صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
خود مراقبتی - صفحه نهم
بروزرسانی: 15:43
161 - بهترین راه مهار پوکی استخوان
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 19:08 69605249
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 19:08 69605249
صد آنلاین | با استفاده از اصول خود مراقبتی مانند عدم مصرف سیگار و پرهیز از نوشیدن الکل، رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی کلسیم و پروتیین روزانه، - به گزارش صد آنلاین ، دکتر فرخنده اسماعیل ...
162 - چگونه پوکی استخوان را مهار کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 14:55 69601855
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 14:55 69601855
با استفاده از اصول خود مراقبتی مانند عدم مصرف سیگار و پرهیز از نوشیدن الکل، رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی کلسیم و پروتیین روزانه،، فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط 5-3 بار در هفته و حداقل ...
163 - شیوع افسردگی در زنان دو تا سه برابر مردان است
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 21:20 69553082
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 21:20 69553082
رییس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور شیوع افسردگی در زنان را دو تا سه برابر مردان اعلام کرد. - ایسنا/خراسان رضوی رییس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور شیوع افسردگی ...
164 - علم روز تنها راه سعادت، تکامل و ساختن آینده ماست
ایسنا- دانش- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 23:25 69531066
ایسنا- دانش- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 23:25 69531066
علم روز تنها راه سعادت، تکامل و ساختن آینده ماست. جوانان و دانشجویان را با علم روز آشنا کنید متناسب با زمان حرکت کنید، - ایسنا/البرز رییس دانشگاه آزاد البرز گفت: علم روز تنها راه سعادت، ...
165 - شهردار جدید صدرا معرفی شد
ایلنا- سیاسی- 9 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 18:45 69504823
ایلنا- سیاسی- 9 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 18:45 69504823
طی مراسمی که با حضور جمعی از مسئولین استانی، مدیران، پرسنل شهرداری و شهروندان صدرا برگزار شد، مجتبی پارسایی به عنوان شهردار جدید این شهر معارفه شد. - به گزارش ایلنا، در این جلسه رییس ...
166 - با همین کار ساده طول عمرتان را بالا ببرید
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 13:08 69499979
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 13:08 69499979
صد آنلاین | در دنیای امروز که شاهد رشد روزافزون بیماری های غیر واگیر هستیم می توان با سرلوحه قرار دادن اصل خود مراقبتی و اصلاح سبک زندگی به افزایش طول عمر همراه با سلامتی در بین شهروندان ...
167 - تخصیص 3 میلیارد اعتبار به دو مرکز بازپروری در شیروان
فارس- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 13:05 69486249
فارس- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 13:05 69486249
مدیرکل امور اجتماعی استانداری خراسان شمالی از تخصیص سی میلیارد ریال به دو مرکز بازپروری معتادان متجاهر خبر داد. - به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، ظهر امروز حمیدرضا خاکشور، مدیرکل ...
168 - ببینید | آیا جستجوی مکرر در مورد بیماری ها در اینترنت، خوب است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 13:00 69463521
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 13:00 69463521
دکتر امیر حسین جلالی ندوشن، روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه، افزایش آگاهی ما در مورد بیماری مان می تواند به افزایش خود مراقبتی ما کمک کند، -
169 - تشکیل کانون یاریگران زندگی در 30 درصد روستاهای استان بوشهر
تسنیم نیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 15:01 69445012
تسنیم نیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 15:01 69445012
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان بوشهر از تشکیل کانون یاریگران زندگی در روستاهای استان خبر داد و گفت: این طرح به عنوان یک طرح مردم پایه و مردم محور در مرحله نخست 30 درصد روستاهای ...
170 - امضای تفاهم نامه همکاری بین شبکه آموزش و سازمان اورژانس کل کشور
ایلنا- سیاسی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 16:05 69424222
ایلنا- سیاسی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 16:05 69424222
شبکه آموزش سیما و سازمان اورژانس کشور تفاهم نامه همکاری امضاء کردند. به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی شبکه آموزش سیما، در راستای تحقق سیاست های کلان حوزه سلامت و همچنین مدیریت حوادث ...
