صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
بی خوابی مزمن - صفحه ششم
بروزرسانی: 04:43
101 - میزان تاثیر باورنکردنی خواب به روی سلامت روان
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 05:05 62214976
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1400، 05:05 62214976
بی خوابی یک مشکل شایع در سراسر جهان است. تحقیقات نشان می دهند که تقریباً 33 ٪ از جمعیت جهان از این عارضه رنج می برند. حتی افرادی که بی خوابی مزمن ندارند؛ گاه با اختلالات خواب مبارزه می ...
102 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
مردم فردا- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 17 دی 1400، 05:45 62177943
مردم فردا- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 17 دی 1400، 05:45 62177943
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
103 - خواب نامناسب سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 18:40 62176332
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 18:40 62176332
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
104 - اگر خوب نمی خوابید حواستان به سیستم ایمنی بدنتان باشد
میزان- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:10 62172558
میزان- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:10 62172558
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است و خواب کم یا نامناسب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. - خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت:
105 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
مجله هارپی- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:00 62172419
مجله هارپی- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:00 62172419
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ایرنا نوشت:
106 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
تدبیر خبر- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
تدبیر خبر- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
107 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
رویداد 24- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
رویداد 24- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
108 - اگر خوب نخوابید، این بلا سرتان می آید
فانیگما- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
فانیگما- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
109 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
110 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
جامعه 24- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
جامعه 24- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید. - جامعه 24 - بنیاد پژوهش های مرتبط با خواب در آمریکا، تخمین می زند که 10 تا 30 درصد از بزرگسالان بی ...
111 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
زندگی آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
زندگی آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ادامه... - شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ...
112 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید
مجله دلتا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
مجله دلتا- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
استرس، اضطراب یا عادات بد خواب برخی از عواملی هستند که منجر به بی خوابی می شوند. هنگامی که بی خوابی به دلیل اختلالات مزمن ایجاد می شود، به مراقبت های پزشکی مناسب نیاز خواهید داشت، - زمانی ...
113 - این مقاله برای تویی که بی خوابی مزمن داری!
شایا نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
شایا نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
هر شب برای به خواب رفتن تلاش میکنید و نصفه شب با نگرانی از خواب میپرید و دوباره برای به خواب رفتن باید تلاش کنید؟ باید دلیلش را پیدا کنید. - در طی شبانه روز چقدر میخوابید؟ آیا هر شب برای ...
114 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید | 5 راهکار برای بهبود کیفیت خواب
همشهری آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
همشهری آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
زمانی که بی خوابی به یک اتفاق عادی برای شما تبدیل می شود و کم کم بر سلامتی تان تاثیر می گذارد، بی خوابی مزمن نامیده می شود. اینجاست که باید دست به کار شوید و برای بهبود کیفیت خوابتان کاری کنید.
115 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
ایلنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
ایلنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی ...
116 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
زندگی آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
زندگی آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ ادامه. - آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب ...
117 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
مجله هارپی- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
مجله هارپی- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ برترین ها: - آیا شما هر شب در تلاش برای ...
118 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی به رختخواب بروید؟ علل شایع ...
119 - با خواب آورهای طبیعی آشنا شوید
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
بی خوابی اغلب کوتاه مدت است یعنی در مدتی کمتر از سه ماه گهگاه خوابیدن برایتان مشکل می شود. - رویداد24 بی خوابی کوتاه مدت اغلب بر اثر فشارهای روانی رخ می دهد، مثلاً به خاطر رویداد مهمی ...
120 - راه حل مفید برای نیمه شب از خواب بیدار شدن
جامعه 24- اقتصادی- 34 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:20 60566240
جامعه 24- اقتصادی- 34 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:20 60566240
احتمالا برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - - در طول شب چند بار بیدار شدن ...
اخبار داغ:
پرسپولیس ستاره استقلال را دزید
خودروی علیرضا بیرانوند تیم بعدی او را لو داد!
بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست
ادعای عجیب و باورنکردنی ستاره لیگ برتری؛ هم استقلالی ام هم پرسپولیسی!
