صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 9 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
وزنه زدن - صفحه نهم
بروزرسانی: 01:10
161 - حامد بهداد: این زنان همان بودند که داریوش ارجمند نگران تخمدانشان بود + عکس
خبرجو 24- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 13:15 65310339
خبرجو 24- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 13:15 65310339
به گزارش خبرجو24، پس از خبر کسب اولین مدال طلای زنان ایران در مسابقات وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان آسیا توسط الهام حسینی، حامد بهداد استوری معناداری را منتشر کرد. - حامد بهداد استوری ...
162 - حامد بهداد: این زنان همان بودند که داریوش ارجمند نگران تخمدانشان بود + عکس
عرشه آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 12:57 65310130
عرشه آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 24 مهر 1401، 12:57 65310130
پس از خبر کسب اولین مدال طلای زنان ایران در مسابقات وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان آسیا توسط الهام حسینی، حامد بهداد استوری معناداری را منتشر کرد - حامد بهداد استوری کنایه آمیزی خطاب ...
163 - وزنه زدن با دمبل طول عمر را افزایش میدهد
محیا نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 17:40 65184531
محیا نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 17:40 65184531
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری های قلبی، را کاهش دهد. - این مطالعه نشان می دهد که براساس ...
164 - تاثیر وزنه زدن در افزایش طول عمر
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:27 65178783
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:27 65178783
اضافه کردن وزنه به روال فعالیت بدنی، حتی برای کسانی که از نظر هوازی فعال هستند، برای سلامتی و طول عمر بهتر است. - تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور ...
165 - وزنه زدن طول عمر را افزایش می دهد
فانیگما- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:10 65178490
فانیگما- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 10:10 65178490
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش های هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، به ویژه در اثر بیماری قلبی را کاهش دهد. - این مطالعه نشان می دهد که بر اساس ...
166 - وزنه زدن می تواند طول عمر را افزایش دهد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 09:32 65177940
خبر آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 10 مهر 1401، 09:32 65177940
تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل بیماری های قلبی، - را کاهش دهد. این مطالعه نشان می دهد که براساس ...
167 - کاهش 70 درصدی سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش
شبکه خبر- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 21 شهریور 1401، 07:17 64998207
شبکه خبر- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 21 شهریور 1401، 07:17 64998207
به گفته پژوهشگران، انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می تواند احتمال بروز سکته مغزی و حملات قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. -
168 - کاهش 70 درصدی سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش با وزنه
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 18:30 64995905
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 18:30 64995905
پزشکان می گویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می تواند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را با میزان قابل توجهی کاهش دهد. -
169 - کاهش 70 درصدی سکته مغزی با هفته ای یک ساعت ورزش با وزنه
فارس- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 17:22 64995373
فارس- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 17:22 64995373
پزشکان می گویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می تواند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را با میزان قابل توجهی کاهش دهد. - به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت به نقل از وب سایت اکسپرس، پزشکان ...
170 - احیای وزنه برداری زنان پس از اغما/ مدال به جای فرار!
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 10:37 64796006
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 2 شهریور 1401، 10:37 64796006
وزنه برداری بانوان بعد از شکل گیری جنجالی و واکنش های متعدد از سوی طیف های مختلف جامعه، دوره افولی را طی کرد. به گزارش طرفداری، وزنه برداری برای دختران ایرانی شاید رؤیایی دست نیافتنی ...
171 - معتمدی: انگشتم آسیب دید، نتوانستم رکورد بزنم/ نسل طلایی وزنه برداری می تواند مدال های رنگارنگ کسب کند
پارس فوتبال- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 10:42 64770600
پارس فوتبال- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 31 مرداد 1401، 10:42 64770600
ملی پوش اصفهانی تیم ملی وزنه برداری کشورمان که با انگیزه شکستن رکوردهای جهانی در دسته 102 کیلوگرم به مسابقات همبستگی کشورهای اسلامی رفته بود، - آسیب دیدگی انگشت دستش هنگام وزنه زدن را ...
