غذا یا میان وعده مقوی است که طعم خوبی هم دارد. برای اوقاتی که به دنبال یک شام سبک می گردید. ادامه... - سالاد روسی یا الویه روسی یک پیش غذا یا میان وعده مقوی ...
اخبار داغ:
واکنش عجیب مدیرعامل سپاهان به خبر مذاکره و توافق پرسپولیس با پیام نیازمند و فرشاد احمدزاده / تکلیف رامین رضاییان و امید نورافکن را روشن کرد
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 3 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
تصاویر: سفر انتخاباتی «مسعود پزشکیان» به شیراز و اهواز
رونمایی از لیست ورودی های باشگاه استقلال
کارت های همستر کامبت امروز یکشنبه 3 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
مسکو: هر گونه قطعنامه برای تحریم سوریه را وتو می کنیم/تحریمهای ایران را تصویب می کنیم
انفجار اولین بمب نقل و انتقالات در تراکتور: دومین ستاره پرسپولیس هم پرید!
دختر زاکانی چرا به سوییس مهاجرت کرد؟
ببینید | آبروریزی بهنوش بختیاری حین خرید اجاق گاز؛ خانم بازیگر تاکنون گاز ندیده است؟
2 انتقال بزرگ فصل میان پرسپولیس- سپاهان
کارت های بازی امروز پیکسل ورس یکشنبه 3 تیر ( سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ)
خبر فوری حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 3 تیر 1403
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی ایران و آلمان در لیگ ملت های والیبال (3 تیر 1403) | پایان تلخ
عکس| واکنش غافلگیرکننده هواداران درباره بازگشت بیرانوند به پرسپولیس
ویدئو| سخنان مادر آذری جهرمی مقابل پزشکیان
زوج بی حاشیه سینمای ایران صاحب فرزند شدند؟
مهلت فعال کردن بسته اینترنت رایگان 20 گیگی
این رنگ، نماد ستاد انتخابات مسعود پزشکیان شد
کنایه مطهرنیا به زاکانی و قاضی زاده: کاندیدا های پوششی وعده های ناممکن تر می دهند/ وعده طلا دادن در برابر رای، شکست گفتمان انقلابی گری است/ بی برنامگی و شعار زدگی بر مناظره ها حاکم شده است
اطلاعیه مهم صندوق بازنشستگی | بازنشستگان کشوری بخوانند
قتل هولناک زن و شوهر همسایه به خاطر شارژ ساختمان
رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به پرخوری می شود
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
جواد نکونام
نقل و انتقالات
مسعود پزشکیان
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
سرمربی استقلال
افزایش حقوق
موسیقی سنتی
بیماران مثبت کرونا
کلاوس آلوفس
احمد عابدی
نسیم
نشکن
داوور رادیچ
سرمربی منچسترسیتی
سردار شهید
مزرعه میرها
شهنام اشتری
تیم ملی بلاروس
کمیته انضباطی باشگاه
کشته های زلزله ترکیه
سرمربیان سپاهان
کلاته حسن
اشتوتگارت دورتموند
تاغ زار
نظارت های دانشگاه
نمازجمعه کربلا
لیگ ملت های والیبال
نامزدهای انتخابات
محمدباقر قالیباف
خلاصه بازی ایران
مدیرعامل سپاهان
گفتمان انقلابی
فرشاد احمدزاده
دوری از فوتبال
رامین رضاییان
علیرضا زاکانی
ستاد انتخابات
ایران و آلمان
سینمای ایران
پیام نیازمند
امید نورافکن
شبکه اجتماعی
بیانات رهبری
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
انقلابی گری
تیم استقلال
شورای امنیت
تحریم سوریه
خانم بازیگر
قرارداد علیرضا بیرانوند
رییس مجلس شورای اسلامی
لیگ برتر بیست و سوم
استقلال و پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
باشگاه پرسپولیس
قاضی زاده هاشمی
سپرده کوتاه مدت
چهاردهمین دوره
قهرمانی سپاهان
نایب رییس مجلس
لیگ بیست و سوم
عنوان قهرمانی
پرطرفدارترین
شورای اسلامی
کارکنان دولت
علوم اجتماعی
مجلس یازدهم
یارانه نقدی
اسماعیلی فر
برنامه ریزی
متناسب سازی
