کاهش چربی خون با این خوشمزه های خانگی (+عکس)

کباب، کله و پاچه، سیب زمینی سرخ کرده، خورش چرب، سرشیر، نان خامه ای، پنیر پیتزا، ماست پرچرب، کره و.

؛ اینها خوراکی هایی هستند که خیلی از افراد بدون هیچ دغدغه ای می توانند به راحتی آنها را میل کنند، - کرفس هم مثل شوید، گیاهی در دسترس است و می توان از آن برای کاهش چربی خون استفاده کرد.

کرفس علاوه بر پایین آوردن چربی خون می تواند باعث کاهش اسید اوریک و قند خون هم شود، البته افرادی که به بیماری های ریوی، آسم و سنگ کلیه مبتلا هستند برای کاهش چربی خون نباید از کرفس به تنهایی استفاده کنند، زیرا این گیاه عوارض بیماری را در این افراد تشدید می کند این دسته از بیماران باید کرفس را با تخم کاسنی ترکیب و استفاده کنند که با مشکل مواجه نشوند، ریختن یک قاشق چای خوری یا مرباخوری از تخم کاسنی در یک لیوان آب کرفس می تواند مفید باشد.

  برای اینکه اثربخشی کرفس در درمان چربی خون بالا بیشتر شود، باید حتماً از آب آن استفاده کرد چون فیبر موجود در کرفس باعث می شود ماده مؤثره کمتری وارد بدن شود و سرعت جذب را کاهش می دهد.

کرفس را می توان در بیماری هایی چون نقرس و کلسترول بالای خون نیز استفاده کرد.

همچنین کرفس می تواند رگ های قلب را که در اثر رسوب چربی تنگ شده اند، باز کند.