صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
تمرین بدنسازی - صفحه نهم
بروزرسانی: 03:48
161 - خرید جدید پرسپولیس نیامده رفت
خبر آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 12:50 68505832
خبر آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 12:50 68505832
حسین کنعانی با مرخصی از یحیی گل محمدی، راهی قطر شد. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، در حالی که همه امروز همه منتظر حضور حسین کنعانی در تمرین بدنسازی سرخپوشان بودند، او با مرخصی از یحیی ...
162 - گزارش تمرین استقلال +تصاویر
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 21:55 68410135
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 21:55 68410135
شاگردان نکونام تمرینات پیش فصل خود را امروز پیگیری کردند. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رسانه رسمی استقلال؛ تمرین امروز آبی پوشان در کمپ ناصر حجازی برگزار شد. شاگردان جواد نکونام از ...
163 - تمرین هوازی و کار با توپ استقلال در کمپ حجازی +تصاویر
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 21:10 68409757
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 21:10 68409757
شاگردان نکونام تمرینات پیش فصل خود را امروز پیگیری کردند. - مذاکرات نقل وانتقالاتی ذوب آهن در تهران/ گزینه استقلال در اصفهان ماندگار است با تصمیم کادرفنی، فردا استقلال دو نوبت تمرین خواهد داشت.
164 - والیبال | تیم ملی جوانان به صوفیه رسید/ ملی پوشان شنبه دست به توپ می شوند
شفقنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 19:41 68396924
شفقنا- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 19:41 68396924
شفقنا ورزشی تیم ملی والیبال جوانان ایران همزمان با تیم ملی جوانان برزیل به شهر صوفیه رسید و در محل اقامت خود اسکان یافت. به گزارش شفقنا ورزشی. - شفقنا ورزشی تیم ملی والیبال جوانان ایران ...
165 - قبل و بعد از تمرین بدنسازی چی بخوریم ؟
وقت صبح- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 09:17 68232614
وقت صبح- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 09:17 68232614
حتما برای شما هم سوال شده است که چه چیزی را قبل از ورزش و چه چیزی را بعد از ورزش بدنسازی میل کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید! در این مقاله قصد داریم پاسخ این سری سوالات را بدهیم. - اگر 60 تا ...
166 - بهترین تمرینات بازو بدنسازی برای مبتدی ها
عصر ایران- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:45 68029493
عصر ایران- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:45 68029493
در صورتی که به دنبال بهترین تمرینات بازو برای جلسات بعدی تمرین بدنسازی خود هستید، این مقاله قرار است به کمک شما بیاید و در این زمینه راهنماییتان کند. چه شما یک ورزشکار حرفه ای باشید ...
167 - «اشکان خطیبی» با این عکسش حسابی خودی نشان داد/ تصویر
وقت صبح- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 14:02 67929225
وقت صبح- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 14:02 67929225
تصویری از اشکان خطیبی در باشگاه بدنسازی با عضلات ورزشی بسیار حرفه ای منتشر شد. به گزارش وقت صبح به نقل از 55 آنلاین، اشکان خطیبی یک تصویر از آمادگی جسمانی خود پس از تمرین بدنسازی منتشر کرده است.
168 - اشکان خطیبی به خبرتغییر جنسیتش واکنش نشان داد | استوری خطیبی جنجالی شد
55 آنلاین- بین الملل- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 15:52 67900832
55 آنلاین- بین الملل- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 15:52 67900832
تصویری که حالا با تعجب و شگفتی دنبال کنندگان اش مواجه شده است. - نخستین روزهای فروردین امسال بود که اشکان خطیبی با انتشار یک یادداشت خبر از مهاجرت ناگهانی اش داد. اما نگفت که به کدام کشور ...
169 - اشکان خطیبی به شایعه تغییر جنسیتش واکنش نشان داد/ استوری اشکان خطیبی همه چیز را لو داد!
فرتاک نیوز- بین الملل- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 14:41 67899736
فرتاک نیوز- بین الملل- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 14:41 67899736
اشکان خطیبی بازیگر مشهور سینما و تلویزیون با انتشار یک استوری از عضلات خود پس از تمرین، دنبال کنندگان اش را شوکه کرده است. - به گزارش اشکان خطیبی با انتشار یک یادداشت خبر از مهاجرت ناگهانی ...