171 - تاکید بر واکسیناسیون به موقع گروههای در معرض خطر در پیشگیری از آنفلوآنزا
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:10 69391566
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:10 69391566
معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: واکسیناسیون به موقع گروههای در معرض خطر، خود مراقبتی و رعایت دستورالعمل های بهداشتی در پیشگیری از آنفلوآنزا موثر است . - ایسنا/سیستان ...
172 - مدیرکل محیط زیست خراسان رضوی: «خود مراقبتی» راهکار مهم مقابله با ریزگردها است
ایرنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 09:20 69354777
ایرنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 09:20 69354777
مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: توصیه به خود مراقبتی و استفاده از ماسک با توجه به وقوع و ماندگاری پدیده گرد و غبار در اغلب شهرستانهای استان و کلانشهر مشهد ضروری است. -
173 - کوچ سلامتی به خانه ساوجی ها
ایرنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 10:00 69313028
ایرنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 10:00 69313028
سرپرست معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی، خدمات درمانی و بهداشتی ساوه گفت: خود مراقبتی به عنوان پنجمین گام طرح تحول نظام سلامت در کشور با جلب مشارکت همراهانی از منازل، -
174 - اگر بیماری قلبی دارید حتما این کار را انجام دهید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 17:52 69268318
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 17:52 69268318
صد آنلاین | معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: موارد بستری مجدد بیماران قلبی به دلیل ارتقای خودمراقبتی از 21 به هشت درصد کاهش یافته که در نتیجه این اقدام، - به گزارش ...
175 - خودمراقبتی، بستری مجدد بیماران قلبی را به هشت درصد کاهش داد
قدس آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 12:57 69264418
قدس آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 12:57 69264418
معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: موارد بستری مجدد بیماران قلبی به دلیل ارتقای خودمراقبتی از 21 به هشت درصد کاهش یافته که در نتیجه این اقدام، - یک میلیارد و 400 میلیون ...
176 - نکاتی در مورد مراقبت از جسم در پیاده روی اربعین
موج- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 13:05 69202604
موج- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 13:05 69202604
کلیه زائران باید مراقب جسم خود باشند بخصوص پا و زانوها و در صورت عدم رعایت نکات خود مراقبتی اندام تحتانی می تواند باعث ایجاد مشکلات و محدودیت هایی برای فرد شود. - به گزارش خبرگزاری موج، ...
177 - زائران اربعین در مرزهای خوزستان آموزش کمک های اولیه فرا گرفتند
مهر- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 13:05 69189065
مهر- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 13:05 69189065
معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر خوزستان از ارائه آموزش چهره به چهره کمک های اولیه توسط مربیان این جمعیت در قرارگاه ها و مواکب مرزی استان خبر داد. - به گزارش خبرنگار مهر ، مجتبی طحان ...
178 - توصیه های ضروری برای بیماران قلبی در پیاده روی اربعین
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 05:00 69182737
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 05:00 69182737
مراجعه به پزشک معالج قبل از سفر، تنظیم و به همراه داشتن دارو و خود مراقبتی از مهم ترین موارد پیاده روی بیماران قلبی در اربعین حسینی است. - یک متخصص قلب و عروق، تاکید کرد: مراجعه به پزشک ...
179 - بیماران قلبی چگونه به پیاده روی اربعین بروند؟ / قلب درد جدی بگیرید
وقایع روز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 13:22 69174243
وقایع روز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 13:22 69174243
مراجعه به پزشک معالج قبل از سفر، تنظیم و به همراه داشتن دارو و خود مراقبتی از مهم ترین موارد پیاده روی بیماران قلبی در اربعین حسینی است. - دارند، گفت: افرادی که دارای علائم بیماری قلبی ...
