صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 7 مهر 1403 - Sat, 28th Sep 2024
تمرین بدنسازی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 15:59
81 - هاشمی نسب و یامگا در تمرین استقلال کولاک کردند + تصویر
اینتیتر- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 17:48 71838923
اینتیتر- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 17:48 71838923
تصویر جالبی از مهدی هاشمی نسب در تمرین استقلال منتشر شده است. همچنین کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن ...
82 - هاشمی نسب و یامگا در تمرین استقلال کولاک کردند/ عکس
آرمان ملی- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:44 71835637
آرمان ملی- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:44 71835637
تصویر جالبی از مهدی هاشمی نسب در تمرین استقلال منتشر شده است. همچنین کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن ...
83 - شروع تمرین الماس سیاه با استقلال
وانا نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:35 71835555
وانا نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:35 71835555
کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن بدنسازی استقلال همراه دیگر آبی ها مشغول تمرین بدنسازی است. - وانانیوز ...
84 - الماس سیاه این فصل به ترکیب آبی ها برمی گردد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 08:51 71834300
فرتاک نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 08:51 71834300
کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن بدنسازی استقلال همراه دیگر آبی ها مشغول تمرین بدنسازی است. - به گزارش ...
85 - شروع تمرین الماس سیاه با استقلال؛ آیا این فصل به ترکیب آبی ها برمی گردد؟
خبر ورزشی- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 08:31 71834199
خبر ورزشی- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 08:31 71834199
کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن بدنسازی استقلال همراه دیگر آبی ها مشغول تمرین بدنسازی است. - بازگشت ...
86 - توصیه هایی برای ورزش در ماه مبارک رمضان/ اینفوگرافیک
افکارنیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 07:10 71736355
افکارنیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 07:10 71736355
ورزش های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که آب بدن شما را کم می کند، - ورزش های کم شدت، کششی،
87 - توصیه هایی برای ورزش در ماه مبارک رمضان/ اینفوگرافیک
فرتاک نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:11 71731612
فرتاک نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:11 71731612
ورزش های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که آب بدن شما را کم می کند، - توصیه هایی ...
88 - فیلم دیده نشده از تمرین بدنسازی آرنولد
عصر ایران- فرهنگی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 14:50 71685570
عصر ایران- فرهنگی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 14:50 71685570
تیراندازی ناوهای ایران ، چین و روسیه به سمت اهداف دریایی بهترین فیلم های جذاب روان شناختی تا سال 2023 آرامستان های ایرانیان در داغستان روسیه راه حل دولت برای مسافران نوروزی: ممنوعیت ...
89 - حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی بازگشت
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 15:38 71523525
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 15:38 71523525
چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. به گزارش آفتاب. - چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف،
90 - حسن یزدانی نمی تواند در اردوی تیم ملی تمرین کند!
منیبان- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 18:47 71439896
منیبان- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 18:47 71439896
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - امیدواری پزشک متخصص به حسن یزدانی؛ ...
91 - ویدیوی بازگشت ستاره کشتی ایران به صحنه
تابناک- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 17:30 71439383
تابناک- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 17:30 71439383
حسن یزدانی ستاره کشتی ایران با پشت سر گذاشتن مصدومیت به صحنه بازگشت. محسن کاوه سرمربی تیم ملی کشتی آزاد اعلام کرد: «حسن یزدانی به تهران آمد و در اردو حضور یافت و تمرین بدنسازی انجام داد، ...
92 - حسن یزدانی با کشتی خداحافظی کرد؟
مخاطب 24- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 16:13 71438803
مخاطب 24- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 16:13 71438803
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - مخاطب24- روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی ...
93 - زمان بازگشت حسن یزدانی به کشتی مشخص شد
جهان مانا- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 14:43 71438015
جهان مانا- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 14:43 71438015
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - به گزارش جهان مانا، روز پنجم آبان ...
94 - حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن در اردوی تیم ملی را ندارد
دولت بهار- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 14:37 71437968
دولت بهار- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 14:37 71437968
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که ...
95 - موعد بازگشت حسن یزدانی مشخص شد
زی سان- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 13:18 71437244
زی سان- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 13:18 71437244
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی کتفش ...