170 - اشکان خطیبی نرسیده به خارج عکس غیر اخلاقی منتشر کرد/ تصویر
9 صبح- فرهنگی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 11:22 67896289
9 صبح- فرهنگی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 11:22 67896289
اشکان خطیبی بازیگر مشهور سینما و تلویزیون با انتشار یک استوری از عضلات خود پس از تمرین، دنبال کنندگان اش را شوکه کرده است. - به گزارش 9 صبح، نخستین روزهای فروردین امسال بود که اشکان ...
171 - این تصویر از اشکان خطیبی طرفدارانش را متعجب کرد
دنیای اقتصاد- فرهنگی- 13 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 11:58 67887038
دنیای اقتصاد- فرهنگی- 13 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 11:58 67887038
اشکان خطیبی یک تصویر از آمادگی جسمانی خود پس از تمرین بدنسازی منتشر کرده است. - تصویری که حالا با تعجب و شگفتی دنبال کنندگان اش مواجه شده است. ماجرای سکته کردن اشکان خطیبی چه بود؟ بهمن بابازاده،
172 - ادامه اعتصاب بازیکنان پیکان
اندیشه معاصر- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 03:47 67702704
اندیشه معاصر- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 03:47 67702704
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از فارس، بازیکنان تیم فوتبال پیکان در اعتراض به مشکلات مالی خود، صبح امروز تصمیم گرفتند در تمرین بدنسازی شرکت نکنند. - و به نقل از فارس،
173 - ادامه اعتصاب بازیکنان پیکان
اینتیتر- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 22:03 67701445
اینتیتر- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 22:03 67701445
بازیکنان پیکان پس از شرکت نکردن در بدنسازی صبح امروز، تمرینات تاکتیکی خود را برای بازی با پرسپولیس شروع نکردند. - به گزارش اینتیتر به نقل از فارس، بازیکنان تیم فوتبال پیکان در اعتراض ...
174 - اعتصاب بازیکنان رقیب پرسپولیس ادامه یافت/ پیکانی ها در تمرین آفتابی شدند اما...
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 18:20 67699604
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 18:20 67699604
بازیکنان تیم فوتبال پیکان در اعتراض به مشکلات مالی خود، صبح امروز تصمیم گرفتند در تمرین بدنسازی شرکت نکنند. پس از این اتفاق این باشگاه با صدور بیانیه ای از تسویه 70 تا 80 درصدی قرارداد ...
175 - اعتصاب بازیکنان رقیب پرسپولیس ادامه یافت/ پیکانی ها در تمرین آفتابی شدند اما...
خبر ورزشی- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 18:16 67699569
خبر ورزشی- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 18:16 67699569
بازیکنان پیکان پس از شرکت نکردن در بدنسازی صبح امروز، تمرینات تاکتیکی خود را برای بازی با پرسپولیس شروع نکردند. - بازیکنان تیم فوتبال پیکان در اعتراض به مشکلات مالی خود، صبح امروز تصمیم ...
176 - ادامه اعتصاب بازیکنان پیکان
شفقنا- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 17:51 67699285
شفقنا- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 17:51 67699285
شفقنا ورزشی بازیکنان پیکان پس از شرکت نکردن در بدنسازی صبح امروز، تمرینات تاکتیکی خود را برای بازی با پرسپولیس شروع نکردند. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از. - شفقنا ورزشی بازیکنان پیکان ...
177 - اعتصاب بازیکنان پیکان ادامه یافت
فارس- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 17:27 67698993
فارس- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 17:27 67698993
بازیکنان پیکان پس از شرکت نکردن در بدنسازی صبح امروز، تمرینات تاکتیکی خود را برای بازی با پرسپولیس شروع نکردند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، بازیکنان تیم فوتبال پیکان در ...
178 - عکس | تحول شگفت انگیز هیکل هافبک رئال مادرید
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 00:10 67478811
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 00:10 67478811
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این بازیکن با اعتماد آنچلوتی سعی می کند که درون زمین بهترین عملکردش را ارائه بدهد. بازیکن فرانسوی شرایط بسیار خوبی دارد. - او یک روز بعد از بازی رئال مادرید ...