180 - چند توصیه به بیماران قلبی در پیاده روی اربعین
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 11:25 69171787
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 11:25 69171787
مراجعه به پزشک معالج قبل از سفر، تنظیم و به همراه داشتن دارو و خود مراقبتی از مهم ترین موارد پیاده روی بیماران قلبی در اربعین حسینی است. - آفتاب نیوز : دکتر عبدالوهاب برادران برای بیماران ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت 6 در انتهای شب
فوری/سورپرایز ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ واریزی میلیونی به حساب بازنشستگان نشست
کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 8 تیر فردا و 9 تیر 1403
فوری/مبلغ عل الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد | واریز ماهانه 2 میلیون تومانی علی الحساب برای این بازنشستگان از این ماه
رضاییان استقلال را دور زد؟! | بازگشت دوباره به پرسپولیس؟!
سه کارت های بازی همستر کامبت شنبه 9 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید
فوری؛ عقد قرارداد پدیده سپاهان با استقلال
کابوس بیرانوند در یک قدمی پیوستن به پرسپولیس
خریدهای استقلال و پرسپولیس لو رفت
ببینید | شعار تندروها علیه پزشکیان در شهرری
شماره تلفن صندوق سیار انتخابات تهران اعلام شد
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات پرسپولیس امروز جمعه 8 تیر 1403/ شاه ماهی دوستداشتنی در یک قدمی پرسپولیسی شدن/ بمب هیدروژنی بزرگ فوتبال ایران کیست؟/ نکونام سکته کرد
احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان بارگذاری شد؟ | خبر مهم از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
شارژ حساب بازنشستگان تامین اجتماعی در شب انتخابات
خبر مهم درباره متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + جزییات تکمیلی
از بانک رسالت وام بگیریم یا مهر؟
پسر عابدزاده جانشین بیرو می شود ؟
زلزله 4.8 ریشتری اردبیل را لرزاند
امدادرسانی هلال احمر به سیل زدگان 12 استان
برای تقویت آنتن موبایل این کارها را انجام دهید
لشکرکشی واشنگتن به سوی لبنان؛ ورود ناوهای آمریکایی به آب های مدیترانه
جذب هیئت علمی از میان دانش آموختگان برتر دانشگاه های علوم پزشکی کشور
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
باشگاه استقلال
روغن تقلبی
مجتبی حسینی
فراکسیون اهل سنت
مهدی شفیعی
روایت مردانگی
ستاره آرژانتینی بارسلونا
رحمت خدا
مسعود زارعی
گروه موسیقی دارکوب
نسرین نورشاهی
خوشه های خشم
نصب پرده
جنگ
طرح آبا
مایک مینیان
تیم های ملی پایه
ریجاب
نقشبندیه
فرسفج
محمد زهرایی
نامزد انتخابات
سیل و آبگرفتگی
میلیون تومانی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
میلاد زکی پور
حرم حضرت عبدالعظیم حسنی
دانشگاه های علوم پزشکی
سازمان برنامه و بودجه
توافق نهایی
جواد نکونام
استان تهران
سازمان تأمین اجتماعی
حضرت عبدالعظیم حسنی
تسهیلات قرض الحسنه
رقابت های لیگ برتر
ناوهای آمریکایی
خریدهای استقلال
محمدحسین اسلامی
لیگ نخبگان آسیا
رییس ستاد جلیلی
فرشاد احمدزاده
حضرت عبدالعظیم
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
وزارت بهداشت
ایالات متحده
شبکه اینترنت
عامل سازمان
اصلاح طلبان
ارتباطات و فناوری اطلاعات
پلیس راهور تهران بزرگ
سازمان امداد و نجات
هولدینگ خلیج فارس
ارتباطات و فناوری
پلیس راهور تهران
احمدرضا زنده روح
فدراسیون فوتبال
علیرضا بیرانوند