172 - یک برنامه بدنسازی خوب چه ویژگی هایی دارد؟
تسنیم نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 12:02 64695731
تسنیم نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 12:02 64695731
برخلاف تصور عموم بدنسازی تنها شامل وزنه زدن و یا تمرینات سنگین و طاقت فرسا نمی باشد. - - اخبار بازار - به نقل از اندام اپ یک برنامه بدنسازی خوب برنامه ای است که تمامی اجزای بدن را درگیر ...
173 - تمرینات پرفشار در گرمای تهران | غیبت ستاره ملی پوش در تمرین پرسپولیس
همشهری آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:47 64335766
همشهری آنلاین- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:47 64335766
تیم فوتبال پرسپولیس امروز (یکشنبه) تمرین نوبت صبح خود را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد. - به گزارش همشهری آنلاین، سرخپوشان که از سوی کادر فنی دو نوبت تمرین را در برنامه دارند، در تمرین ...
174 - تمرین نوبت صبح پرسپولیس؛ پرفشار با یک غایب
ساناپرس- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:12 64335514
ساناپرس- ورزشی- 24 ماه پیش - یکشنبه 19 تیر 1401، 13:12 64335514
به گزارش ایرنا، سرخپوشان که از سوی کادر فنی دو نوبت تمرین را در برنامه دارند، در تمرین نوبت صبح، برنامه های بدنسازی را در دستور کار داشتند. - بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند ...
175 - تمرین امروز پرسپولیس ؛ از غیبت یک ستاره ملی پوش تا وزنه زدن بازیکنان در زمین + سند
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 18 تیر 1401، 22:47 64332160
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 18 تیر 1401، 22:47 64332160
تمرین امروز پرسپولیس در شرایطی برگزار شد که بازیکنان این تیم هم در سالن و هم در کنار زمین وزنه زدند و وحید امیری هم تنها غایب بود. نوشته تمرین امروز پرسپولیس ؛ - پس از یک روز استراحت از ...
176 - آغاز تمرینات شاگردان عطایی در گدانسک با وزنه زدن
میزان- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 10:22 64224569
میزان- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 8 تیر 1401، 10:22 64224569
بازیکنان تیم ملی والیبال ایران در نخستین تمرین خود در شهر گدانسک لهستان وزنه زدند. خبرگزاری میزان طبق اعلام روابط عمومی فدراسیون والیبال، شهر گدانسک لهستان میزبان هفته سوم مرحله مقدماتی ...
177 - حادثه وحشتناک برای اشکان خطیبی l اشکان خطیبی راهی بیمارستان شد
روابط گستر- فرهنگی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 10:20 64074536
روابط گستر- فرهنگی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 25 خرداد 1401، 10:20 64074536
اشکان خطیبی در استوری اینستاگرام خود، فیلم وزنه زدن در باشگاه بدنسازی را منتشر کرد. که بنظر میرسد برای او اتفاق بدی می افتد. در ادامه ببینید. - به تازگی در برنامه مهمونی ساخت ایرج طهماسب ...
178 - عَضُله سازی در پیاده روی
مستقل آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 24 خرداد 1401، 01:20 64058646
مستقل آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 24 خرداد 1401، 01:20 64058646
راه های مختلفی برای به حداکثر رساندن پتانسیل عضله سازی در حین پیاده روی وجود دارد. یک گزینه خوب، ترکیب فواصل زمانی است که به طور متناوب بین راه رفتن با سرعت ثابت و انجام پیاده روی قدرتی، ...
179 - رستمی بعد از خداحافظی از تیم ملی: من ورزشکارم نه لیفت تراک!
55 آنلاین- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 10:35 63596399
55 آنلاین- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 10:35 63596399
قهرمان پاراوزنه برداری جهان و المپیک به خاطر حفظ عزت نفسش خداحافظی کرده و بر تصمیمش استوار است. - قهرمان پاراوزنه برداری عمل کردم. آنجا به من گفته شده بود که یک ماه حق ندارم وزنه بزنم. ...