96 - ببینید | بازگشت حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی کشتی
خبر آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 12:00 71436578
خبر آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 12:00 71436578
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد اعلام کرد: حسن یزدانی به تهران آمد و در اردو حضور یافت و تمرین بدنسازی انجام داد، اما هنوز نمی تواند و نباید به کتفش فشار بیاورد و شرایط ماندن در اردو را ندارد. -
97 - حسن یزدانی نمی تواند در اردوی تیم ملی تمرین کند
تازه نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:57 71436553
تازه نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:57 71436553
به گزارش تازه نیوز، روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی کتفش را زیر نظر دکتر حمیدرضا اصلانی جراحی کرد. او که سال 2023 را با نقره جهانی و طلای بازی های آسیایی تمام کرده بود، بین 5-6 ماه دوره نقاهت ...
98 - خبر بد برای حسن یزدانی
عرشه آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:47 71436455
عرشه آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:47 71436455
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد دردباره وضعیت حسن یزدانی اظهار داشته که هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - به گزارش عرشه آنلاین؛
99 - حسن یزدانی چه زمانی به میادین بازمی گردد؟
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:30 71436291
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:30 71436291
طرفداری | سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - طرفداری سرمربی تیم ملی ...
100 - حسن یزدانی نمی تواند در اردوی تیم ملی تمرین کند
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:18 71436178
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:18 71436178
روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی کتفش را زیر نظر دکتر حمیدرضا اصلانی جراحی کرد. او که سال 2023 را با نقره جهانی و طلای بازی های. - روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی کتفش را زیر نظر دکتر حمیدرضا اصلانی ...
اخبار داغ:
کارتهای سرمایه گذاری بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر و فردا 8 مهر 1403
جانشین سید حسن نصرالله مشخص شد؟
عکس/توییت منتسب به دختر سید حسن نصرالله درباره وضعیت پدرش
اعلام تصمیم نهایی برای افزایش حقوق بازنشستگان| افزایش حقوق این گروه از بازنشستگان قطعی شد؛ 1403/07/07
رهبر انقلاب حکم جهاد صادر کردند
خبرهای بد از اردوگاه استقلال رسید
کد اپیزود 54 ویدیو یوتیوب بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر 1403
تیتر سرظهری شنبه 7/7 | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد
تغییر زمان و ساعت بازی پرسپولیس با پاختاکور ازبکستان
جواب کد تسک digital product ideas بازی تپ سواپ امروز 7 مهر 1403
قیمت دینار عراق امروز شنبه 7 مهر 1403 + جدول
اوستون اورونوف و همسرش در لباس عروس و دامادی (عکس)
جدول تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی
تازه ترین خبرها از صدور احکام جدید بازنشستگان| بارگذاری فیش حقوقی بازنشستگان در tamin.ir
ابلاغ جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید
اولین واکنش اورونوف به خبر خوب امروز +عکس
چرا همستر در تون کیپر نمایش داده نمیشود ؟ + حل مشکل
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 7 مهر 1403
کدهای امروز ویدئو تپ سواپ یکشنبه 8 مهر 1403
قتل هولناک همسر با ضربات چاقو در خواب
عکس های شخصی بازیگر نقش «غزاله، همسر سعید» در سریال «طوبی»
اگر می خواهید طول عمر بالایی داشته باشید این روش ها غوغا می کنند
توهین شرم آور به گیلانی ها در اینستاگرام
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سرمایه گذاری
سید حسن نصرالله
حسن نصرالله
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
فوتبال ایران
اعتراضات سراسری
بیکاران
عزالدین اوناحی
شرکت گیم لافت
نابغه ایرانی
طرفدار
تالارهای عروسی
فراخوان نمایشنامه نویسی
