صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
وزنه زدن - صفحه چهارم
بروزرسانی: 06:07
61 - مطالعه جدید نشان داد؛ وزنه زدن حتی برای افراد بالای 80 سال موجب عضله سازی و افزایش قدرت می شود
قدس آنلاین- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 20:02 70662280
قدس آنلاین- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 4 دی 1402، 20:02 70662280
مطالعه جدید در مورد ورزش در افراد مسن نشان می دهد که حتی افرادی که در دهه 80 و 90 زندگی خود هستند و قبلاً هرگز وزنه بلند نکرده بودند، می توانند با چنین ورزش هایی باعث بهبود قابل توجه شرایط ...
62 - تمرین کیمیا علیزاده در سالن بدنسازی/ ورزشکار وزنه زدن موضوع بود + عکس
ریمینو- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 22:24 70475395
ریمینو- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 22:24 70475395
منبع ریمینو کیمیا علیزاده عکسی در اینستاگرامش از تمرین خود در باشگاه منتشر کرد. کیمیا علیزاده متولد نوزدهم است تیر 1377 در کرج، تکواندوکار سابق تیم ملی است. - او از گروه فیزیوتراپی دانشگاه ...
63 - مسابقه بدموقع 2 دختر وزنه بردار ایران در گزینشی المپیک قطر
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 13:05 70383552
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 13:05 70383552
وزنه زدن دو دختر وزنه بردار ایران در مسابقات گزینشی المپیک قطر کاپ هنوز مشخص نیست و بستگی به شرایط بدنی آنها دارد. -
64 - وزنه برداران بدون وزنه زدن در گزینشی المپیک قطر
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 09:40 70366190
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 09:40 70366190
طبق اعلام سرمربی تیم ملی، هفت وزنه بردار ایران در مسابقات قطرکاپ وزن کشی می کنند. - طبق اعلام سرمربی تیم ملی، هفت وزنه بردار ایران در مسابقات قطرکاپ وزن کشی می کنند. به گزارش ایسنا، مسابقات ...
65 - وزنه زدن یحیی گل محمدی سوژه شد +عکس
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 13:53 70359296
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 10 آذر 1402، 13:53 70359296
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس به بدنسازی پرداخت.. - به گزارش اطلاعات آنلاین ، یحیی گل محمدی پس از چند روز استرس به دلیل بازی تیمش برابر النصر عربستان و تحمل فشارهای ناشی از این مسابقه حالا ...
66 - بوی خداحافظی کیانوش رستمی از تیم ملی آمد!
جماران- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 19:35 70170641
جماران- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 19:35 70170641
رستمی وزنه بردار جنجالی ایران با انتشار پستی در اینستاگرام به صورت تلویحی از تیم ملی خداحافظی کرد. - جی پلاس، در روزهای اخیر بازهم حضور کیانوش رستمی در تیم ملی وزنه برداری حاشیه ساز ...
67 - علت لغو تمرین امروز پرسپولیسی ها چه بود؟
سلام نو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 17:36 70157909
سلام نو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 17:36 70157909
بازیکنان پرسپولیس امروز در زمین چمن تمرین نکردند اما گفته می شود آنها به وزنه زدن مشغول بودند. - به گزارش سلام نو به نقل از فارس، درحالی که قرار بود بازیکنان پرسپولیس امروز بعد از دو ...
68 - بازیکنان پرسپولیس اعتصاب کردند؟
تازه نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 16:32 70157080
تازه نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 16:32 70157080
بازیکنان پرسپولیس امروز در زمین چمن تمرین نکردند اما گفته می شود آنها به وزنه زدن مشغول بودند. - به گزارش تازه نیوز، درحالی که قرار بود بازیکنان پرسپولیس امروز بعد از دو روز تعطیلی تمرینات ...
69 - بازیکنان پرسپولیس وزنه زدند یا اعتصاب کردند؟
دولت بهار- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 15:22 70155895
دولت بهار- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 15:22 70155895
بازیکنان پرسپولیس امروز در زمین چمن تمرین نکردند اما گفته می شود آنها به وزنه زدن مشغول بودند. - به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، درحالی که قرار بود بازیکنان پرسپولیس امروز بعد از دو ...