180 - دیدار فرهاد مجیدی با یک پرسپولیسی
روز نو- ورزشی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 16:32 63453386
روز نو- ورزشی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 16:32 63453386
علی کریمی اسطوره باشگاه پرسپولیس با فرهاد مجیدی در تمرین استقلال دیدار کرد. - تمرین نوبت صبح سه شنبه تیم فوتبال استقلال در شرایطی در سالن ورزشی برگزار شد که تعدادی از بازیکنان پیشین ...
اخبار داغ:
کد مورس بازی همستر کامبت امروز شنبه 9 تیر / 1 میلیون سکه بگیرید!
فوری؛محمد کریمی گمشده بزرگ نقل و انتقالات سپاهان را به استقلال فروخت
کد مورس همستر کامبت امشب 8 و فردا 9 تیر ماه
کد مورس بازی همستر کامبت شنبه 9 تیر 1403 به وقت ایران منتشر شد
ظریف: در چند ساعت آینده سرنوشت کشور رقم خواهد خورد
با جذب این ستاره، جدایی اسماعیلی فر بی اهمیت خواهد شد
رونمایی از ستاره های جدید استقلال/ توافق با چند بازیکن قطعی شد
افشاگری مدیر سابق صدا و سیما درباره یکی از نامزدها
کد مورس همستر نهم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
جدول افزایش حقوق بازنشستگان بانک صادرات در تیرماه 1403+جزییات
زنوزی و تراکتوری ها شبانه صلح کردند
واکنش مهم به ماجرای عکس برگ رای رهبری
روزنامه خبرورزشی| پرسپولیس لالیگایی
فوری/سورپرایز ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ واریزی میلیونی به حساب بازنشستگان نشست
شرط و زمان واریز علی الحساب متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تصویر پر سروصدا از تخلف یک زوج در محل اخذ رأی
این بازیگران در انتخابات شرکت کردند/ از خاله شادونه تا بازیگر معروف+ عکس
چرا باید در فصل تابستان لباس های روشن پوشید؟ | با دیدن این ویدئو دیگر هیچ وقت توی تابستان لباس تیره نخواهید پوشید+ویدئو
مرگ در اثر تزریق بوتاکس
کاهش سرعت اینترنت در کشور
امیر حسین رستمی با این مصاحبه جنجالی اش از اخلاق بدش میگوید+فیلم
اسکان اضطراری 64 نفر از عشایر متأثرین از توفان در منطقه چالدران
ببینید: دختر مفقود شده پس از 6 سال زنده پیدا شد!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
نقل و انتقالات
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
همسان سازی حقوق
سیاستگذاری خودرو
بهترین های سری آ
کم خوابی بر بدن
تیم ملی هاکی
تامین دارو
ورگهان
هسته خرما
تیسیه
ولینگتون
سعید کوشکی
مانزوکیچ
انتقال زندانیان
باریک ترین گوشی جهان
مسعود ضیایی
شهردار قدس
سلهرست پارک
تیمور غیاثی
یورولیگ
تجدانو
محمدرضا علیمردانی
بانک صادرات
مشارکت مردم
اسماعیلی فر
مدافع منچسترسیتی
برگزاری انتخابات
لیگ برتر فوتبال
چهاردهمین دوره
ممنوع الخروجی
افزایش مشارکت
مصاحبه جنجالی
ستاد انتخابات
یارانه پنهان
حقوق کارگران
خاله شادونه
تیم فوتبال فولاد خوزستان
نقل و انتقالات تابستانی
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
سخنگوی شورای نگهبان
روابط عمومی سازمان
پایگاه خبری تحلیلی
اظهارنامه مالیاتی
برنامه هفتم توسعه
سازمان صدا و سیما
سازمان آتش نشانی
پیشکسوت استقلال
سیروس دین محمدی
کاپیتان سپاهان
برنامه و بودجه
بازیگر ایرانی
نماینده ادوار
تأمین اجتماعی
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
شرکت بیمه ملت
صندوق های رأی
آنتی اکسیدان