تصاویری از پلاکاردهای معنادار در زمان سخنرانی پزشکیان در شیراز
این مرد، سرمربی ایتالیایی پرسپولیس را پراند
اولین هایجک پرسپولیس از لیست خرید استقلال؛ ستاره سپاهان پرسپولیسی شد
ضربه پنهان تحریم به مخازن نفتی کشور
«ماهی در قلاب» رونمایی شد/ نخستین محصول مشترک ایران، تاجیکستان و روسیه
حساب این گروه از بازنشستگان پرپول شد / واریزی شگفت انگیز به حقوق بازنشستگان بر اساس حروف الفبا + جدول واریزی
فروش فوری ایران خودرو با جایگزین جدید پژو پارس | خرید سوگولی ایران خودرو تنها با 252 میلیون
ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن
ویدیو | بحث جنجالی و پربازدید مسعود پزشکیان با یک روحانی
سیگنال های متناقض برای دوج کوین: خرید یا فروش؟
عکس | تصویر دیده نشده از شهید رییسی و شهدای خدمت داخل بالگرد
رازهای مخوف کشتی تایتانیک فاش شد | چرا جسد هیچ انسانی در کشتی تایتانیک نیست؟
علت کمبود انسولین قلمی وارداتی
آشنایی با «مورینگا» و خواص مغذی آن
نظر عباس عبدی درباره «هر رای در انتخابات رای به جمهوی اسلامی است»
فضای مجازی در بازار داغ وعده ها
طعنه زاکانی به مشاور پزشکیان در برنامه تلویزیونی
قابلیت جدید اینستاگرام با عنوان پیام محو شونده چیست؟ | اگه میخوای پیام هات بعد خوانده شدن ناپدید شود ببین +تصویر
وقوع سیلاب جان 3 نفر را در رودبار گرفت
صدای وهم انگیز سحابی خرچنگ را بشنوید! + فیلم
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
ایران خودرو
مربی ایتالیایی
نقل و انتقالات
ریاست جمهوری
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق
قاضی زاده هاشمی
باشگاه استقلال
تامین اجتماعی
تئاتر جدید
ریاست جمهوری ونزوئلا
واردات موبایل
میثم سلیمانی
منطقه اوراسیا
طرح جامع پدافند غیرعامل
تپه چغاگاوانه
کارل توکو اکامبی
بدهی تامین اجتماعی
لوازم داخلی
سیاری
دیوانی
نابلس
سهرابی
بهرام سرمست
مجری سلام صبح بخیر
سرمایه گذار خارجی
ضیافت افطاری
اداره برق دنا
آتش سوزی ارسباران
رییس پلیس آگاهی پایتخت
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تأمین اجتماعی
اتاق بازرگانی ایران
اطلاعیه ایران خودرو
پایگاه خبری تحلیلی
دوشنبه تاجیکستان
لیگ بیست و چهارم
نرخ بیکاری زنان
مرکز آمار ایران
بیماران دیابتی
آلومینیوم اراک
فینال جام حذفی
برنامه و بودجه
سپاهان اصفهان
مستمری بگیران
اتاق بازرگانی
رودخانه کارون
رامین رضاییان
مسعود پزشکیان
روزنامه ایران
تأمین اجتماعی
والتر ماتزاری
سازمان برنامه
یحیی گل محمدی
کورس قهرمانی
اقتصاد ایران
حسین بادامکی
وزارت بهداشت
منابع درآمدی
شبکه آی فیلم
بازیکن قرضی
مرحله گروهی
رییس سازمان
تولید مشترک
مسئولان باشگاه پرسپولیس
کاندیداهای ریاست جمهوری
تمدید قرارداد بازیکنان
رییس سازمان غذا و دارو
کاندیدای ریاست جمهوری
لیگ های معتبر اروپایی
سازمان تامین اجتماعی
مناظره های انتخاباتی
شورای عالی امنیت ملی
مالک باشگاه تراکتور
ورزشگاه آزادی تهران
استفاده از اینترنت
این نامزد انتخابات
نامزدهای انتخابات
فصل نقل و انتقالات