70 - بازیکنان پرسپولیس وزنه زدند یا اعتصاب کردند؟
اکوفارس- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 15:21 70155886
اکوفارس- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 15:21 70155886
بازیکنان پرسپولیس امروز در زمین چمن تمرین نکردند اما گفته می شود آنها به وزنه زدن مشغول بودند. - به گزارش فارس، درحالی که قرار بود بازیکنان پرسپولیس امروز بعد از دو روز تعطیلی تمرینات ...
71 - بازیکنان پرسپولیس وزنه زدند یا اعتصاب کردند؟
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 14:45 70155183
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 14:45 70155183
بازیکنان پرسپولیس امروز در زمین چمن تمرین نکردند اما گفته می شود آنها به وزنه زدن مشغول بودند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درحالی که قرار بود بازیکنان پرسپولیس امروز بعد ...
72 - قهرمان المپیک: دیگر زیر پرچم ایران نخواهم بود | عاشق دوبنده تیم ملی بودم اما میروم جایی که...
همشهری آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 07:05 70133591
همشهری آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 07:05 70133591
وزنه بردار عنوان دار ایران از تصمیمش برای ادامه دوران حرفه ای و وزنه زدن برای کشوری دیگر خبر داده است. - قهرمان المپیک: دیگر زیر پرچم ایران نخواهم بود عاشق دوبنده تیم ملی بودم اما میروم جایی که.
73 - رژیم سخت و عجیب رونالدو چگونه است؟
کاما پرس- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 23:02 70118310
کاما پرس- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 23:02 70118310
رژیم طاقت فرسا و وسواس خاص رونالدو در رعایت این رژیم، بدن او را در سن 38 سالگی در وضعیتی باورنکردنی نگه داشته است. با این حال اسطوره پرتغالی روز سه شنبه، - بازی النصر مقابل الدحیل را به ...
74 - شروع تمرین شاگردان نکونام + عکس
جهان مانا- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:52 69701686
جهان مانا- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:52 69701686
تمرینات استقلال پس از دو روز استراحت در کمپ مرحوم حجازی از سر گرفته شد. - تمرین عصر امروز شاگردان جواد نکونام با وزنه زدن آغاز شد. پس از یک ساعت، بازیکنان به زمین چمن کمپ مرحوم حجازی رفتند ...
75 - وزنه و تمرین سرعتی در دستور کار استقلال
ایلنا- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:00 69701298
ایلنا- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 22:00 69701298
تمرین امروز استقلال با تمرینات بدنسازی و تاکتیکی همراه بود. به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه باشگاه استقلال، تمرین عصر چهارشنبه شاگردان جواد نکونام با وزنه زدن آغاز شد. - تمرین امروز ...
76 - تمرینات تاکتیکی شاگردان نکونام+ عکس
افکارنیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 21:45 69701189
افکارنیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 21:45 69701189
تیم فوتبال استقلال در ادامه تمرینات خود امروز هم وزنه زد و هم کار تاکتیکی کرد. - شاگردان جواد نکونام با وزنه زدن آغاز شد. پس از یک ساعت، بازیکنان به زمین چمن کمپ مرحوم حجازی رفتند و کار ...
77 - کار با توپ و انجام تمرینات سرعتی / گزارش تمرین استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 21:40 69701147
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 21:40 69701147
تیم فوتبال استقلال در ادامه تمرینات خود امروز هم وزنه زد و هم کار تاکتیکی کرد. به گزارش طرفداری، تمرین عصر چهارشنبه شاگردان جواد نکونام با وزنه زدن آغاز شد. - تیم فوتبال استقلال ...
78 - گزارش تمرین استقلال | آبی پوشان هم وزنه زد هم کار تاکتیکی کرد
شفقنا- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 21:31 69701089
شفقنا- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 21:31 69701089
شفقنا ورزشی تمرینات استقلال زیر نظر کادر فنی این تیم پیگیری شد. به گزارش شفقنا ورزشی و به نقل از رسانه رسمی باشگاه استقلال، تمرین عصر چهارشنبه شاگردان جواد نکونام. - شفقنا ورزشی تمرینات ...
79 - استقلال هم وزنه زد هم کار تاکتیکی کرد
فارس- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 21:30 69701078
فارس- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 21:30 69701078
تیم فوتبال استقلال در ادامه تمرینات خود امروز هم وزنه زد و هم کار تاکتیکی کرد. - به گزارش خبرگزاری فارس، تمرین عصر چهارشنبه شاگردان جواد نکونام با وزنه زدن آغاز شد. پس از یک ساعت، بازیکنان ...