شورای نگهبان
فارغ التحصیل
دانشگاه آزاد
سیستم ایمنی
روابط عمومی
سایت تابناک
اعلام نتایج
رییس سازمان
جواد نکونام
استاندار قم
هیات اجرایی مرکزی انتخابات
انتخابات مجلس شورای اسلامی
سخنگوی ستاد انتخابات کشور
کد مورس بازی همستر کامبت امروز شنبه 9 تیر / 1 میلیون سکه بگیرید! فوری؛محمد کریمی گمشده بزرگ نقل و انتقالات سپاهان را به استقلال فروخت کد مورس همستر کامبت امشب 8 و فردا 9 تیر ماه کد مورس بازی همستر کامبت شنبه 9 تیر 1403 به وقت ایران منتشر شد ظریف: در چند ساعت آینده سرنوشت کشور رقم خواهد خورد با جذب این ستاره، جدایی اسماعیلی فر بی اهمیت خواهد شد رونمایی از ستاره های جدید استقلال/ توافق با چند بازیکن قطعی شد افشاگری مدیر سابق صدا و سیما درباره یکی از نامزدها کد مورس همستر نهم تیر + آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر جدول افزایش حقوق بازنشستگان بانک صادرات در تیرماه 1403+جزییات زنوزی و تراکتوری ها شبانه صلح کردند واکنش مهم به ماجرای عکس برگ رای رهبری روزنامه خبرورزشی| پرسپولیس لالیگایی فوری/سورپرایز ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ واریزی میلیونی به حساب بازنشستگان نشست شرط و زمان واریز علی الحساب متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تصویر پر سروصدا از تخلف یک زوج در محل اخذ رأی این بازیگران در انتخابات شرکت کردند/ از خاله شادونه تا بازیگر معروف+ عکس چرا باید در فصل تابستان لباس های روشن پوشید؟ | با دیدن این ویدئو دیگر هیچ وقت توی تابستان لباس تیره نخواهید پوشید+ویدئو مرگ در اثر تزریق بوتاکس کاهش سرعت اینترنت در کشور امیر حسین رستمی با این مصاحبه جنجالی اش از اخلاق بدش میگوید+فیلم اسکان اضطراری 64 نفر از عشایر متأثرین از توفان در منطقه چالدران ببینید: دختر مفقود شده پس از 6 سال زنده پیدا شد!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری انتخابات ریاست نقل و انتقالات متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری همسان سازی حقوق سیاستگذاری خودرو بهترین های سری آ کم خوابی بر بدن تیم ملی هاکی تامین دارو ورگهان هسته خرما تیسیه ولینگتون سعید کوشکی مانزوکیچ انتقال زندانیان باریک ترین گوشی جهان مسعود ضیایی شهردار قدس سلهرست پارک تیمور غیاثی یورولیگ تجدانو محمدرضا علیمردانی بانک صادرات مشارکت مردم اسماعیلی فر مدافع منچسترسیتی برگزاری انتخابات لیگ برتر فوتبال چهاردهمین دوره ممنوع الخروجی افزایش مشارکت مصاحبه جنجالی ستاد انتخابات یارانه پنهان حقوق کارگران خاله شادونه تیم فوتبال فولاد خوزستان نقل و انتقالات تابستانی صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه سخنگوی شورای نگهبان روابط عمومی سازمان پایگاه خبری تحلیلی اظهارنامه مالیاتی برنامه هفتم توسعه سازمان صدا و سیما سازمان آتش نشانی پیشکسوت استقلال سیروس دین محمدی کاپیتان سپاهان برنامه و بودجه بازیگر ایرانی نماینده ادوار تأمین اجتماعی سازمان برنامه تمدید قرارداد شرکت بیمه ملت صندوق های رأی آنتی اکسیدان شورای نگهبان فارغ التحصیل دانشگاه آزاد سیستم ایمنی روابط عمومی سایت تابناک اعلام نتایج رییس سازمان جواد نکونام استاندار قم هیات اجرایی مرکزی انتخابات انتخابات مجلس شورای اسلامی سخنگوی ستاد انتخابات کشور