جمعیت هلال احمر
رژیم غذایی سالم
فناوری اطلاعات
برقراری ارتباط
حزب اعتماد ملی
امیر قلعه نویی
یحیی گل محمدی
عضو هیئت علمی
قانون برنامه
سازمان امداد
امداد و نجات
میلیون دلار
دانلود قسمت 6 در انتهای شب فوری/سورپرایز ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ واریزی میلیونی به حساب بازنشستگان نشست کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 8 تیر فردا و 9 تیر 1403 فوری/مبلغ عل الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد | واریز ماهانه 2 میلیون تومانی علی الحساب برای این بازنشستگان از این ماه رضاییان استقلال را دور زد؟! | بازگشت دوباره به پرسپولیس؟! سه کارت های بازی همستر کامبت شنبه 9 تیر ارائه شد | 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید فوری؛ عقد قرارداد پدیده سپاهان با استقلال کابوس بیرانوند در یک قدمی پیوستن به پرسپولیس خریدهای استقلال و پرسپولیس لو رفت ببینید | شعار تندروها علیه پزشکیان در شهرری شماره تلفن صندوق سیار انتخابات تهران اعلام شد لحظه به لحظه با نقل و انتقالات پرسپولیس امروز جمعه 8 تیر 1403/ شاه ماهی دوستداشتنی در یک قدمی پرسپولیسی شدن/ بمب هیدروژنی بزرگ فوتبال ایران کیست؟/ نکونام سکته کرد احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان بارگذاری شد؟ | خبر مهم از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی شارژ حساب بازنشستگان تامین اجتماعی در شب انتخابات خبر مهم درباره متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی + جزییات تکمیلی از بانک رسالت وام بگیریم یا مهر؟ پسر عابدزاده جانشین بیرو می شود ؟ زلزله 4.8 ریشتری اردبیل را لرزاند امدادرسانی هلال احمر به سیل زدگان 12 استان برای تقویت آنتن موبایل این کارها را انجام دهید لشکرکشی واشنگتن به سوی لبنان؛ ورود ناوهای آمریکایی به آب های مدیترانه جذب هیئت علمی از میان دانش آموختگان برتر دانشگاه های علوم پزشکی کشورموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان متناسب سازی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق انتخابات ریاست ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری باشگاه استقلال روغن تقلبی مجتبی حسینی فراکسیون اهل سنت مهدی شفیعی روایت مردانگی ستاره آرژانتینی بارسلونا رحمت خدا مسعود زارعی گروه موسیقی دارکوب نسرین نورشاهی خوشه های خشم نصب پرده جنگ طرح آبا مایک مینیان تیم های ملی پایه ریجاب نقشبندیه فرسفج محمد زهرایی نامزد انتخابات سیل و آبگرفتگی میلیون تومانی بازنشستگان تأمین اجتماعی میلاد زکی پور حرم حضرت عبدالعظیم حسنی دانشگاه های علوم پزشکی سازمان برنامه و بودجه توافق نهایی جواد نکونام استان تهران سازمان تأمین اجتماعی حضرت عبدالعظیم حسنی تسهیلات قرض الحسنه رقابت های لیگ برتر ناوهای آمریکایی خریدهای استقلال محمدحسین اسلامی لیگ نخبگان آسیا رییس ستاد جلیلی فرشاد احمدزاده حضرت عبدالعظیم برنامه و بودجه سازمان برنامه وزارت بهداشت ایالات متحده شبکه اینترنت عامل سازمان اصلاح طلبان ارتباطات و فناوری اطلاعات پلیس راهور تهران بزرگ سازمان امداد و نجات هولدینگ خلیج فارس ارتباطات و فناوری پلیس راهور تهران احمدرضا زنده روح فدراسیون فوتبال علیرضا بیرانوند جمعیت هلال احمر رژیم غذایی سالم فناوری اطلاعات برقراری ارتباط حزب اعتماد ملی امیر قلعه نویی یحیی گل محمدی عضو هیئت علمی قانون برنامه سازمان امداد امداد و نجات میلیون دلار