80 - هرکول و پدیده ایران در راه مکزیک
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 15:15 69696335
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 15:15 69696335
علیرضا یوسفی که به خاطر مصدومیت مسابقات جهانی عربستان و بازی های آسیایی هانگژو را از دست داد، گفت: در مسابقات وزنه برداری قهرمانی آسیا مصدوم شدم و مدت طولانی از اردوهای تیم ملی و تمرینات ...
اخبار داغ:
عامل آتش سوزی در انبار بیمارستان خاتم الانبیا دستگیر شد
حضور ماتزاری در پرسپولیس منتفی شد؟
کارت های بازی همستر کامبت امروز 1 تیر 1403 چیست؟
پورمحمدی موتور مناظره دوم را روشن کرد +ویدئو
رونمایی از جدیدترین مشتری علیرضا بیرانوند
قیمت خودرو پژو 405 امروز 1تیر 1403
واکنش تاجگردون به وعده زاکانی؛ تنها راه پرداخت طلای مجانی همستر است!
فوری؛ سود سهام عدالت شنبه 2 تیر 1403 واریز می شود؟ | زمان قطعی واریز سود سهام عدالت معلوم شد؟
رییس هیأت مدیره پرسپولیس، خبر ایتالیایی ها را تکذیب کرد!
عکس های وایرال شده از استایل تازه مرجانه گلچین
صفر تا 100 محاسبه کمیسیون املاک در قرارداد رهن و اجاره
متلک آتشین حمید درخشان به علیرضا بیرانوند و ستاره های پرسپولیس
خبر تلخ تامین اجتماعی برای بازنشستگان در اولین روز تابستان
شب خوش پوششی ها در غیاب حسن روحانی
پخش زنده بازی ایران و فرانسه در لیگ ملت های والیبال (1 تیر 1403) + تماشای آنلاین
پزشکیان بعد از پایان مناظره چه گفت؟ +فیلم
نمکی: شیوه ای جز ناسزا به دولت روحانی نمی شناسند
تصاویری از جنجال شبانه هواداران قالیباف بعد از مناظره دوم /آقای کاندیدا با ماشین بین حامیانش رفت
این مواد و داروها باعث کاهش اسپرم و ناباروری می شوند
آیا بیماری قلبی ژنتیکی و ارثی است؟
مهدی تاج برنده دعوای صداوسیما-فردوسی پور/ پرونده فساد فوتبال در حال خارج شدن از مسیر اصلی
سان برد بار دیگر فعال شد؛ آی مسیج برای کاربران اندرویدی
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
مستمری بگیران
سازمان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
ایران و فرانسه
خاتم الانبیا
لیگ ملت های والیبال
تراکتور النصر عربستان
پدرو پاسکال
کلارا چیا
اراضی اشغالی
تپه حسنلو
نخبه وظیفه
صباح قریشی
ابوترابی
سفره کرم
برنامه خیابان پاستور
هسته تروریستی
مسابقات جام جهانی
ونبش حزب الله لبنان
پشت پرده
شرکت در لیگ
کیفیت آب شرب
صحرای غربی
شهردار کمال شهر
بازی ایران و فرانسه
هلیل رود
علامت گذاری
انتخابات ریاست جمهوری
رییس پلیس آگاهی تهران
پلیس آگاهی تهران بزرگ
حقوق مستمری بگیران
پیشکسوت پرسپولیس
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
فرمانده انتظامی
نامزد انتخابات
ناباروری مردان
چهاردهمین دوره
رسانه های محلی
امنیت اجتماعی
ورزشگاه آزادی
بزرگراه مدرس
فوتبال ایران
پیمان اکبری
ارزش افزوده
توافق نهایی
مرحله گروهی
ژوزه مورایس
رییس اتحادیه مشاوران املاک
فرمانده انتظامی شاهرود
افزایش حقوق بازنشستگان
پرونده فساد در فوتبال
مالیات بر ارزش افزوده
سرمربی جدید پرسپولیس
کاپیتان های پرسپولیس
کاندیداهای انتخابات
فروشندگان مواد مخدر
جانلوکا دی مارتزیو
مالیات ارزش افزوده
تاریخ فوتبال ایران
باشگاه مس رفسنجان
فوریت های پلیسی 110
سازمان صدا و سیما
غلامرضا تاجگردون