ارتباطات و فناوری اطلاعات
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
تیم فوتبال استقلال تهران
سید امیرحسین قاضی زاده
تیم ملی والیبال ایران
واکنش عجیب مدیرعامل سپاهان به خبر مذاکره و توافق پرسپولیس با پیام نیازمند و فرشاد احمدزاده / تکلیف رامین رضاییان و امید نورافکن را روشن کرد کمبو کارت های امروز همستر کامبت 3 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد تصاویر: سفر انتخاباتی «مسعود پزشکیان» به شیراز و اهواز رونمایی از لیست ورودی های باشگاه استقلال کارت های همستر کامبت امروز یکشنبه 3 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه مسکو: هر گونه قطعنامه برای تحریم سوریه را وتو می کنیم/تحریمهای ایران را تصویب می کنیم انفجار اولین بمب نقل و انتقالات در تراکتور: دومین ستاره پرسپولیس هم پرید! دختر زاکانی چرا به سوییس مهاجرت کرد؟ ببینید | آبروریزی بهنوش بختیاری حین خرید اجاق گاز؛ خانم بازیگر تاکنون گاز ندیده است؟ 2 انتقال بزرگ فصل میان پرسپولیس- سپاهان کارت های بازی امروز پیکسل ورس یکشنبه 3 تیر ( سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ) خبر فوری حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 3 تیر 1403 نتیجه و ویدیو خلاصه بازی ایران و آلمان در لیگ ملت های والیبال (3 تیر 1403) | پایان تلخ عکس| واکنش غافلگیرکننده هواداران درباره بازگشت بیرانوند به پرسپولیس ویدئو| سخنان مادر آذری جهرمی مقابل پزشکیان زوج بی حاشیه سینمای ایران صاحب فرزند شدند؟ مهلت فعال کردن بسته اینترنت رایگان 20 گیگی این رنگ، نماد ستاد انتخابات مسعود پزشکیان شد کنایه مطهرنیا به زاکانی و قاضی زاده: کاندیدا های پوششی وعده های ناممکن تر می دهند/ وعده طلا دادن در برابر رای، شکست گفتمان انقلابی گری است/ بی برنامگی و شعار زدگی بر مناظره ها حاکم شده است اطلاعیه مهم صندوق بازنشستگی | بازنشستگان کشوری بخوانند قتل هولناک زن و شوهر همسایه به خاطر شارژ ساختمان رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به پرخوری می شودموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری جواد نکونام نقل و انتقالات مسعود پزشکیان افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سرمربی استقلال افزایش حقوق موسیقی سنتی بیماران مثبت کرونا کلاوس آلوفس احمد عابدی نسیم نشکن داوور رادیچ سرمربی منچسترسیتی سردار شهید مزرعه میرها شهنام اشتری تیم ملی بلاروس کمیته انضباطی باشگاه کشته های زلزله ترکیه سرمربیان سپاهان کلاته حسن اشتوتگارت دورتموند تاغ زار نظارت های دانشگاه نمازجمعه کربلا لیگ ملت های والیبال نامزدهای انتخابات محمدباقر قالیباف خلاصه بازی ایران مدیرعامل سپاهان گفتمان انقلابی فرشاد احمدزاده دوری از فوتبال رامین رضاییان علیرضا زاکانی ستاد انتخابات ایران و آلمان سینمای ایران پیام نیازمند امید نورافکن شبکه اجتماعی بیانات رهبری نایب رییس مجلس شورای اسلامی انقلابی گری تیم استقلال شورای امنیت تحریم سوریه خانم بازیگر قرارداد علیرضا بیرانوند رییس مجلس شورای اسلامی لیگ برتر بیست و سوم استقلال و پرسپولیس مجلس شورای اسلامی باشگاه پرسپولیس قاضی زاده هاشمی سپرده کوتاه مدت چهاردهمین دوره قهرمانی سپاهان نایب رییس مجلس لیگ بیست و سوم عنوان قهرمانی پرطرفدارترین شورای اسلامی کارکنان دولت علوم اجتماعی مجلس یازدهم یارانه نقدی اسماعیلی فر برنامه ریزی متناسب سازی ارتباطات و فناوری اطلاعات امیرحسین قاضی زاده هاشمی تیم فوتبال استقلال تهران سید امیرحسین قاضی زاده تیم ملی والیبال ایران
