چرا نباید چای پررنگ بخوریم؟

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به کافیین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و خانم های باردار باید از مصرف چای پررنگ اجتناب کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،چای یکی از مورد علاقه ترین نوشیدنی ها در سرتاسر جهان است.

  همه ما می دانیم که یک نوشیدنی منحصر بفرد است.

اما با وجود این ویژگی های مثبت ، برخی از کارها و یا عادات اشتباه مثل استفاده از چای پررنگ می توانند چای را از یک نوشیدنی مفید به یک نوشیدنی خطرناک تبدیل کنند.

  چرا نباید چای را پررنگ بنوشیم؟ نوشیدن چای پررنگ و زیاد موجب بروز و شیوع کم خونی در افراد می شود؛ چراکه نوشیدن چای موجب جذب آهن بدن شده و همین امر در بروز کاهش خون در بین افراد نقش خواهد داشت.

افراد چنانچه تمایل به نوشیدن چای دارند ، بهتر است آن را کم رنگ میل کنند.

ریزش مو نیز با کم خونی ارتباط مستقیم دارد.

کم اشتهایی، عصبانیت، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی حوصلگی و خستگی زودرس از دیگر علایم کم خونی در بین افراد است.

به همین سبب بهتر است افراد روزی دو تا سه فنجای کم رنگ استفاده کنند.

ضمنا توصیه شده است چای را بلافاصله پس از صرف غذا ننوشند.

خوردن چای پررنگ معمولاً برای بدن مناسب نیست.