179 - عکس | تحول شگفت انگیز هیکل هافبک رئال مادرید
خبر آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 00:05 67478776
خبر آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 00:05 67478776
ادواردو کاماوینگا هافبک 20 ساله فرانسوی در بهترین لحظات دوران فوتبالش به سر می برد. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ؛ این بازیکن با اعتماد آنچلوتی سعی می کند که درون زمین بهترین عملکردش ...
180 - بریتنی اسپیرز : اگر همه ی مردان ایرانی مثل «سام» باشند ایران بهشت زن هاست!
فرتاک نیوز- فرهنگی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 13:11 67073166
فرتاک نیوز- فرهنگی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 13:11 67073166
سام اصغری بازیگر و مربی بدنسازی ایرانی همسر خواننده معروف آمریکایی بریتنی اسپیرز است ؛ - سرویس هنرمندان چمدون ،سام اصغری که به دادماد ایرانی آمریکایی ها معروف است و روزهای خوب و آرامی ...
اخبار داغ:
پرسپولیس ستاره استقلال را دزید
کد مورس امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان
خودروی علیرضا بیرانوند تیم بعدی او را لو داد!
سپاهان، با مدافع استقلالی به توافق رسید
استقلال از لیست خرید پر ستاره خود رونمایی کرد
بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست
تصویر | پوشش متفاوت دختران شیرازی در ستاد پزشکیان
ادعای عجیب و باورنکردنی ستاره لیگ برتری؛ هم استقلالی ام هم پرسپولیسی!
خبر مهم از صندوق بازنشستگی و اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان
تصاویری از پلاکاردهای معنادار در زمان سخنرانی پزشکیان در شیراز
شرکت در یک پارتی شبانه زندگی استاد برتر دانشگاه را نابود کرد
خبر فوری شبانه برای این دسته از مستاجران
«ماهی در قلاب» رونمایی شد/ نخستین محصول مشترک ایران، تاجیکستان و روسیه
ظریف از تفاوت انتخاب پزشکیان و جلیلی گفت
گروگان گیری مرگ بار؛ اعضای یک باند جسد مرد ثروتمند را تکه تکه کردند
ظریف: جلیلی انتخاب شود اخراجم می کنند | رییسی یکبار به من تلفن زد
ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن
فروش فوری ایران خودرو با جایگزین جدید پژو پارس | خرید سوگولی ایران خودرو تنها با 252 میلیون
سری گلکسی اس 25 تنها نسخه اسنپدراگون ندارد
علت کمبود انسولین قلمی وارداتی
فضای مجازی در بازار داغ وعده ها
مصرف این داروها در گرما خطرناک است
فروش جنگ افزار و پهپاد به اسراییل توسط هند
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
ایران خودرو
کشتی تایتانیک
علیرضا بیرانوند
مربی ایتالیایی
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
قاضی زاده هاشمی
فرشاد احمدزاده
تامین اجتماعی
مسائل تربیتی
طرح پرورش ماهی در قفس
منیژه حکمت
مهدی ذاکریان
ابوبکر بغدادی کشته
ماینینگ
بندر پارسیان
دوچرخه در یزد
مس سونگون ورزقان
طولانی ترین شب سال
آلنوش طریان
موقوفات
سرمربی تیم فوتبال فولاد
گزارشگران ایرانی
نیروگاه برق اتمی
چه آدامز
سرکه
تمدید مهلت ارسال
بازوند
هیأت رایهالعباس
موسیقی سنتی
مدیرکل راه و شهرسازی استان
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
رییس پلیس آگاهی پایتخت
اداره کل راه و شهرسازی
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تأمین اجتماعی
مدیرکل راه و شهرسازی
شورای عالی امنیت ملی
اطلاعیه ایران خودرو
دوشنبه تاجیکستان
نرخ بیکاری زنان
گوشی های هوشمند
بیماران دیابتی
انعقاد قرارداد
آلومینیوم اراک
فینال جام حذفی
نقل و انتقالات
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
محمدجواد ظریف
روزنامه ایران