احمدرضا عابدزاده
وزیر بهداشت دولت
سازمان صداوسیما
سرمربی پرسپولیس
پیراهن پرسپولیس
فوریت های پلیسی
رسانه های خارجی
معتادان متجاهر
پرونده ویلموتس
ناپولی و اینتر
فینال جام حذفی
سرمربی تیم ملی
عامل آتش سوزی در انبار بیمارستان خاتم الانبیا دستگیر شد حضور ماتزاری در پرسپولیس منتفی شد؟ کارت های بازی همستر کامبت امروز 1 تیر 1403 چیست؟ پورمحمدی موتور مناظره دوم را روشن کرد +ویدئو رونمایی از جدیدترین مشتری علیرضا بیرانوند قیمت خودرو پژو 405 امروز 1تیر 1403 واکنش تاجگردون به وعده زاکانی؛ تنها راه پرداخت طلای مجانی همستر است! فوری؛ سود سهام عدالت شنبه 2 تیر 1403 واریز می شود؟ | زمان قطعی واریز سود سهام عدالت معلوم شد؟ رییس هیأت مدیره پرسپولیس، خبر ایتالیایی ها را تکذیب کرد! عکس های وایرال شده از استایل تازه مرجانه گلچین صفر تا 100 محاسبه کمیسیون املاک در قرارداد رهن و اجاره متلک آتشین حمید درخشان به علیرضا بیرانوند و ستاره های پرسپولیس خبر تلخ تامین اجتماعی برای بازنشستگان در اولین روز تابستان شب خوش پوششی ها در غیاب حسن روحانی پخش زنده بازی ایران و فرانسه در لیگ ملت های والیبال (1 تیر 1403) + تماشای آنلاین پزشکیان بعد از پایان مناظره چه گفت؟ +فیلم نمکی: شیوه ای جز ناسزا به دولت روحانی نمی شناسند تصاویری از جنجال شبانه هواداران قالیباف بعد از مناظره دوم /آقای کاندیدا با ماشین بین حامیانش رفت این مواد و داروها باعث کاهش اسپرم و ناباروری می شوند آیا بیماری قلبی ژنتیکی و ارثی است؟ مهدی تاج برنده دعوای صداوسیما-فردوسی پور/ پرونده فساد فوتبال در حال خارج شدن از مسیر اصلی سان برد بار دیگر فعال شد؛ آی مسیج برای کاربران اندرویدیموضوعات داغ:
تامین اجتماعی مستمری بگیران سازمان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تامین اجتماعی ایران و فرانسه خاتم الانبیا لیگ ملت های والیبال تراکتور النصر عربستان پدرو پاسکال کلارا چیا اراضی اشغالی تپه حسنلو نخبه وظیفه صباح قریشی ابوترابی سفره کرم برنامه خیابان پاستور هسته تروریستی مسابقات جام جهانی ونبش حزب الله لبنان پشت پرده شرکت در لیگ کیفیت آب شرب صحرای غربی شهردار کمال شهر بازی ایران و فرانسه هلیل رود علامت گذاری انتخابات ریاست جمهوری رییس پلیس آگاهی تهران پلیس آگاهی تهران بزرگ حقوق مستمری بگیران پیشکسوت پرسپولیس آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران فرمانده انتظامی نامزد انتخابات ناباروری مردان چهاردهمین دوره رسانه های محلی امنیت اجتماعی ورزشگاه آزادی بزرگراه مدرس فوتبال ایران پیمان اکبری ارزش افزوده توافق نهایی مرحله گروهی ژوزه مورایس رییس اتحادیه مشاوران املاک فرمانده انتظامی شاهرود افزایش حقوق بازنشستگان پرونده فساد در فوتبال مالیات بر ارزش افزوده سرمربی جدید پرسپولیس کاپیتان های پرسپولیس کاندیداهای انتخابات فروشندگان مواد مخدر جانلوکا دی مارتزیو مالیات ارزش افزوده تاریخ فوتبال ایران باشگاه مس رفسنجان فوریت های پلیسی 110 سازمان صدا و سیما غلامرضا تاجگردون احمدرضا عابدزاده وزیر بهداشت دولت سازمان صداوسیما سرمربی پرسپولیس پیراهن پرسپولیس فوریت های پلیسی رسانه های خارجی معتادان متجاهر پرونده ویلموتس ناپولی و اینتر فینال جام حذفی سرمربی تیم ملی