پرسپولیس ستاره استقلال را دزید خودروی علیرضا بیرانوند تیم بعدی او را لو داد! بازیکن سپاهان به باشگاه استقلال پیوست ادعای عجیب و باورنکردنی ستاره لیگ برتری؛ هم استقلالی ام هم پرسپولیسی! تصاویری از پلاکاردهای معنادار در زمان سخنرانی پزشکیان در شیراز این مرد، سرمربی ایتالیایی پرسپولیس را پراند اولین هایجک پرسپولیس از لیست خرید استقلال؛ ستاره سپاهان پرسپولیسی شد ضربه پنهان تحریم به مخازن نفتی کشور «ماهی در قلاب» رونمایی شد/ نخستین محصول مشترک ایران، تاجیکستان و روسیه حساب این گروه از بازنشستگان پرپول شد / واریزی شگفت انگیز به حقوق بازنشستگان بر اساس حروف الفبا + جدول واریزی فروش فوری ایران خودرو با جایگزین جدید پژو پارس | خرید سوگولی ایران خودرو تنها با 252 میلیون ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن ویدیو | بحث جنجالی و پربازدید مسعود پزشکیان با یک روحانی سیگنال های متناقض برای دوج کوین: خرید یا فروش؟ عکس | تصویر دیده نشده از شهید رییسی و شهدای خدمت داخل بالگرد رازهای مخوف کشتی تایتانیک فاش شد | چرا جسد هیچ انسانی در کشتی تایتانیک نیست؟ علت کمبود انسولین قلمی وارداتی آشنایی با «مورینگا» و خواص مغذی آن نظر عباس عبدی درباره «هر رای در انتخابات رای به جمهوی اسلامی است» فضای مجازی در بازار داغ وعده ها طعنه زاکانی به مشاور پزشکیان در برنامه تلویزیونی قابلیت جدید اینستاگرام با عنوان پیام محو شونده چیست؟ | اگه میخوای پیام هات بعد خوانده شدن ناپدید شود ببین +تصویر وقوع سیلاب جان 3 نفر را در رودبار گرفت صدای وهم انگیز سحابی خرچنگ را بشنوید! + فیلمموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس ایران خودرو مربی ایتالیایی نقل و انتقالات ریاست جمهوری علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق قاضی زاده هاشمی باشگاه استقلال تامین اجتماعی تئاتر جدید ریاست جمهوری ونزوئلا واردات موبایل میثم سلیمانی منطقه اوراسیا طرح جامع پدافند غیرعامل تپه چغاگاوانه کارل توکو اکامبی بدهی تامین اجتماعی لوازم داخلی سیاری دیوانی نابلس سهرابی بهرام سرمست مجری سلام صبح بخیر سرمایه گذار خارجی ضیافت افطاری اداره برق دنا آتش سوزی ارسباران رییس پلیس آگاهی پایتخت سازمان برنامه و بودجه سازمان تأمین اجتماعی اتاق بازرگانی ایران اطلاعیه ایران خودرو پایگاه خبری تحلیلی دوشنبه تاجیکستان لیگ بیست و چهارم نرخ بیکاری زنان مرکز آمار ایران بیماران دیابتی آلومینیوم اراک فینال جام حذفی برنامه و بودجه سپاهان اصفهان مستمری بگیران اتاق بازرگانی رودخانه کارون رامین رضاییان مسعود پزشکیان روزنامه ایران تأمین اجتماعی والتر ماتزاری سازمان برنامه یحیی گل محمدی کورس قهرمانی اقتصاد ایران حسین بادامکی وزارت بهداشت منابع درآمدی شبکه آی فیلم بازیکن قرضی مرحله گروهی رییس سازمان تولید مشترک مسئولان باشگاه پرسپولیس کاندیداهای ریاست جمهوری تمدید قرارداد بازیکنان رییس سازمان غذا و دارو کاندیدای ریاست جمهوری لیگ های معتبر اروپایی سازمان تامین اجتماعی مناظره های انتخاباتی شورای عالی امنیت ملی مالک باشگاه تراکتور ورزشگاه آزادی تهران استفاده از اینترنت این نامزد انتخابات نامزدهای انتخابات فصل نقل و انتقالات