تأمین اجتماعی
والتر ماتزاری
سازمان برنامه
اظهارات ظریف
شرکت سامسونگ
حسین بادامکی
وزارت بهداشت
اتفاقات عجیب
فوتبال ایران
غرق شدن کشتی
اداره کل راه
شبکه آی فیلم
بازیکن قرضی
عکس یادگاری
مرحله گروهی
مشاور املاک
رییس سازمان
استان تهران
تولید مشترک
پایگاه خبری
مسئولان باشگاه پرسپولیس
کاندیداهای ریاست جمهوری
تمدید قرارداد بازیکنان
رییس سازمان غذا و دارو
کاندیدای ریاست جمهوری
لیگ های معتبر اروپایی
سازمان تامین اجتماعی
باشگاه سپاهان اصفهان
پرسپولیس ستاره استقلال را دزید کد مورس امروز همستر کامبت یکشنبه 3 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان خودروی علیرضا بیرانوند تیم بعدی او را لو داد! سپاهان، با مدافع استقلالی به توافق رسید استقلال از لیست خرید پر ستاره خود رونمایی کرد بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست تصویر | پوشش متفاوت دختران شیرازی در ستاد پزشکیان ادعای عجیب و باورنکردنی ستاره لیگ برتری؛ هم استقلالی ام هم پرسپولیسی! خبر مهم از صندوق بازنشستگی و اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان | جزییات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان تصاویری از پلاکاردهای معنادار در زمان سخنرانی پزشکیان در شیراز شرکت در یک پارتی شبانه زندگی استاد برتر دانشگاه را نابود کرد خبر فوری شبانه برای این دسته از مستاجران «ماهی در قلاب» رونمایی شد/ نخستین محصول مشترک ایران، تاجیکستان و روسیه ظریف از تفاوت انتخاب پزشکیان و جلیلی گفت گروگان گیری مرگ بار؛ اعضای یک باند جسد مرد ثروتمند را تکه تکه کردند ظریف: جلیلی انتخاب شود اخراجم می کنند | رییسی یکبار به من تلفن زد ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن فروش فوری ایران خودرو با جایگزین جدید پژو پارس | خرید سوگولی ایران خودرو تنها با 252 میلیون سری گلکسی اس 25 تنها نسخه اسنپدراگون ندارد علت کمبود انسولین قلمی وارداتی فضای مجازی در بازار داغ وعده ها مصرف این داروها در گرما خطرناک است فروش جنگ افزار و پهپاد به اسراییل توسط هندموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس ایران خودرو کشتی تایتانیک علیرضا بیرانوند مربی ایتالیایی ریاست جمهوری همسان سازی حقوق قاضی زاده هاشمی فرشاد احمدزاده تامین اجتماعی مسائل تربیتی طرح پرورش ماهی در قفس منیژه حکمت مهدی ذاکریان ابوبکر بغدادی کشته ماینینگ بندر پارسیان دوچرخه در یزد مس سونگون ورزقان طولانی ترین شب سال آلنوش طریان موقوفات سرمربی تیم فوتبال فولاد گزارشگران ایرانی نیروگاه برق اتمی چه آدامز سرکه تمدید مهلت ارسال بازوند هیأت رایهالعباس موسیقی سنتی مدیرکل راه و شهرسازی استان تیم فوتبال سپاهان اصفهان رییس پلیس آگاهی پایتخت اداره کل راه و شهرسازی سازمان برنامه و بودجه سازمان تأمین اجتماعی مدیرکل راه و شهرسازی شورای عالی امنیت ملی اطلاعیه ایران خودرو دوشنبه تاجیکستان نرخ بیکاری زنان گوشی های هوشمند بیماران دیابتی انعقاد قرارداد آلومینیوم اراک فینال جام حذفی نقل و انتقالات برنامه و بودجه مستمری بگیران محمدجواد ظریف روزنامه ایران تأمین اجتماعی والتر ماتزاری سازمان برنامه اظهارات ظریف شرکت سامسونگ حسین بادامکی وزارت بهداشت اتفاقات عجیب فوتبال ایران غرق شدن کشتی اداره کل راه شبکه آی فیلم بازیکن قرضی عکس یادگاری مرحله گروهی مشاور املاک رییس سازمان استان تهران تولید مشترک پایگاه خبری مسئولان باشگاه پرسپولیس کاندیداهای ریاست جمهوری تمدید قرارداد بازیکنان رییس سازمان غذا و دارو کاندیدای ریاست جمهوری لیگ های معتبر اروپایی سازمان تامین اجتماعی باشگاه سپاهان اصفهان