آرمان زنگنه
درآمد سرانه
تبریک عید فطر
هفته معلولان
ترند دکوراسیون
GTA
سرقت اطلاعات
جوکار
ستاد علوم شناختی
میوه های ناشناخته
نسرین مقانلو
نیترات آب
فرهنگیان بازنشسته
تیم ملی ازبکستان
فدراسیون فوتبال
هافبک پرسپولیس
سیدحسن نصرالله
ستاره پرسپولیس
دراگان اسکوچیچ
در بازار امروز
میلیون تومانی
کمیته انضباطی
قانون برنامه
گوسفند زنده
سایت کنفدراسیون فوتبال
کنفدراسیون فوتبال آسیا
اخبار فوتبال ایران
فصل نقل و انتقالات
کنفدراسیون فوتبال
علی اکبر رائفی پور
برنامه هفتم توسعه
شهرستان شمیرانات
علیرضا بیرانوند
جمعیت هلال احمر
قوانین و مقررات
دبیرکل حزب الله
حقوق بازنشستگی
بابایی کارنامی
باشگاه استقلال
مهم ترین اخبار
هاشم صفی الدین
نقل و انتقالات
امضای قرارداد
غلامعلی فخاری
مستمری بگیران
نیمکت استقلال
شورای اسلامی
حمله اسراییل
اخبار فوتبال
شکست استقلال
خودروی سواری
آخرین وضعیت
روزهای اخیر
سردار قاآنی
دلار آمریکا
مراسم عروسی
فوتبال آسیا
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
رییس شورای اجرایی حزب الله
سازمان برنامه و بودجه کشور
بازنشستگان کشوری و لشگری
بازیگر سینما و تلویزیون
کارتهای سرمایه گذاری بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر و فردا 8 مهر 1403 جانشین سید حسن نصرالله مشخص شد؟ عکس/توییت منتسب به دختر سید حسن نصرالله درباره وضعیت پدرش اعلام تصمیم نهایی برای افزایش حقوق بازنشستگان| افزایش حقوق این گروه از بازنشستگان قطعی شد؛ 1403/07/07 رهبر انقلاب حکم جهاد صادر کردند خبرهای بد از اردوگاه استقلال رسید کد اپیزود 54 ویدیو یوتیوب بازی ماسک امپایر امروز 7 مهر 1403 تیتر سرظهری شنبه 7/7 | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد تغییر زمان و ساعت بازی پرسپولیس با پاختاکور ازبکستان جواب کد تسک digital product ideas بازی تپ سواپ امروز 7 مهر 1403 قیمت دینار عراق امروز شنبه 7 مهر 1403 + جدول اوستون اورونوف و همسرش در لباس عروس و دامادی (عکس) جدول تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی تازه ترین خبرها از صدور احکام جدید بازنشستگان| بارگذاری فیش حقوقی بازنشستگان در tamin.ir ابلاغ جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید اولین واکنش اورونوف به خبر خوب امروز +عکس چرا همستر در تون کیپر نمایش داده نمیشود ؟ + حل مشکل قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 7 مهر 1403 کدهای امروز ویدئو تپ سواپ یکشنبه 8 مهر 1403 قتل هولناک همسر با ضربات چاقو در خواب عکس های شخصی بازیگر نقش «غزاله، همسر سعید» در سریال «طوبی» اگر می خواهید طول عمر بالایی داشته باشید این روش ها غوغا می کنند توهین شرم آور به گیلانی ها در اینستاگرامموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سرمایه گذاری سید حسن نصرالله حسن نصرالله افزایش حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی فوتبال ایران اعتراضات سراسری بیکاران عزالدین اوناحی شرکت گیم لافت نابغه ایرانی طرفدار تالارهای عروسی فراخوان نمایشنامه نویسی آرمان زنگنه درآمد سرانه تبریک عید فطر هفته معلولان ترند دکوراسیون GTA سرقت اطلاعات جوکار ستاد علوم شناختی میوه های ناشناخته نسرین مقانلو نیترات آب فرهنگیان بازنشسته تیم ملی ازبکستان فدراسیون فوتبال هافبک پرسپولیس سیدحسن نصرالله ستاره پرسپولیس دراگان اسکوچیچ در بازار امروز میلیون تومانی کمیته انضباطی قانون برنامه گوسفند زنده سایت کنفدراسیون فوتبال کنفدراسیون فوتبال آسیا اخبار فوتبال ایران فصل نقل و انتقالات کنفدراسیون فوتبال علی اکبر رائفی پور برنامه هفتم توسعه شهرستان شمیرانات علیرضا بیرانوند جمعیت هلال احمر قوانین و مقررات دبیرکل حزب الله حقوق بازنشستگی بابایی کارنامی باشگاه استقلال مهم ترین اخبار هاشم صفی الدین نقل و انتقالات امضای قرارداد غلامعلی فخاری مستمری بگیران نیمکت استقلال شورای اسلامی حمله اسراییل اخبار فوتبال شکست استقلال خودروی سواری آخرین وضعیت روزهای اخیر سردار قاآنی دلار آمریکا مراسم عروسی فوتبال آسیا پیشکسوت تیم فوتبال استقلال رییس شورای اجرایی حزب الله سازمان برنامه و بودجه کشور بازنشستگان کشوری و لشگری بازیگر سینما و تلویزیون
